Przepisy na drinki w niskokalorycznej odsłonie
Poznajcie przepisy na ulubione drinki alkoholowe w mniej kalorycznej odsłonie. Na zdrowie!
Kuchnia
5 ekspresowych przepisów na Sylwestra
Sylwester 2016/2017 zbliża się wielkimi krokami. Organizujesz przyjęcie i nie wiesz, co zaserwować swoim gościom? Poznaj przepisy na sylwestrowe potrawy!
31.12.2018 - Kuchnia
O której porze dnia spalisz najwięcej kalorii... odpoczywając?
Zastanawiasz się, o której porze dnia możesz spalić najwięcej kalorii? Dotąd większość źródeł naukowych podawała, że tempo metabolizmu jest najszybsze o poranku i z upływem godzin maleje. Wyniki nowych badań naukowych rzucają jednak nieco inne światło na tę kwestię.
25.12.2018 - Trening
Ciasta bez pieczenia na Święta
Poznaj świąteczne przepisy na szybkie i zdrowe ciasta bez pieczenia. Z pewnością zaskoczysz nimi swoich bliskich!
24.12.2018 - Kuchnia
Przepisy na Święta: 6 ekspresowych potraw wigilijnych
Świąteczne potrawy w trybie last minute - te dania przyrządzisz w bardzo krótkim czasie!
23.12.2018 - Kuchnia
Anna Lewandowska otworzyła swoją pierwszą kawiarnię Healthy Store by Ann
Anna Lewandowska – trenerka fitness i popularyzatorka zdrowego stylu życia - spełniła kolejne wielkie marzenie. Pierwszy lokal Healthy Store by Ann powstał na warszawskim Wilanowie. Już niebawem jednak zdrowych koktajli i przekąsek sygnowanych nazwiskiem Anny Lewandowskiej będą mieli okazję spróbować także mieszkańcy innych polskich miast.
19.11.2018 - Dieta
Jesienne napary: 7 gorących przepisów
Napar z imbiru, gorąca czekolada i wywary na bazie leczniczych ziół i miodu - poznaj domowe przepisy na rozgrzewające napoje, które umilą Ci niejeden jesienny wieczór
14.11.2018 - Kuchnia
Pokrzywa - polski superfood
Pokrzywa to naturalny lek na trądzik i sposób na przyspieszenie metabolizmu. Z nią z łatwością oczyścisz swoje ciało! Sprawdź, kiedy zbierać pokrzywę oraz jak stosować ją w codziennej pielęgnacji.
11.11.2018 - Kuchnia
Jesienne przepisy na ciasta bez cukru
Korzenne ciasto marchewkowe, babeczki dyniowe czy zapiekana z kasztanami owsianka? Wypróbuj pięć przepisów na naturalnie słodkie wypieki (bez dodatku cukru!) z sezonowych owoców i warzyw.
10.11.2018 - Kuchnia
Czystek - najlepszy sposób na detoks?
Czystek to roślina-cud, która posiada moc leczniczych właściwości. Napar z niego gwarantuje doskonały detoks i poprawia metabolizm!
05.11.2018 - Detoks
Balet - jak wygląda naprawdę?
Poznaj prawdziwą twarz baletu - świat widziany oczami profesjonalnej baleriny, która fotografuje swoją codzienność. Zobacz zdjęcia!
14.10.2018 - Trening
Zupa krem z dyni
Krem z dyni z mleczkiem kokosowym to doskonały posiłek na jesienne dni. Ta zupa doda Ci energii!
27.09.2018 - Kuchnia
Jak przestać jeść pod wpływem emocji i stresu?
Często zdarza Ci się zajadać smutki? Jesz impulsywnie, chociaż nie jesteś głodna? Poznaj 8 sposobów na to, by przestać objadać się pod wpływem emocji.
21.09.2018 - Dieta
10 rzeczy z apteki, które wykorzystasz w kosmetyczce
Produkty z apteki choć są tanie, często działają lepiej, niż niejeden kosmetyk! Poznaj ich lecznice działanie. Dlaczego warto mieć je w swojej kosmetyczce?
10.09.2018 - Uroda
Dietetyczne ciasta, które wykonasz z warzyw
Czy wiesz, że ze szpinaku, fasoli, cukinii lub ciecierzycy możesz wyczarować słodki deser? Poznaj 6 fit przepisów na ciasta z warzyw!
25.08.2018 - Kuchnia
Wegańskie przepisy na mleko roślinne
Dziś świętujemy światowy Dzień Mleka Roślinnego. Poznaj przepisy na domowe mleko kokosowe, migdałowe, czy ryżowe, które urozmaicą Twoje śniadaniowe menu!
22.08.2018 - Kuchnia
6 letnich przekąsek poniżej 100 kcal
Te przysmaki to nie bomba kalorii, a witamin, które korzystnie wpływają na sylwetkę. Poznaj ekspresowe fit przekąski na lato!
12.08.2018 - Dieta
