Sara Sampaio (znana z ostatnich kampanii dla Calzedonia i Victoria's Secret) nie jest typową modelką. Otwarcie przyznaje, że uwielbia jeść (także słodycze – Portugalka ma słabość Skittlesów). Czasami pozwala sobie na pizzę i pancake’i. Nigdy nie jest na diecie, bo ćwiczy dwa razy w tygodniu, pamięta o owocach i warzywach i jak przyznaje, ma… dobrą przemianę materii (szczęściara!). Z okazji zbliżającego się lata i tym samym sezonu bikini, zebrałyśmy dla was porady Sary, jak żyć, by wyglądać pięknie.
1. Ćwicz (co najmniej) dwa razy w tygodniu.
2. Spędzaj czas z ludźmi, których kochasz: śmiej się, wygłupia. To podnosi na duchu!
3. Pamiętaj o oczyszczaniu twarzy i nawilżaniu (Sara używa płynu marki Orentreich i nakłada serum na niedoskonałości i nawilżający krem Luzern).
4. Jeśli tylko możesz nie nakładaj makijażu albo zdecyduj się na delikatny make up. Sara maluje rzęsy maskarą, nakłada podkład Estée Lauder i róż Victoria’s Secret, jej ulubionymi kosmetykami sąrozświetlacze od Jessiki Hart i marki LUMA.
5. Nie zapominaj o wieczornym demakijażu. Sara poleca wodę termalną Bioderma i płyn do demakijażu Sephora.
6. Miej zawsze przy sobie błyszczyk!
7. Przed ważnym wyjściem ogranicz słodycze i sól, pij dużo wody, nawilżaj skórę i przede wszystkim odpoczywaj.
8. Jeśli chcesz zacząć ćwiczyć, znajdź sobie kompana – razem jest łatwiej.
9. Ćwicz deskę (plank) – to ulubione ćwiczenie modelki.
10. Pij dużo wody, dołącz do swojej codziennej diety owoce i warzywa.
11. Pij smoothie. Ulubiony koktajl Sary to ten z truskawek i bananów
12. Gotuj z rodziną. Potrawy wykonane w domu smakują według Sary najlepiej.
13. Pokochaj siebie. Zamiast myśleć, czego w sobie nie lubisz, skup się na swoich zaletach – pozytywne myśli dodadzą ci energii na cały dzień.
