dieta wege

Pikantne gazpacho - przepis

Gazpacho to apetyczna, niskokaloryczna zupa, którą przygotujesz w zaledwie 5 minut! Ten przepis podkręci Twój metabolizm!

Detoks

6 rzeczy, które możesz zrobić z pestki awokado

28.01.2016 - Uroda

Licznik kalorii zdrowej żywności: 150 ml ginu vs 150 ml białego wina

"Zdrowa żywność" nie zawsze jest zdrowa - udowadnia blogerka fitness

05.11.2017 - Dieta

8 przepisów na odchudzające smoothie bowl

13.03.2017 - Detoks

Dieta upiększająca - co kochają Twoje skóra, włosy i paznokcie?

14.08.2015 - Dieta

Warzywa z grilla - przepisy

Poznaj 5 najlepszych przepisów na warzywa z grilla. Nie tylko dla osób na diecie wege!

30.04.2018 - Detoks

Chcesz mieć płaski brzuch? Uważaj na produkty z tej listy

Uwaga - te pozornie zdrowe przysmaki mogą hamować budowę mięśni brzucha. Sprawdź, czego nie lubi płaski brzuch!

30.04.2018 - Dieta

Jagodzianki w wersji fit

Znamy zdrowy przepis na jagodzianki bez jajek, białego cukru i mąki pszennej. Letni przysmak w sam raz dla łasuchów na diecie!

28.04.2018 - Dieta

Melasa - najzdrowszy zamiennik cukru?

Melasa z buraków to niedoceniony słód. Czy można bezkarnie stosować go na diecie? Poznaj właściwości ciemnego syropu, który jest korzystny dla zdrowia.

26.02.2018 - Kuchnia

Przepisy na wegańskie naleśniki

Dzisiaj świętujemy #PancakeTuesday, czyli angielski "Tłusty Wtorek". Jak zrobić pyszne naleśniki o tradycyjnej konsystencji w wegańskiej wersji - bez jajek i mleka? Sprawdź najlepsze przepisy!

13.02.2018 - Kuchnia

Carb cycling - sposób odżywiania dla trenujących siłowo

"Carb cycling", czyli manipulacja węglowodanami, to coraz popularniejszy sposób odżywiania. Dzięki niemu szybko zredukujesz tłuszcz i wyrzeźbisz mięśnie!

10.02.2018 - Trening

Placuszki bananowe z trzech składników

Nie masz pomysłu na zdrowe śniadanie? Idealną, słodką (i ekspresową!) opcją są placuszki bananowe. Do ich zrobienia potrzebujesz tylko trzech składników.

10.02.2018 - Dieta

Tłusty Czwartek bez wyrzutów sumienia: jak spalić kalorie z pączka?

W Tłusty Czwartek ciężko oprzeć się pokusom. Dowiedz się, jak spalić kalorie z pączka, by po słodkiej uczcie nie mieć wyrzutów sumienia!

08.02.2018 - Uroda

Deserowy hummus to nowy fit trend kulinarny. Smakuje jak brownie!

Zapomnijcie o kulkach mocy i smoothie bowl. W tym roku modny będzie deserowy hummus, który smakuje jak brownie lub czekolada z miętą!

11.01.2018 - Dieta

Sieć pizzeri Domino's wprowadza do oferty wegańskie pizze!

Wegańska pizza na dowóz? Znana pizzeria Domino's wprowadza taką opcję do menu. Do wyboru trzy rodzaje, w tym jeden z awokado.

10.01.2018 - Kuchnia

5 ekspresowych przepisów na Sylwestra

Sylwester 2016/2017 zbliża się wielkimi krokami. Organizujesz przyjęcie i nie wiesz, co zaserwować swoim gościom? Poznaj przepisy na sylwestrowe potrawy!

30.12.2017 - Kuchnia