REKLAMA

ELLE Sport

Owsianka na ciepło na 5 sposobów

Dieta

Dietetyczne desery, które możesz włączyć nawet do restrykcyjnej diety. Pomogą zaspokoić ochotę na cukier

Dieta

Zielone smoothie. Koktajle odchudzające i oczyszczające oraz napoje dające energię na cały dzień [PRZEPISY]

Smoothie dnia

Dlaczego nie masz ochoty na trening i ćwiczenia? Jak to zmienić?

Trening

Najnowsze

Śniadanie fit: dyniowa granola

Śniadanie fit: dyniowa granola

02.09.2021 - Dieta
Self-care w trzech odsłonach. Jak Natalia Kusiak, Szindy i Maja Naskrętska dbają o siebie na co dzień?

Self-care w trzech odsłonach. Jak Natalia Kusiak, Szindy i Maja Naskrętska dbają o siebie na co dzień?

30.08.2021 - Promocja
Placuszki bananowe z trzech składników, fot. Fotolia

Placuszki bananowe z trzech składników

24.08.2021 - Dieta
Bulletproof coffee, czyli kawa z olejem kokosowym

Bulletproof coffee, czyli kawa z olejem kokosowym

23.08.2021 - Dieta
Czekolada redukuje skutki niedoboru snu. Jeść ją na śniadanie?

Czekolada redukuje skutki niedoboru snu. Jeść ją na śniadanie?

21.08.2021 - Dieta
To słynne ćwiczenie nie tylko wzmocni mięśnie brzucha, ale również poprawi postawę i zmniejszy ból w plecach

To słynne ćwiczenie nie tylko wzmocni mięśnie brzucha, ale również poprawi postawę i zmniejszy ból w plecach

18.08.2021 - Trening
Srebro w sztafecie dla Polek

Polki zdobyły srebro w sztafecie! Kolejny sukces kobiet na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio

07.08.2021 - Trening
Aleksandra Mirosław

Jedynie 0,01 sekundy do rekordu świata w speed climbingu! Zobacz spektakularny występ Polki, Oli Mirosław, podczas igrzysk w Tokio

04.08.2021 - Trening
Detoks arbuzowy

Dieta arbuzowa - sposób na letni detoks

03.08.2021 - Detoks
Domowe lody truskawkowo-arbuzowe

Domowe lody truskawkowo-arbuzowe

03.08.2021 - Dieta

Czytaj więcej