ELLE Sport

Strój do biegania, dzięki któremu aktywność fizyczna będzie jeszcze przyjemniejsza. Co założyć na trening?

Toksyczne chemikalia w odzieży sportowej od najbardziej znanych marek m.in. Nike czy Patagonia

Ile kcal ma jeden pączek? Powstał kalkulator, który oblicza jak spalić kalorie w Tłusty Czwartek

Tłusty Czwartek bez wyrzutów sumienia: jak spalić kalorie z pączka?

Najnowsze

Trening, którego nie lubi Twój znak zodiaku. Te ćwiczenia obniżą Twoją motywację - co wybrać zamiast nich?

Trening, którego nie lubi Twój znak zodiaku. Te ćwiczenia obniżą Twoją motywację - co wybrać zamiast nich?

05.09.2023 - Lifestyle

Vinyasa joga

Vinyasa joga – na czym polega, jak się przygotować i jak się ubrać na zajęcia

05.04.2023 - Lifestyle

Kawałek pizzy to lepszy pomysł na śniadanie, niż płatki

Pizza na śniadanie jest zdrowsza niż miska płatków?

09.02.2023 - Dieta

NTC na Netflix

Netflix i Nike łączą siły. Na platformie znajdziemy nie tylko filmy i seriale, ale również treningi sygnowane przez znaną markę sportową

28.12.2022 - Trening

Padel - na czym polega gra w padla?

Co to jest padel? Poznaj sport, który podbił serca mieszkanek Nowego Jorku i Sztokholmu

14.11.2022 - Trening

Jesienne superfoods

8 jesiennych superfoods, które warto włączyć do diety

16.10.2022 - Dieta

Bulletproof coffee, czyli kawa z olejem kokosowym

Bulletproof coffee, czyli kawa kuloodporna z olejem kokosowym

29.09.2022 - Dieta

Kawa z masłem orzechowym - przepis

Kawa z masłem orzechowym - przepis

29.09.2022 - Dieta

Piosenki na rozgrzewkę przed treningiem: pobudzą i zachęcą do ćwiczeń

Piosenki na rozgrzewkę przed treningiem: pobudzą i zachęcą do ćwiczeń

26.08.2022 - Trening

Sok z selera naciowego – na co pomaga? Jak go zrobić i pić?

Sok z selera naciowego – na co pomaga? Jak go zrobić i pić?

10.08.2022 - Dieta