Trening

Momiji Nishiya na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio.

Trzynastolatki z medalami w Tokio! Zdobyły złoto i srebro w skateboardingu - nowej dyscyplinie na Igrzyskach Olimpijskich

Asany

Pozycje jogi, dzięki którym spalisz więcej kalorii niż na treningu. Te popularne asany powinnaś włączyć do swojej codziennej praktyki

Ruszamy na maty!

Ruszamy na maty! Kup wejściówkę na rejs pilatesu z ELLE i Warsaw Pilates

"Hip dips" - modne wcięcie w biodrach

"Hip dips" to pojęcie znane wśród fitnessek na Instagramie i nie tylko. Na czym polega ten "trend"?

Z podwórka, na stadion i do reprezentacji - skąd się biorą dziewczyny, które podbijają polskie boiska?

Z podwórka na stadion i do reprezentacji - skąd biorą się dziewczyny, które podbijają polskie (i zagraniczne!) boiska?

Ruszamy na maty! Kup wejściówkę na sesję pilatesu z ELLE i Warsaw Pilates

Ruszamy na maty! Startuje II edycja, kup wejściówkę na sesję pilatesu z ELLE i Warsaw Pilates

Jak trenuje Ola Mirosław - wielokrotna Mistrzyni Świata we wspinaczce sportowej i ambasadorka marki Under Armour?

Jak trenuje Ola Mirosław - wielokrotna Mistrzyni Świata we wspinaczce sportowej i ambasadorka marki Under Armour?

Czego słuchają ambasadorki Under Armour podczas treningów?

Czego słuchają ambasadorki Under Armour podczas treningów?

Jak trenuje Dagmara Wawrzyniak - autorka programu treningowego Cardiomasakra i ambasadorka marki Under Armour?

Jak trenuje Dagmara Wawrzyniak - autorka programu treningowego Cardiomasakra i ambasadorka marki Under Armour?

Laurel Hubbard

Poznajcie Laurel Hubbard, czyli pierwszą transpłciową zawodniczkę, która weźmie udział w Igrzyskach Olimpijskich

Treningi w duchu slow life: tai chi, slow jogging, qui gong, joga, pilates, barre, TRE, animal flow, BODYART. Na czym polegają? Poznaj efekty tych ćwiczeń

Treningi w duchu slow life: tai chi, slow jogging, qigong, joga, pilates, barre, TRE, animal flow, BODYART. Na czym polegają? Poznaj efekty tych ćwiczeń

joga

Joga na zewnątrz? Warto! Przeczytaj, dlaczego

Trening Margot Robbie. Jak aktorka dba o figurę? Poznaj ulubione ćwiczenia gwiazdy inspirowane baletem

Trening Margot Robbie. Jak aktorka dba o figurę? Poznaj ulubione ćwiczenia gwiazdy inspirowane baletem

Naomi Osaka

Naomi Osaka dobrowolnie wycofała się z udziału we French Open. Japonka od lat walczy z depresją...

Zdrowie pod kontrolą: ta inteligentna opaska sportowa pomoże Ci zapanować nie tylko nad treningami [ELLE.pl testuje]

Zdrowie pod kontrolą: ta inteligentna opaska sportowa pomoże Ci zapanować nie tylko nad treningami [ELLE.pl testuje]

Iga Świątek podczas finału turnieju WTA w Rzymie

Iga Świątek wygrała finał turnieju WTA w Rzymie! Pokonała rywalkę w zaledwie 46 minut

1 2 3 4 5 Następna > >>