wciśnij ENTER, żeby wyszukać
Napar z imbiru, gorąca czekolada i wywary na bazie leczniczych ziół i miodu - poznaj domowe przepisy na rozgrzewające napoje, które umilą Ci niejeden jesienny wieczór
Cukierek czy psikus? W Halloween nie opieramy się pokusom - stawiamy na słodkości w wersji fit!
Chlebek bananowy sprawdza się na fit śniadanie, deser, czy przekąskę na wynos. Poznaj przepis na ekspresowe ciasto w wersji bez glutenu!
Rokitnik, aronia, melasa z buraka. Poznaj 8 jesiennych superfoods, które sprzyjają urodzie i wzmacniają odporność. Jakie składniki warto włączyć do jadłospisu w chłodne dni?
Czym jest bulletproof coffee? To tak zwana kawa kuloodporna, do której zamiast mleka dodaje się sam tłuszcz. Dowiedz się, dlaczego!
Jak pobudzić swoje ciało o poranku? Wymień słodkie dodatki na masło orzechowe - ta mieszanka postawi Cię na nogi!
Siemię lniane przyśpiesza porost włosów, poprawia trawienie i pozytywnie wpływa na kondycję skóry. Naucz się robić z niego siemiankę - alternatywną owsiankę bez glutenu!
Kawa mrożona z lodami brzmi jak idealny deser na ciepłe dni! Jak zrobić ją w domu? Poznaj najlepszy przepis!
Sok z arbuza nazywany jest nową wodą kokosową, a do jego zwolenniczek należy Beyoncé. Poznaj właściwości tego eliksiru!
"Sassy water" (woda z ogórkiem i cytryną) podkręca metabolizm i to doskonały napój na płaski brzuch. Jak zrobić "sassy water"? Przepis na tę słynną odchudzającą recepturę znajdziecie w naszym artykule.
Awokado i czekolada to duet doskonały. Sprawdź 10 przepisów na zdrowe przekąski z owocu nazywanego superfoodem.
Zobacz najlepsze przepisy na zdrowe sałatki na Wielkanoc 2022!
W Tłusty Czwartek ciężko oprzeć się pokusom. Dowiedz się, jak spalić kalorie z pączka, by po słodkiej uczcie nie mieć wyrzutów sumienia!
Przepis na pączki w wersji fit nie ocieka tłuszczem i brak w nim cukru. Smakołyki w Tłusty Czwartek? Jesteśmy na tak!
Czy dieta wegańska jest zdrowa? Kilka lat temu naukowcy z Harvardu podali swoje oficjalne stanowisko w tej sprawie. Okazuje się, że jadłospis bez mięsa i nabiału wcale nie oznacza niedoborów.
Jak zrobić owsiankę na ciepło? Uwielbiamy zapiekać płatki owsiane z czekoladą i owocami. Cynamon, dynia oraz orzechy skutecznie podkręcają smak tego posiłku!
Co tydzień nowości ze świata mody
