wciśnij ENTER, żeby wyszukać
Wprowadź w życie zdrowe nawyki żywieniowe, które podkręcą Twój metabolizm o poranku!
Uwielbiamy ciasta bez pieczenia - naszym faworytem jest zdrowe banoffee. To deser z bananów, który w letnie dni zachwyci każde podniebienie!
Naturalne afrodyzjaki działają jak prawdziwy eliksir miłości. Dowiedz się, na jakie składniki postawić w walentynkową noc!
Korzenne ciasto marchewkowe, babeczki dyniowe czy zapiekana z kasztanami owsianka? Wypróbuj pięć przepisów na naturalnie słodkie wypieki (bez dodatku cukru!) z sezonowych owoców i warzyw.
Krem z dyni z mleczkiem kokosowym to doskonały posiłek na jesienne dni. Ta zupa doda Ci energii!
Często zdarza Ci się zajadać smutki? Jesz impulsywnie, chociaż nie jesteś głodna? Poznaj 8 sposobów na to, by przestać objadać się pod wpływem emocji.
Czy wiesz, że ze szpinaku, fasoli, cukinii lub ciecierzycy możesz wyczarować słodki deser? Poznaj 6 fit przepisów na ciasta z warzyw!
Te przysmaki to nie bomba kalorii, a witamin, które korzystnie wpływają na sylwetkę. Poznaj ekspresowe fit przekąski na lato!
Gazpacho to apetyczna, niskokaloryczna zupa, którą przygotujesz w zaledwie 5 minut! Ten przepis podkręci Twój metabolizm!
Poznaj 5 najlepszych przepisów na warzywa z grilla. Nie tylko dla osób na diecie wege!
Melasa z buraków to niedoceniony słód. Czy można bezkarnie stosować go na diecie? Poznaj właściwości ciemnego syropu, który jest korzystny dla zdrowia.
"Carb cycling", czyli manipulacja węglowodanami, to coraz popularniejszy sposób odżywiania. Dzięki niemu szybko zredukujesz tłuszcz i wyrzeźbisz mięśnie!
Kaloria kalorii nierówna. Jeśli jesz zdrowo i tyjesz lub waga stoi w miejscu, być może popełniasz ten dietetyczny błąd.
Chai latte to korzenny napar, który rozgrzewa i pobudza organizm. Warto zastąpić nim kawę w zimne dni!
Psychologowie przekonują, że pieczenie ciasta to naturalne lekarstwo na stres, podobnie jak medytacja dla joginów. W czym tkwi słodki sekret?
Nic nie wspomaga detoksu tak, jak zioła! Poznaj właściwości leczniczych roślin i ich wpływ na zdrowie oraz odchudzanie!
Co tydzień nowości ze świata mody
