joga

Joga to trening, który rzeźbi mięśnie głębokie i jest lekarstwem na stres. Dzięki niej ciało staje się bardziej elastyczne, znikają ...

Treningi online bez wychodzenia z domu. Transmisje wideo z ćwiczeniami oferuje coraz więcej trenerów, szkół jogi, czy siłowni

Treningi online bez wychodzenia z domu. Transmisje wideo z ćwiczeniami oferuje coraz więcej trenerów, szkół jogi, czy siłowni

W momencie, gdy z powodu zakażeń na koronawirusa lepsze dla naszego zdrowia jest pozostanie w domu niż wychodzenie na zewnątrz, wiele osób zastanawia się co zrobić z treningami. Siłownie, baseny, szkoły jogi i pilates, czy inne ośrodki sportowe są na razie zamknięte. Po dwóch tygodniach home office lub przymusowego urlopu większość z nas będzie się skarżyć na o wiele gorszą kondycję fizyczną. Na pomoc przychodzą treningi online, które już ruszyły w całej Polsce. Z tego powodu przypominamy słynne aplikacje treningowe, jak i nowe zajęcia transmitowane online właśnie ze względu na stan zagrożenia epidemicznego.

16.03.2020 - Trening