Trening

Jogging zimą - podpowiadamy jak biegać nie ryzykując choroby

Jogging zimą - podpowiadamy jak biegać nie ryzykując choroby

Nie słuchaj programów informacyjnych w trakcie treningu. Ćwiczenia mają cię odstresować a słuchanie kolejnych negatywnych newsów daje efekt przeciwny do zamierzonego

Nie słuchaj programów informacyjnych w trakcie treningu. Ćwiczenia mają cię odstresować a słuchanie kolejnych negatywnych newsów daje efekt przeciwny do zamierzonego

Pilates

15 mitów na temat pilatesu – obalają i wyjaśniają nauczycielki metody z całej Polski

Wyzwanie Galaxy

Wyzwanie Galaxy - testujemy nowy zegarek Samsung Galaxy Watch4

Ćwiczenia na pośladki, fot. mat. prasowe

Najlepsze ćwiczenia na pośladki. Bez względu na to, jaką masz sylwetkę, możesz osiągnąć wymarzone rezultaty

Animal flow – co to za trening? Sprawdź na czym polega podpatrzony ze świata zwierząt animal flow

Animal flow – co to za trening? Sprawdź na czym polega podpatrzony ze świata zwierząt animal flow

Jak schudnąć z ud? Skuteczne ćwiczenia

Jak schudnąć z ud? Skuteczne ćwiczenia

underarmour

Ubrania sportowe, które dotrzymają nam tempa nawet podczas najcięższych treningów

28.09.2021 Współpraca reklamowa

Dlaczego nie masz ochoty na trening i ćwiczenia?

Dlaczego nie masz ochoty na trening i ćwiczenia? Jak to zmienić?

To słynne ćwiczenie nie tylko wzmocni mięśnie brzucha, ale również poprawi postawę i zmniejszy ból w plecach

To słynne ćwiczenie nie tylko wzmocni mięśnie brzucha, ale również poprawi postawę i zmniejszy ból w plecach

Srebro w sztafecie dla Polek

Polki zdobyły srebro w sztafecie! Kolejny sukces kobiet na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio

Aleksandra Mirosław

Jedynie 0,01 sekundy do rekordu świata w speed climbingu! Zobacz spektakularny występ Polki, Oli Mirosław, podczas igrzysk w Tokio

,,Ruszamy na maty!"

Ruszamy na maty! Kup wejściówkę na rejs pilatesu z ELLE i Warsaw Pilates

Momiji Nishiya na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio.

Trzynastolatki z medalami w Tokio! Zdobyły złoto i srebro w skateboardingu - nowej dyscyplinie na Igrzyskach Olimpijskich

Ruszamy na maty!

Ruszamy na maty! Kup wejściówkę na rejs pilatesu z ELLE i Warsaw Pilates

"Hip dips" - modne wcięcie w biodrach

"Hip dips" to pojęcie znane wśród fitnessek na Instagramie i nie tylko. Na czym polega ten "trend"?

<< < Poprzednia 1 2 3 4 5 Następna > >>