Starasz się zdrowo odżywiać, trzymasz dietę, ale nie widzisz rezultatów? Być może zapomniałaś o napojach. Niektóre mają tyle kalorii, co kanapka typu fast food.
Kawa
 |
|
Kawa mrożona, fot. Fotolia |
W tym przypadku nie ma co panikować. Zwykła, czarna kawa ma tylko dwie kalorie. Ale niekiedy filiżanka tego napoju może mieć aż 500 kcal. Jak to możliwe? Wystarczy dodać do niej mleka, cukru, polewy czy bitej śmietany.
Czytaj także:
Napój typu Cola, fot. Fotolia
Napoje energetyczne, fot. Fotolia
Kawa, fot. Fotolia
Słodkie napoje, fot. Pinterest
Redakcja Poleca
