kalorie

Popularne

Ile kcal ma jeden pączek? Powstał kalkulator, który oblicza jak spalić kalorie w Tłusty Czwartek

16.02.2023

Najnowsze

Ile kcal ma jeden pączek? Powstał kalkulator, który oblicza, jak spalić kalorie w Tłusty Czwartek

Ile kcal ma jeden pączek? Powstał kalkulator, który oblicza jak spalić kalorie w Tłusty Czwartek

"Kalkulator pączkowy" przyda się w Tłusty Czwartek. Jak spalić kalorie z pączka? Jogging, medytacja lub seks to tylko kilka ze sposobów.

16.02.2023 - Trening
Co jeść, żeby schudnąć? Sprawdzone porady i lista pokarmów

Co jeść, żeby schudnąć? Sprawdzone porady i lista pokarmów

Zdrowe odchudzanie nie ma nic wspólnego z katorżniczymi głodówkami i treningami ponad siły. Osoby chcące zrzucić zbędne kilogramy przede wszystkim muszą sobie zdać sprawę z tego, że kluczem do osiągnięcia sukcesu jest zdrowa, odpowiednio zbilansowana dieta. Bez tego nie ma mowy o powodzeniu kuracji odchudzającej. Co jeść, żeby schudnąć?

12.10.2020 - Dieta
Jak liczyć kalorie bez wagi? Podpowiadamy, jak innymi sposobami sprawdzać kaloryczność potraw i konkretnych produktów

Jak liczyć kalorie bez wagi? Podpowiadamy, jak innymi sposobami sprawdzać kaloryczność potraw i konkretnych produktów

Liczenie kalorii wydaje się dla większości ludzi działaniem absolutnie obowiązkowym przy odchudzaniu. Eksperci oceniają, że prawda bywa nieco inna, choć zgadzają się co do ogólnej przydatności kontrolowania wartości kalorycznej spożywanych posiłków. Jak mamy się jednak wziąć za liczenie kalorii, nie posiadając pod ręką wagi kuchennej i czy rygorystyczna kontrola kalorii ma sens? Na te i inne pytania odpowiadamy w artykule.

10.07.2020 - Dieta
O której porze dnia spalisz najwięcej kalorii... odpoczywając?

O której porze dnia spalisz najwięcej kalorii... odpoczywając?

Zastanawiasz się, o której porze dnia możesz spalić najwięcej kalorii? Dotąd większość źródeł naukowych podawała, że tempo metabolizmu jest najszybsze o poranku i z upływem godzin maleje. Wyniki nowych badań naukowych rzucają jednak nieco inne światło na tę kwestię.

25.12.2018 - Trening
Calorie Brands - ile kalorii mają słynne przysmaki?

Calorie Brands - ile kalorii mają słynne przysmaki?

150 a może 300? Ile kalorii mają słynne produkty dostępne na całym świecie? Niektóre propozycje mogą was zaskoczyć. I to niemiło...

01.10.2018 - Kuchnia
Na etykietach alkoholi pojawią się informacje o kaloriach, fot. Fotolia

Na etykietach alkoholi pojawią się informacje o kaloriach?

Ile kalorii ma alkohol? Niebawem dowiemy się tego z etykiet ulubionych trunków. Nowy zapis w ustawie ma wspomóc walkę z alkoholizmem pośród kobiet.

08.02.2017 - Dieta
Agnieszka Piskała

Poznaj największe sekrety dietetyczek: Agnieszka Piskała

Pomagają chudnąć innym kobietom. A jak same utrzymują idealną wagę? Dietetyczki zdradzają nam swoje patenty na superfigurę bez wyrzeczeń.

07.12.2016 - Dieta
Kaloryczne produkty wspomagające odchudzanie, fot. Fotolia

Kaloryczne produkty wspomagające odchudzanie

Unikasz tych produktów w swoim menu? Błąd! Poznaj 7 kalorycznych przysmaków, dzięki którym szybciej uzyskasz wymarzoną figurę!

06.07.2016 - Dieta
Ostry cios w kalorie!

Ostry cios w kalorie!

Boks dla kobiet to hit tego sezonu. Gdzie ćwiczyć? Sprawdź!

04.02.2016 - Trening
Jesteś na diecie? Sprawdź, jak nie stracić motywacji!

Jesteś na diecie? Sprawdź, jak nie stracić motywacji!

Cztery najlepsze sposoby Sylwii Prawdzik, dietetyka, psychologa i eksperta akcji #ELLEChallenge, na najbardziej popularne wymówki, przez które nie udaje ci się osiągnąć wymarzonej wagi.

03.02.2016 - Dieta