fit

Najnowsze

Bezglutenowa granola z kaszy gryczanej, fot. Fotolia

Bezglutenowa granola z kaszy gryczanej

Bezglutenowa granola sprawdzi się na fit śniadanie i zdrowy deser. Poznaj przepis, w którym płatki owsiane zastępuje wartościowa biała kasza gryczana!

12.10.2021 - Kuchnia
Śniadanie fit: dyniowa granola

Śniadanie fit: dyniowa granola

Nic tak nie rozgrzewa w jesienne dni jak chrupiąca, dyniowa granola z ciepłym mlekiem. Poznaj przepis, który rządzi w tym sezonie!

02.09.2021 - Dieta
Śniadanie fit: hummus z bobu

Śniadanie fit: hummus z bobu

Jak ugotować bób i stworzyć pyszne danie z jego udziałem? Poznaj przepis na pyszną pastę!

27.06.2021 - Kuchnia
Dania z grilla w wersji fit

Fit grill - pyszne przepisy na dietetyczny posiłek

Szukasz nowych, dietetycznych inspiracji? Poznaj 10 przepisów na dania w stylu fit grill. Są smaczne i na dodatek zdrowe oraz mniej kaloryczne. Idealne na wiosenny czy letni obiad.

12.04.2021 - Dieta
Wegańska pizza z kalafiora, fot. Fotolia

Wegańska pizza z kalafiora

Jaki jest przepis na najzdrowszą pizzę? Poznaj ulubiony przysmak w fit odsłonie - na spodzie z kalafiora!

09.02.2021 - Kuchnia
placki z dyni

Bezglutenowe placki z dyni

Bezglutenowe placki z dyni to idealny pomysł na zdrowe śniadanie. Poznaj przepis, który rozgrzewa w jesienne poranki!

10.10.2020 - Kuchnia
Dieta, w której sama decydujesz o tym, co jesz [ELLE.pl testuje]

Dieta, w której sama decydujesz o tym, co jesz [ELLE.pl testuje]

W naszym menu znalazła się m.in. fit chałka z konfiturą rabarbarowo-figową i owocowa sałatka z wybornym serkiem cytrynowo-miętowym.

21.07.2020 - Promocja
Przepisy na lody w wersji fit

7 przepisów na zdrowe lody

Czy lody muszą być zakazane na diecie? Poznaj letnie przepisy na ulubione smaki w fit odsłonie!

19.06.2020 - Dieta
Leonardo Verde: oczyszczający koktajl z jabłkiem, ananasem i bazylią

Koktajle oczyszczające - 5 przepisów prosto z modnych knajp

Zielone koktajle i fit smoothie powinny znaleźć się w Waszej diecie nie tylko wtedy, kiedy zastanawiacie się, jak oczyścić organizm, ale zdecydowanie częściej. Dzięki nim będziecie czuć się dobrze oraz cieszyć nienaganną sylwetką i cerą. Oto przepisy na koktajle oczyszczające, które zdradzają nam najmodniejsze knajpy: The Cold Pressed Juices, Good Start Deli, Juice Press People, Secret Life cafe i Leonardo Verde.

16.06.2020 - Uroda
"Zdrowe" składniki, które zamieniają smoothie w kaloryczną bombę, fot. Fotolia

"Zdrowe" składniki, które zamieniają smoothie w kaloryczną bombę

Czy pozornie zdrowe smoothie może szkodzić figurze? Tak, jeśli jest źle skomponowane. Dowiedz się, czego unikać w koktajlowej mieszance, by nie zamienić jej w kaloryczną bombę!

04.06.2020 - Smoothie dnia
Wielkanoc: fit jajka faszerowane

Wielkanoc: fit jajka faszerowane

Szukasz alternatywy dla majonezu? Poznaj przepis na pyszne, wielkanocne jajka z kremowym farszem z awokado!

07.04.2020 - Dieta
Przepisy na ciasta bez pieczenia

Przepisy na ciasta bez pieczenia

Są zdrowe, lekkie i zawierają w sobie same naturalne składniki. A co najważniejsze nie wymagają pieczenia - wypróbujcie przepisy na ciasta w wersji raw!

19.02.2020 - Kuchnia
5 przepisów na fast food w wersji fit

5 przepisów na fast food w wersji fit

Tak, to możliwe! Zajrzeliśmy do książki Michała Wrzoska i znaleźliśmy pięć przepisów, na klasyki fast food, ale w zdrowszej wersji. Jak zrobić fit pizzę, tacosy czy frytki? Koniecznie sprawdźcie.

23.11.2018 - Dieta
Ciasta bez cukru

Jesienne przepisy na ciasta bez cukru

Korzenne ciasto marchewkowe, babeczki dyniowe czy zapiekana z kasztanami owsianka? Wypróbuj pięć przepisów na naturalnie słodkie wypieki (bez dodatku cukru!) z sezonowych owoców i warzyw.

10.11.2018 - Kuchnia
Słodycze z warzyw: brownie z batatów

Dietetyczne ciasta, które wykonasz z warzyw

Czy wiesz, że ze szpinaku, fasoli, cukinii lub ciecierzycy możesz wyczarować słodki deser? Poznaj 6 fit przepisów na ciasta z warzyw!

25.08.2018 - Dieta
6 letnich przekąsek poniżej 100 kcal, fot. Fotolia

6 letnich przekąsek poniżej 100 kcal

Te przysmaki to nie bomba kalorii, a witamin, które korzystnie wpływają na sylwetkę. Poznaj ekspresowe fit przekąski na lato!

12.08.2018 - Dieta