zdrowe odżywianie (strona 6)

Popularne

Jesienne napary: 7 gorących i zdrowych przepisów

11.10.2023

Smaczne i zdrowe desery na Święta? Sprawdź jakie ciasta bez pieczenia będą idealne na ten radosny czas

19.12.2023

Bloating, czyli uczucie "balona" w brzuchu. Jak sobie z nimi poradzić domowymi sposobami?

26.10.2023

Post Ekadashi: droga do harmonii ciała i ducha w świecie pełnym pośpiechu

11.11.2023
Prezent na Święta: czekoladki i trufle DIY

Prezent na Święta: czekoladki i trufle DIY

Zobacz jak własnoręcznie wykonać słodki prezent, który z pewnością zaskoczy Twoich bliskich!

19.12.2019 - Kuchnia
Co pić zamiast kawy? Poznaj jej naturalne zamienniki

Co pić zamiast kawy? Poznaj jej naturalne zamienniki

Kofeina potrafi mocno uzależnić - czujesz, że nie możesz bez niej żyć? Spróbuj naturalnych alternatyw dla kawy!

16.11.2019 - Detoks
Ciasto banoffee z karmelem daktylowym (bez pieczenia!), fot. Fotolia

Ciasto banoffee z karmelem daktylowym (bez pieczenia!)

Uwielbiamy ciasta bez pieczenia - naszym faworytem jest zdrowe banoffee. To deser z bananów, który w letnie dni zachwyci każde podniebienie!

01.05.2019 - Kuchnia
Sałatka do pracy

Zdrowe sałatki do pracy z superfoods

Przepisów na zdrowe sałatki do pracy z superfoods szukałyśmy dla was w książce Ani Lewandowskiej "Diet & Training by Ann".

20.01.2019 - Kuchnia
Aplikacja dietetyczna Noom

Noom diet - co to jest?

Noom - to aplikacja dietetyczna, która pozwala schudnąć, a także zadbać o swoje zdrowie - fizyczne i psychiczne.

15.01.2019 - Dieta
Peganizm - na czym polega

Peganizm - najmodniejsza dieta 2019 roku?

Peganizm, czyli połączenie diety paleo z wegańską ma być najmodniejszą dietą w 2019 roku. Na czym polega peganizm?

27.12.2018 - Dieta
Jak przestać jeść pod wpływem emocji i stresu? fot. mat. prasowe

Jak przestać jeść pod wpływem emocji i stresu?

Często zdarza Ci się zajadać smutki? Jesz impulsywnie, chociaż nie jesteś głodna? Poznaj 8 sposobów na to, by przestać objadać się pod wpływem emocji.

21.09.2018 - Dieta
6 letnich przekąsek poniżej 100 kcal, fot. Fotolia

6 letnich przekąsek poniżej 100 kcal

Te przysmaki to nie bomba kalorii, a witamin, które korzystnie wpływają na sylwetkę. Poznaj ekspresowe fit przekąski na lato!

12.08.2018 - Dieta
Dieta mindful: jedz w spokoju

Dieta intuicyjna: jak jeść wszystko i nie tyć?

Najmodniejsza dieta lata 2018? "Mindful" - jedzenie intuicyjne!

05.08.2018 - Dieta
Alan SERWIS

Szkoła modelek Avant Camp odc. 3

Podczas Avant Camp, obozu szkoleniowego dla modelek organizowanego przez agencję Avant Management, przyglądaliśmy się, jak profesjonaliści przygotowują dziewczyny do tego wymagającego zawodu. W poprzednich odcinkach zobaczyliście lekcję wybiegowego kroku a Gosia Leitner podpowiadała, jak zrobić sobie pierwsze zdjęcia. Dziś trochę o diecie modelek i odpowiednim składzie posiłków. Co powinna jeść modelka?

03.07.2018 - Wideo
Melasa - najzdrowszy zamiennik cukru? fot. Fotolia

Melasa - najzdrowszy zamiennik cukru?

Melasa z buraków to niedoceniony słód. Czy można bezkarnie stosować go na diecie? Poznaj właściwości ciemnego syropu, który jest korzystny dla zdrowia.

26.02.2018 - Kuchnia
Sałatka tajska

Szybkie sałatki do pracy

Jeśli znudziła wam się sałatka grecka i szukacie zdrowych i szybkich pomysłów na lunch do pracy, koniecznie sprawdźcie te przepisy!

09.02.2018 - Kuchnia
Pieczone nachos z tortilli

Przepisy na zdrowe chipsy

Masz słabość do chipsów? Zanim sięgniesz po paczkę pustych kalorii i tłuszczów trans, sprawdź nasze przepisy. To chrupiąca bomba witamin!

05.02.2018 - Dieta
Dlaczego w restauracji lepiej unikać dań podawanych na drewnianych deskach?

Dlaczego w restauracji lepiej unikać dań podawanych na drewnianych deskach?

Burgery serwowane na drewnianych deskach mogą szkodzić zdrowiu? Takie dania lepiej jeść na talerzu!

02.02.2018 - Kuchnia
Jak jeść: makaron

7 produktów, które jesz źle i przez to tyjesz

Kaloria kalorii nierówna. Jeśli jesz zdrowo i tyjesz lub waga stoi w miejscu, być może popełniasz ten dietetyczny błąd.

22.01.2018 - Dieta
Hummus na słodko - trend kulinarny 2018

Deserowy hummus to nowy fit trend kulinarny. Smakuje jak brownie!

Zapomnijcie o kulkach mocy i smoothie bowl. W tym roku modny będzie deserowy hummus, który smakuje jak brownie lub czekolada z miętą!

11.01.2018 - Dieta