Trening

Najpiękniejsze trasy biegowe w Polsce - zebraliśmy prawdziwe perełki nie tylko dla profesjonalnych biegaczy

Najpiękniejsze trasy biegowe w Polsce - zebraliśmy prawdziwe perełki nie tylko dla profesjonalnych biegaczy

12.08.2020 - Trening

Ruszamy na maty z ELLE i Warsaw Pilates

Ruszamy na maty! Kup wejściówkę na sesję pilatesu na dachu z ELLE i Warsaw Pilates

07.08.2020 - Trening

Motywacja do treningu: 5 sposobów na zmotywowanie się do ćwiczeń

Motywacja do treningu: 5 sposobów na zmotywowanie się do ćwiczeń

20.07.2020 - Trening

Ćwiczenia w ciąży: bezpieczne propozycje na każdy trymestr

Ćwiczenia w ciąży: bezpieczne propozycje na każdy trymestr

19.07.2020 - Trening

Ćwiczenia z piłką: najlepsze na brzuch, kręgosłup i uda

Ćwiczenia z piłką: najlepsze na brzuch, kręgosłup i uda

17.07.2020 - Trening

Sposoby na zakwasy: co jest dobre przed i po treningu?

Sposoby na zakwasy: co jest dobre przed i po treningu?

15.07.2020 - Trening

Trening Margot Robbie. Jak aktorka dba o figurę? Poznaj ulubione ćwiczenia gwiazdy inspirowane baletem

Trening Margot Robbie. Jak aktorka dba o figurę? Poznaj ulubione ćwiczenia gwiazdy inspirowane baletem

02.07.2020 - Trening

Triathlon dla początkujących - wszystko co powinnaś wiedzieć, zanim zaczniesz się przygotowywać

Triathlon dla początkujących - wszystko co powinnaś wiedzieć, zanim zaczniesz się przygotowywać

29.06.2020 - Trening

Pilates: gdzie chodzić na zajęcia?

Pilates: gdzie chodzić na zajęcia? Najlepsze studia pilatesu w całej Polsce

25.06.2020 - Trening

Masaż powięzi, czyli jak prawidłowo rolować powięź, aby rozluźnić dolny odcinek kręgosłupa?

Masaż powięzi, czyli jak prawidłowo rolować powięź, aby rozluźnić dolny odcinek kręgosłupa?

22.06.2020 - Trening

Treningi w duchu slow life: tai chi, slow jogging, qui gong, joga, pilates, barre, TRE, animal flow, BODYART. Na czym polegają? Poznaj efekty tych ćwiczeń

Treningi w duchu slow life: tai chi, slow jogging, qigong, joga, pilates, barre, TRE, animal flow, BODYART. Na czym polegają? Poznaj efekty tych ćwiczeń

11.06.2020 - Trening

Pilates - trening na smukłe ciało. Podpowiadamy, co to za rodzaj treningu, co daje i czy warto spróbować pilatesu

Pilates - trening na smukłe ciało. Podpowiadamy, co to za rodzaj treningu, co daje i czy warto spróbować pilatesu

08.06.2020 - Trening

Gdzie jechać na surfing jesienią?

Gdzie na surfing jesienią? Najlepsze surferskie spoty w stylu ELLE i MUUV

31.05.2020 - Trening

Ćwiczenia na pośladki, fot. mat. prasowe

Najlepsze ćwiczenia na pośladki. Bez względu na to, jaką masz sylwetkę, możesz osiągnąć wymarzone rezultaty

27.05.2020 - Trening

Anna Lewandowska

Anna Lewandowska pokazała jak wygląda jej ciało 17 dni po porodzie. Zobacz najnowsze zdjęcie polskiej trenerki

25.05.2020 - Trening

Reebok zaprojektował maski do uprawiania sportu w trakcie pandemii i nie tylko

Reebok zaprojektował maski przyszłości do uprawiania sportu w trakcie pandemii i smogu

25.05.2020 - Trening

«
‹ Poprzednia
1
2
3
4
5
Następna ›
»