Wpływ alkoholu na kobiecą figurę. "Kolorowe drinki smakują niewinnie, niestety są najbardziej toksyczne dla kobiecego organizmu"
Czy alkohol szkodzi zdrowiu? Dowiedz się, jaki wpływ na organizm ma Twój ulubiony napój wyskokowy!
Uroda
Przepisy na drinki w niskokalorycznej odsłonie
Poznajcie przepisy na ulubione drinki alkoholowe w mniej kalorycznej odsłonie. Na zdrowie!
31.12.2019 - Kuchnia
Zimowy detoks: napar z rokitnika
Rokitnik to super food o największej zawartości witaminy C. Napar z rokitnika wzmacnia odporność i odżywia cerę. Wprowadź go do zimowej rutyny!
27.12.2019 - Kuchnia
Ciasta bez pieczenia na Święta
Poznaj świąteczne przepisy na szybkie i zdrowe ciasta bez pieczenia. Z pewnością zaskoczysz nimi swoich bliskich!
24.12.2019 - Kuchnia
Prezent na Święta: czekoladki i trufle DIY
Zobacz jak własnoręcznie wykonać słodki prezent, który z pewnością zaskoczy Twoich bliskich!
19.12.2019 - Kuchnia
Najzdrowsze owoce. Które powinniśmy włączyć do naszej diety?
Owoce to podstawa każdej zdrowej diety. Niektóre z nich powinniśmy na stałe włączyć do naszego menu jeśli chcemy być zdrowi, schudnąć czy utrzymać formę. Wiele z nich wspomaga też metabolizm, a inne zawierają tyle kalorii, że powinniśmy je spożywać tylko raz na jakiś czas. Poznajcie listę najzdrowszych owoców.
13.09.2019 - Dieta
3 nawyki śniadaniowe, które pomagają schudnąć
Wprowadź w życie zdrowe nawyki żywieniowe, które podkręcą Twój metabolizm o poranku!
24.08.2019 - Uroda
Sok z arbuza lepszy, niż woda kokosowa?
Sok z arbuza nazywany jest nową wodą kokosową, a do jego zwolenniczek należy Beyoncé. Poznaj właściwości tego eliksiru!
09.06.2019 - Trening
Ciasto banoffee z karmelem daktylowym (bez pieczenia!)
Uwielbiamy ciasta bez pieczenia - naszym faworytem jest zdrowe banoffee. To deser z bananów, który w letnie dni zachwyci każde podniebienie!
01.05.2019 - Kuchnia
Czekoladowe jajka na Wielkanoc
Nie masz pomysłu na słodką, wielkanocną przekąskę w wersji fit? Poznaj przepis na proste, czekoladowe jajeczka!
20.04.2019 - Kuchnia
Wegańskie przepisy na Wielkanoc
Majonez bez jajek i twarożek bez mleka? Poznajcie roślinne przepisy na tradycyjne, wielkanocne śniadanie w zdrowej wersji!
20.04.2019 - Kuchnia
Wegańskie przepisy na mleko roślinne
Poznaj przepisy na domowe mleko kokosowe, migdałowe, czy ryżowe, które urozmaicą Twoje śniadaniowe menu!
03.04.2019 - Kuchnia
8 przepisów na odchudzające smoothie bowl
Smoothie bowl sprawdza się na śniadanie i deser w wersji fit. Jak skomponować najlepszą mieszankę? Przeczytaj!
01.04.2019 - Detoks
Tłusty Czwartek bez wyrzutów sumienia: jak spalić kalorie z pączka?
W Tłusty Czwartek ciężko oprzeć się pokusom. Dowiedz się, jak spalić kalorie z pączka, by po słodkiej uczcie nie mieć wyrzutów sumienia!
28.02.2019 - Uroda
5 ekspresowych przepisów na Sylwestra
Sylwester 2016/2017 zbliża się wielkimi krokami. Organizujesz przyjęcie i nie wiesz, co zaserwować swoim gościom? Poznaj przepisy na sylwestrowe potrawy!
31.12.2018 - Kuchnia
Jesienne przepisy na ciasta bez cukru
Korzenne ciasto marchewkowe, babeczki dyniowe czy zapiekana z kasztanami owsianka? Wypróbuj pięć przepisów na naturalnie słodkie wypieki (bez dodatku cukru!) z sezonowych owoców i warzyw.
10.11.2018 - Kuchnia
Zupa krem z dyni
Krem z dyni z mleczkiem kokosowym to doskonały posiłek na jesienne dni. Ta zupa doda Ci energii!
27.09.2018 - Kuchnia
