elle being (strona 4)

Top Gun

Metoda czarnej skrzynki - bądź jak pilot i ucz się na błędach innych

Nie ma tego złego… To właśnie dzięki porażkom nauka, sztuka, a także my sami idziemy do przodu. Pod warunkiem, że popełniamy coraz to nowe błędy

05.07.2023 - Psychologia
Listy do Julii

Notesy rozwojowe i filozofia „now processing” to alternatywa dla tradycyjnej terapii. Dobroczynna moc pisania jest znana od dawna

Piszę, więc czuję do niedawna notesy rozwojowe, zachwalane przez life Coachów, wypełniały się celami, wyzwaniami, sukcesami. zwyciężyła potrzeba wytchnienia. Dziś zeszyt to miejsce na skupienie myśli. i wnioski, które niejedną osobę już zaskoczyły.

30.06.2023 - Psychologia
Mieszkanie

Czy bałagan można oswoić? „Jeśli zabałaganione biurko jest znakiem zabałaganionego umysłu, to oznaką czego jest puste?”

Z domem jak z ciałem – chcemy czuć się w nim wygodnie. A skoro moda na katowanie się dietami minęła, czas przestać odchudzać mieszkania. Wiem, o czym piszę. Jestem królową bałaganu i nie zamierzam abdykować.

20.06.2023 - Dom
Podświadomość

Podświadomość – jej potęga, tajemnice i moc. Jak działa? W jaki sposób wejść w podświadomość?

Podświadomość jest pełna tajemnic. Nie do końca zdajemy sobie sprawę z jej obecności, nie zawsze wiemy, kiedy mamy z nią do czynienia – a mimo to wywiera istotny wpływ na to, jak wygląda nasze życie. Podświadomość od lat jest w centrum zainteresowań już nie tylko psychologów czy psychoanalityków.

02.05.2023 - Psychologia
Sarah Jessica Parker

Ageizm. Jeszcze młoda już za stara. "Moje nowe, o 20 lat młodsze koleżanki byłe przemiłe, ale nagle odkryłam, że mówią do mnie trochę jak do babci. Wolno, głośno, protekcjonalnie…"

Tropiąc różne objawy nietolerancji, chętnie widzimy źdźbło w cudzym oku, ale rzadko belkę w swoim: dyskryminację ze względu na wiek. Stosujemy ją zaskakująco często, niezależnie od daty urodzenia. Dlaczego tak trudno nam to dostrzec?

10.04.2023 - Gwiazdy
FOBO – strach przed podejmowaniem decyzji, czyli co doskwiera młodym dorosłym

FOBO – strach przed podejmowaniem decyzji, czyli co doskwiera młodym dorosłym

FOBO, a więc fear of better options, może znacząco utrudnić życie. Jeśli godzinami wybierasz film na Netfliksie tylko po to, aby w ostateczności nie obejrzeć niczego, z pewnością wiesz, o czym mówimy.

07.01.2023 - Lifestyle
Debata ELLE

Myślenie krytyczne pomaga znaleźć pracę i wybrać hotel na wakacje, a nawet ratuje życie. Jak nauczyć się weryfikować własne poglądy i fake newsy?

Zawsze było w cenie, ale ostatnio jest na wagę złota. Myślenie krytyczne przydaje się w każdej sferze życia, czasem może nawet je uratować.

29.12.2022 - Psychologia
Miłość jest płynna

Kochałam mężczyznę, teraz kocham kobietę. Czy miłosna tożsamość musi mieć nazwę?

Hetero, homo, bi? Ten podział traci ważność. Liczy się to, jaki jest człowiek, a nie jego płeć. Jak i kogo dziś kochamy?

03.12.2022 - Psychologia
Związek z młodszym mężczyzną

Związek z młodszym mężczyzną. Czy różnica wieku w tym układzie ma jeszcze znaczenie?

Związek z młodszym mężczyzną już dawno przestał być jakimkolwiek tabu. "Kocham młodszego i nic wam do tego!" odpowiadają kobiety pytane o problemy z różnicą wieku w związku. Takim, w którym to one mają więcej lat, choć niekoniecznie doświadczeń. Jeszcze niedawno singielkom, rozwódkom i samodzielnym matkom koło czterdziestki przychodziła do głowy jedna i ta sama myśl: nikogo już sobie nie znajdę. Przecież faceci wolą młodsze. Dobra wiadomość: role właśnie się odwróciły. Na pierwszych stronach tabloidów potwierdzają to medialnymi romansami Cher, Kim Kardashian, czy Megan Fox. Ale, związek z młodszym facetem ma szanse nie tylko w świetle fleszy.

