Może na pierwszy rzut oka nie wygląda, ale to bomba witaminowa! Głównym składnikiem tego koktajlu jest banan, który zawiera witaminę A, C, E, K oraz te z grupy B. Ten żółty owoc posiada błonnik oraz wiele składników mineralnych, m.in. magnez, fosfor, wapń i przede wszystkim potas (obniża ciśnienie tętnicze). Do smoothie dodaliśmy także jabłko, gruszkę oraz grejpfrut. 

Smoothie dnia: Banana party

- banan

- pół jabłka

- pół gruszki

- pół grejpfruta

- 250 ml maślanki

- łyżka stołowa siemienia lnianego

Obierz jabłko, gruszkę i grejpfrut. Do blendera wrzuć obrane owoce, banana, zalej maślanką i dodaj siemię lniane. Teraz wystarczy tylko wszystko zmiksować!