Balet - trening idealny, fot. @angelcandices
2. Początkująca balerina
Chcesz zrealizować swoje dziecięce marzenia o byciu baletnicą? Nic nie stoi na przeszkodzie! Balet dla dorosłych cieszy się coraz większą popularnością, wiele szkół tańca poszerza o niego swoją dotychczasową ofertę. Z kolei Internet aż huczy od treningów online z najlepszymi baletmistrzami na świecie, dzięki którym naukę możesz zacząć już dziś, w domu. Najpopularniejszym z nich jest słynny "Ballet Beautiful" prowadzony przez pochodzącą z Nowego Jorku Mary Helen Bowers, która do słynnych, filmowych ról przygotowała takie aktor, jak: Natalie Portman, Liv Tyler, Kirsten Dunst, Karen Elson. Ballerina uważana jest za guru w świecie gwiazd, a jej treningi na wszystkie partie ciała uczą ruchów baletowych krok po kroku. Do nauki baletu potrzebne są specjalistyczne baletki i uchwyt przypominający drążek (np. krzesło), dzięki któremu łatwiej Ci będzie nauczyć się stania na palcach.
