2. Jagody goji

Są uważane za największego sprzymierzeńca smukłej sylwetki. Problem w tym, że, nie ma badań, które by to w ogóle potwierdzały. Nie wiadomo też, czy naprawdę mają więcej witamin i składników mineralnych od zwykłego jabłka czy pomarańczy. Jagody goji jedz z umiarem, gdy chorujesz na nadciśnienie, alergię czy cukrzycę. Dowiedziono, że zmniejszają wchłanianie leków stosowanych w tych chorobach.

Fot. Fotolia