4. Zimowy trening: wypróbuj czegoś nowego
 |
|
Trenuj zimą - 8 motywujących porad, fot. mat. prasowe |
Czujesz, że bieganie Ci nie wystarcza? A może nudzą Cię zajęcia fitness i poszukujesz sportowej zmiany? Czas postawić sobie nowe wyzwanie! Zapisz się na ćwiczenia, którymi w głębi duszy byłaś zainteresowana lub przeciwnie - trening dotychczas wzbudzający w Tobie mieszane odczucia. Może się okazać, że to właśnie kobiecy boks będzie tym, co da ci porządnego kopa energii, a bikram joga w saunie stanie się Twoją nową fascynacją. Warto próbować różnych dyscyplin sportu, by poznać swoje możliwości i wzmocnić organizm.