30.11.2022 - Psychologia
Deja vu – co to jest i czy każdy tego doświadcza przynajmniej raz w życiu?

Deja vu – co to jest i czy każdy tego doświadcza przynajmniej raz w życiu?

Wydawało ci się kiedyś, że już przeżyłaś sytuację, w której właśnie jesteś? Prawdopodobnie miałaś deja vu. Co to jest i jakie są jego przyczyny? Czy jest bezpieczne? Dowiedz się więcej o zjawisku, którego doświadcza ponad 60% osób.

05.09.2022 - Lifestyle
Getty Images

Higiena umysłu – jak o nią dbać? Zasady, dzięki którym poczujesz się lepiej

Liczy się nie tylko zdrowie fizyczne – równie istotne jest zadbanie o swój umysł. Dowiedz się, czym jest higiena umysłu i nie pozwól, aby twoja kondycja mentalna uległa pogorszeniu. Higiena ciała i umysłu idą ze sobą w parze – dlatego, aby cieszyć się zdrowym organizmem i pozostać w świetnym stanie, należy zadbać zarówno o zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. Jak to zrobić?

20.05.2022 - Lifestyle
Szczęśliwe pary nigdy się nie kłócą?

Szczęśliwe pary nigdy się nie kłócą?

Kłótnie wbrew temu, jakie negatywne wyobrażenia z nimi wiążemy, są normalne i potrzebne w związku, ale też w każdej relacji. Dzięki nim dowiadujemy się, co jest ważne dla partnera. Z kolei druga strona uświadamia sobie, czego my potrzebujemy. Kłótnie to sygnał, że nie jesteśmy sobie obojętni. Sprzeczki pomagają związkowi, ale to trudna sztuka. Jak kłócić się konstruktywnie, podpowiadają Alina Adamowicz oraz Justyna Moraczewska, autorki książki "Superzwiązek".

19.05.2022 - Psychologia
Patchwork w praktyce, czyli jak żyć w rodzinie wieloskładnikowej?

Patchwork dla dorosłych, czyli jak żyć w rodzinie wieloskładnikowej?

Pozszywana ze skrawków nowa rodzina: kobieta z przeszłością, mężczyzna po przejściach, dzieci z poprzednich związków. To pole minowe, na którym łatwiej o konflikt niż w tradycyjnej rodzinie. Co zrobić, żeby zszyć ten układ i znaleźć w nim szczęście, opowiada psychoterapeutka Anna Czarnecka z Ośrodka Psychoterapii Inner Garden, wspierająca ludzi po rozwodach i rodziny patchworkowe.

11.11.2021 - Męska Strona
Dobre bakterie

80 proc. odporności zawdzięczamy „dobrym” bakteriom jelitowym. Co jeść, żeby je "karmić"?

Co mają wspólnego słabość do czipsów i problemy z zajściem w ciążę? Więcej, niż myślisz. Jak przekonuje dr n. med. Tadeusz Oleszczuk w książce „Czego ginekolog ci nie powie”, ciało to jedno wielkie domino, zależne od stylu życia, genów i właśnie diety. A skoro jesteśmy tym,co jemy, to warto zrewidować zawartość talerza.

25.08.2020 - Lifestyle
Libido: jak je zwiększyć i mieć jeszcze lepszy seks?

Libido: jak je zwiększyć i mieć jeszcze lepszy seks?

Libido charakteryzuje się zmiennym poziomem, na co wpływa wiele czynników: zdrowotnych, społecznych i behawioralnych. Choć nie jest to łatwe, osłabiony popęd seksualny można przywrócić na właściwy tor. Czym spowodowany jest spadek libido i jak poradzić sobie z tym problemem? Podpowiadamy!

27.01.2020 - Męska Strona
Zdrada - dlaczego zdradzamy?

Dlaczego zdradzamy? Ci, którzy to robią, mawiają: „Czuję, że żyję”

Marta Szarejko rozmawia z seksuologiem Andrzejem Depką o zdradzie.

23.10.2018 - Męska Strona