Weź mamę na pilates – trening dla mam i córek w Skyfall Warsaw
“Ćwiczę, żeby jak najdłużej być sprawna dla swoich dzieci”, “trenuję, bo chcę być samodzielna na emeryturze”, “chodzę na pilates, żeby żyć bez bólu pleców” – takie komentarze zostawiły użytkowniczki TikToka pod postem Warsaw Pilates, zapytane o to, co skłoniło je, żeby wdrożyć trening do swojej stałej rutyny. Nie “talia osy” i “nie jędrne pośladki”, a cele prozdrowotne i zapobieganie kontuzjom coraz częściej motywują kobiety do wzięcia się za ruch na poważnie. Świadomość dbania o układ ruchu, nie tylko o sylwetkę, stale rośnie i do tego też ma zachęcić wydarzenie “Weź mamę na pilates”, które odbędzie się z okazji Dnia Matki w Warszawie. ELLE jest patronem medialnym tych wyjątkowych treningów.
- ELLE
Ćwiczysz dla zdrowia fizycznego i psychicznego oraz prawidłowej postawy ciała, a wyjście na pilates do profesjonalnego studia traktujesz jak inwestycję w zdrowie i przyszłość? Takie podejście wpisuje się w trend prehab, czyli prewencyjnej rehabilitacji i treningów, które uczą prawidłowych wzorców ruchu, a więc ustawiają ciało na nowo – tak, aby stawy zużywały się wolniej, mięśnie wspierały szkielet, a zakresy ruchu pozwoliły cieszyć się mobilnością jak najdłużej.
Przedstawicielki generacji Z i millenialki już wiedzą, jak ważna jest prewencja i że trening u dojrzałych kobiet przekłada się wprost na zapobieganie osteoporozie, ale też lepszy metabolizm, samopoczucie i pracę mózgu. – Dlatego chcemy zachęcić nasze mamy, żeby też spróbowały aktywności fizycznej, którą kochamy i praktykujemy regularnie. Z okazji Dnia Matki wspólnie zrobimy łagodny trening dla zdrowego kręgosłupa i miło spędzimy czas, integrując się międzypokoleniowo – mówi Iga Majewska, założycielka Warsaw Pilates i organizatorka “Weź mamę na pilates”.
Weź mamę na pilates – a obie rozruszacie ciała, zobaczycie Warszawę z 46 piętra i dostaniecie upominki
W niedzielę 31 maja w Skyfall Warsaw będą ćwiczyły pary: mamy i córki. Pilates to na tyle uniwersalna metoda ćwiczeń, że wspiera kobiecą siłę i sprawność niezależnie od etapu życia. Zajęcia poprowadzą doświadczone instruktorki pilates matwork Iga Majewska i Karolina Lejkam. Uczestniczki nie muszą brać ze sobą żadnego sprzętu ani butów sportowych, wystarczy wygodny strój. Poziom pilatesu będzie dopasowany do grupy, która się zbierze. Instruktorki skupią się na podstawach świadomej pracy z ciałem, czyli prepilatesie, obejmującym technikę oddechu, łagodne wzmacnianie brzucha i pośladków oraz na pracę nad zakresami ruchu.
Oprócz 50 minut lekcji pilatesu organizatorzy przewidzieli także upominki od partnerów wydarzenia – marek Lululemon i Kérastase oraz patrona medialnego – magazynu ELLE. Wszystko zostanie okraszone widokami ze Skyfall Warsaw, czyli przeszklonej, ekskluzywnej przestrzeni eventowej na 46, piętrze przy Rondzie Daszyńskiego w Warszawie, niedostępnej na co dzień dla zwiedzających.
Zajęcia odbędą się w trzech grupach: o godz. 9:30, 10:45 i 12:00. To doskonała okazja, żeby zrobić prezent swojej mamie i zaprosić ją na pilates z widokiem z 46. piętra!
Bilety na wydarzenie będą sprzedawane wyłącznie dla par (podwójne) – w cenie 169 zł.
Ticket drop ruszy w środę 20 maja online.
Oczywiście na to, kogo chcesz zaprosić na to wydarzenie, można spojrzeć szerzej niż tylko na więzy krwi. Może masz przyjaciółkę, która została mamą i chcecie uczcić ten fakt wspólnie? Może chcesz zabrać na zajęcia swoją mamę chrzestną, przyszywaną "mamę"- mentorkę z pracy albo siostrę, która zasługuje na wyjątkowy poranek dla siebie, bo na co dzień o tej porze szykuje dzieci do szkoły? Albo na odwrót – to Ty ćwiczysz pilates i chcesz przekonać do ruchu swoją nastoletnią córkę? Jesteśmy otwarci na różne odsłony kobiecych duetów i z radością ugościmy Was na wydarzeniu "Weź mamę na pilates".
Patronem medialnym wydarzenia jest magazyn ELLE.
