wciśnij ENTER, żeby wyszukać
Biała czekolada nie musi być niezdrowa! Poznaj przepis na mleczny przysmak w wersji wegańskiej, bez cukru i o dużej zawartości tłuszczu kakaowego.
Smoothie bowl sprawdza się na śniadanie i deser w wersji fit. Jak skomponować najlepszą mieszankę? Poznaj receptury na zdrowe i odchudzające smoothie bowls.
Szpinak sprawdza się nie tylko w daniach wytrawnych. Poznaj 6 przepisów na najlepsze dania z użyciem zieleniny. To najlepsze źródło żelazu i witamin!
Przepis na gofry pełnoziarniste umili niejedno zdrowe śniadanie. Poznaj sprawdzoną fit recepturę!
Dzisiaj świętujemy #PancakeTuesday, czyli angielski "Tłusty Wtorek". Jak zrobić pyszne naleśniki o tradycyjnej konsystencji w wegańskiej wersji - bez jajek i mleka? Sprawdź najlepsze przepisy!
Słodycze na diecie? Czemu nie! Poznajcie pomysły na zdrowe przekąski, które odmienią każdy jadłospis.
Jaki jest przepis na najzdrowszą pizzę? Poznaj ulubiony przysmak w fit odsłonie - na spodzie z kalafiora!
Rokitnik to super food o największej zawartości witaminy C. Napar z rokitnika wzmacnia odporność i odżywia cerę. Wprowadź go do zimowej rutyny!
Jak pobudzić swoje ciało o poranku? Wymień słodkie dodatki na masło orzechowe - ta mieszanka postawi Cię na nogi!
Poznajcie przepisy na ulubione drinki alkoholowe w mniej kalorycznej odsłonie. Na zdrowie!
Czy alkohol szkodzi zdrowiu? Dowiedz się, jaki wpływ na organizm ma Twój ulubiony napój wyskokowy!
Sylwester zbliża się wielkimi krokami. Organizujesz przyjęcie i nie wiesz, co zaserwować swoim gościom? Poznaj przepisy na Sylwestra, które zasmakują wszystkim!
Koniec Świąt oznacza jedno - chęć powrotu do szczuplejszej sylwetki i satysfakcji ze swojego wyglądu. Jak szybko spalić nadmiar niechcianych kalorii i zacząć zdrowo się odżywiać? Przeczytaj!
Poznaj świąteczne przepisy na szybkie i zdrowe ciasta bez pieczenia. Z pewnością zaskoczysz nimi swoich bliskich!
Wegetariańskie Boże Narodzenie - poznajcie przepisy na świąteczne dania w bezmięsnej odsłonie, które robią furrorę nie tylko w kuchni roślinnej!
Omlet białkowy przyśpiesza metabolizm i wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej. Jak sprawić, by miał świąteczny, piernikowy smak? Sprawdź przepis!
Co tydzień nowości ze świata mody
