Light zawsze znaczy mniej kaloryczny
Produkty light nie zawsze mają niską zawartość tłuszczu. Produkt może mieć
tylko trochę mniej kalorii od wersji podstawowej. Równie często w produktach light
tłuszcz jest zastępowany kalorycznymi składnikami.
ELLE.pl na temat mitów odchudzania rozmawiało z trenerem personalnym, Patrykiem Niekłaniem z klubu Fitness Fun w Katowicach.
