Przepisy na drinki w niskokalorycznej odsłonie
Poznajcie przepisy na ulubione drinki alkoholowe w mniej kalorycznej odsłonie. Na zdrowie!
Kuchnia
5 ekspresowych przepisów na Sylwestra
Sylwester 2016/2017 zbliża się wielkimi krokami. Organizujesz przyjęcie i nie wiesz, co zaserwować swoim gościom? Poznaj przepisy na sylwestrowe potrawy!
31.12.2018 - Kuchnia
Przepisy na Święta: 6 ekspresowych potraw wigilijnych
Świąteczne potrawy w trybie last minute - te dania przyrządzisz w bardzo krótkim czasie!
23.12.2018 - Kuchnia
Jesienne napary: 7 gorących przepisów
Napar z imbiru, gorąca czekolada i wywary na bazie leczniczych ziół i miodu - poznaj domowe przepisy na rozgrzewające napoje, które umilą Ci niejeden jesienny wieczór
14.11.2018 - Kuchnia
Jesienne przepisy na ciasta bez cukru
Korzenne ciasto marchewkowe, babeczki dyniowe czy zapiekana z kasztanami owsianka? Wypróbuj pięć przepisów na naturalnie słodkie wypieki (bez dodatku cukru!) z sezonowych owoców i warzyw.
10.11.2018 - Kuchnia
Zupa krem z dyni
Krem z dyni z mleczkiem kokosowym to doskonały posiłek na jesienne dni. Ta zupa doda Ci energii!
27.09.2018 - Kuchnia
Jak przestać jeść pod wpływem emocji i stresu?
Często zdarza Ci się zajadać smutki? Jesz impulsywnie, chociaż nie jesteś głodna? Poznaj 8 sposobów na to, by przestać objadać się pod wpływem emocji.
21.09.2018 - Dieta
Dietetyczne ciasta, które wykonasz z warzyw
Czy wiesz, że ze szpinaku, fasoli, cukinii lub ciecierzycy możesz wyczarować słodki deser? Poznaj 6 fit przepisów na ciasta z warzyw!
25.08.2018 - Kuchnia
6 letnich przekąsek poniżej 100 kcal
Te przysmaki to nie bomba kalorii, a witamin, które korzystnie wpływają na sylwetkę. Poznaj ekspresowe fit przekąski na lato!
12.08.2018 - Dieta
Super food: moringa
Ten składnik to najmodniejszy dodatek do zielonych koktajli, który bije na głowę popularny jarmuż. Przekonaj się, dlaczego!
17.07.2018 - Detoks
Pikantne gazpacho - przepis
Gazpacho to apetyczna, niskokaloryczna zupa, którą przygotujesz w zaledwie 5 minut! Ten przepis podkręci Twój metabolizm!
16.06.2018 - Detoks
Warzywa z grilla - przepisy
Poznaj 5 najlepszych przepisów na warzywa z grilla. Nie tylko dla osób na diecie wege!
30.04.2018 - Detoks
Chcesz mieć płaski brzuch? Uważaj na produkty z tej listy
Uwaga - te pozornie zdrowe przysmaki mogą hamować budowę mięśni brzucha. Sprawdź, czego nie lubi płaski brzuch!
30.04.2018 - Dieta
Jagodzianki w wersji fit
Znamy zdrowy przepis na jagodzianki bez jajek, białego cukru i mąki pszennej. Letni przysmak w sam raz dla łasuchów na diecie!
28.04.2018 - Dieta
Dietetyczny grill - fit przepisy
Szukasz nowych, dietetycznych inspiracji? Poznaj 10 przepisów na dania z grilla w wersji fit!
21.04.2018 - Kuchnia
Przepis na Dzień Kobiet: jabłkowe róże
Kobiety uwielbiają dostawać kwiaty i słodkości. Poznaj ciasto, którym możesz celebrować Dzień Kobiet - pyszne, jabłkowe róże!
08.03.2018 - Kuchnia
Melasa - najzdrowszy zamiennik cukru?
Melasa z buraków to niedoceniony słód. Czy można bezkarnie stosować go na diecie? Poznaj właściwości ciemnego syropu, który jest korzystny dla zdrowia.
26.02.2018 - Kuchnia
