8. Ulubione ćwiczenia modelek na Instagramie: Natasha Poly

#KeepFit: ulubione ćwiczenia modelek na Instagramie, fot. @natashapoly

Pochodząca z Rosji piękna top modelka jest zwolenniczką łączenia jogi z bieganiem. Regularne kardio w połączeniu z rozciąganiem zapewnia jej smukłą i jędrną sylwetkę oraz pomaga oderwać się od ciągłego życia na planie zdjęciowym. 

 

 

 

9. Ulubione ćwiczenia modelek na Instagramie: Devon Windsor

#KeepFit: ulubione ćwiczenia modelek na Instagramie, fot. @devwindstor

Fit rutyną tej modelki Victoria's Secret jest picie wody z młodych kokosów oraz trenowanie aerial jogi - intensywnej praktyki rozciągającej i wzmacniającej całe ciało, wykonywanej na linach i drążkach. Jednak Devon wie, że aby mieć super sylwetkę uprawianie jednej dyscypliny sportu nie wystarczy. Poza walką z grawitacją trenuje również na siłowni podnosząc ciężary, dzięki czemu dodatkowo wzmacnia brzuch, plecy i ramiona.