5. Ulubione ćwiczenia modelek na Instagramie: Gisele Bündchen
 |
|
#KeepFit: ulubione ćwiczenia modelek z Instagrama, fot. @gisele |
Gisele w modowym świecie nosi już miano ambasadorki jogi. Modelka jest ostoją zen i jak nikt inny promuje styl życia w zgodzie z naturą, do którego przekonuje na swoim Instagramie. Joga pomaga jej w radzeniu sobie ze stresem oraz utrzymaniu gibkości i elastyczności ciała. Codzienne wykonywanie tego rodzaju ćwiczeń pomaga również wydłużyć sylwetkę (w szczególności nogi!), a także ją odchudzić - praktyka jogi pobudza metabolizm.
6. Ulubione ćwiczenia modelek na Instagramie: Christy Turlington
 |
|
#KeepFit: ulubione ćwiczenia modelek na Instagramie, fot. @cturlington |
Christy swoją figurę i świetną formę zawdzięcza biegom długodystansowym - niestraszne jest jej przebiegnięcie kilkudziesięciu kilometrów w minusowej temperaturze czy egzotycznym upale. Modelka lubi stawiać sobie wyzwania -biega w maratonach, bez względu na to w jakim zakątku świata aktualnie się znajduje. Swoją całoroczną formę buduje również na bieżni, chociaż preferuje treningi w plenerze. Tej pasji poświęca całe swoje życie (po godzinach trenując jogę, by uniknąć kontuzji).
7. Ulubione ćwiczenia modelek na Instagramie: Emily DiDonato
 |
|
#KeepFit: ulubione ćwiczenia modelek na Instagramie, fot. @emilydidonato1 |
Emily DiDonato kocha sport i nie potrafi ograniczać sie w nim do jednej dyscypliny. Modelka jest w ciągłym ruchu - jak nie biega to jeździ na rolkach czy rowerze, trenuje również surfing, fitness, jogę, pilates, a nawet podnosi ciężary. Jak twierdzi, ćwiczenia ją relaksują, a ona szybko się nudzi - dlatego ciągle próbuje nowych rzeczy.
