Trening

Dominka Kłoda: "Najważniejsze to polubić sam proces, samo dążenie do celu, a nie tylko cel sam w sobie" - o tym jak zacząć przygodę z bieganiem rozmawiamy z Dominiką Kłodą [#girlCRUSH]

Dominika Kłoda: "Najważniejsze to polubić sam proces, samo dążenie do celu, a nie tylko cel sam w sobie" - o tym jak zacząć przygodę z bieganiem rozmawiamy z Dominiką Kłodą [#girlCRUSH]

Jak zacząć biegać? Razem z Natalią Kusiak i ambasadorką marki Asics przygotowujemy się do sezonu

Jak zacząć biegać? Razem z Natalią Kusiak i Dominiką Kłodą, członkinią zespołu ASICS FrontRunner przygotowujemy się do wiosennego sezonu biegowego

Najlepsze filmy sportowe i o sportowcach. Które warto obejrzeć?

Najlepsze filmy sportowe i o sportowcach. Które warto obejrzeć? 23 tytuły o najsłynniejszych zawodnikach i najpopularniejszych dyscyplinach sportu

Sport to zdrowie. Co mają sprinty i pompki do odporności organizmu?

Sport to zdrowie. Co mają sprinty i pompki do odporności organizmu?

Under Armour

Buty, w których przebiegniesz setki kilometrów i to szybciej niż myślisz. Poznaj UA Flow Velociti Wind

Pilates: od czego zacząć i jak wytrwać?

Pilates: od czego zacząć i jak wytrwać?

Ile kcal ma jeden pączek? Powstał kalkulator, który oblicza, jak spalić kalorie w Tłusty Czwartek

Ile kcal ma jeden pączek? Powstał kalkulator, który oblicza jak spalić kalorie w Tłusty Czwartek

Jogging zimą - podpowiadamy jak biegać nie ryzykując choroby

Jogging zimą - podpowiadamy jak biegać nie ryzykując choroby

10 ciekawych alternatyw dla treningu na siłowni, z którymi z przyjemnością zaczniesz Nowy Rok

10 ciekawych alternatyw dla treningu na siłowni, z którymi z przyjemnością zaczniesz Nowy Rok

5 najgorszych postanowień noworocznych

5 najgorszych postanowień noworocznych

Breakdance nową dyscypliną olimpijską? Walka o pierwsze medale rozegra się na Igrzyskach w Paryżu w 2024 roku

Breakdance nową dyscypliną olimpijską? Walka o pierwsze medale rozegra się na Igrzyskach w Paryżu w 2024 roku

Ćwiczenia z piłką: najlepsze na brzuch, kręgosłup i uda

Ćwiczenia z piłką: najlepsze na brzuch, kręgosłup i uda

Co się dzieje z twoim ciałem, gdy przestajesz ćwiczyć?

Co się dzieje z twoim ciałem, gdy przestajesz ćwiczyć?

To 5-minutowe ćwiczenie wykonywane codziennie pozwala szybko schudnąć

To 5-minutowe ćwiczenie wykonywane codziennie pozwala szybko schudnąć – twierdzą eksperci

Kolarstwo: jak zacząć i później trenować? Jak wyznaczyć sobie strefy tętna w kolarstwie? PORADNIK

Kolarstwo: jak zacząć i później trenować? Jak wyznaczyć sobie strefy tętna w kolarstwie? PORADNIK

Jak poprawić kondycję? Najlepsze ćwiczenia na kondycję. TOP 5

Jak poprawić kondycję? Najlepsze ćwiczenia na kondycję. TOP 5

1 2 3 4 5 Następna > >>