Jesienią potrzebujemy witamin, żeby wzmocnić odporność organizmu. Warto wtedy zwrócić uwagę na owoce tropikalne, a zwłaszcza na grejpfruta, który dostarcza więcej witaminy C niż zalecane dzienne zapotrzebowanie. Ma w sobie także prowitaminę A, witaminy z grupy B oraz potas. Co więcej, jest niskokaloryczny, przyśpiesza metabolizm, ułatwia spalanie tłuszczów i oczyszcza organizm! W naszym dzisiejszym smoothie znalazło się także miejsce na odtruwające z toksyn jabłko i odżywcze banany.

Przepis na smoothie soft grapefruit:

- pół grejpfruta 

- małe jabłko 

- banan

- siemię lniane (stołowa łyżka)

- mleko sojowe (250 ml)