2. Kaloryczne produkty wspomagające odchudzanie: masło orzechowe

Kaloryczne produkty wspomagające odchudzanie, fot. Fotolia

Orzechy to najlepsza pożywka dla zdrowia i urody! Choć są kaloryczne, ich spożywanie zwiększa liczbę spalanych kalorii w ciągu dnia, dając ciału solidną dawkę energii. Nie bez powodu masło orzechowe powinno królować w zdrowym jasłospisie - zawarte w nim tłuszcze ekspresowo zaspokajają głód!