Walls Angels (10-15 powtórzeń)

Usiądź "w powietrzu", opierając swoje plecy o ścianę. Rozprostuj ramiona, dotykając ściany. Przesuń dłonie do góry wysoko nad głowę, przesuń łokcie do dołu, używając mięśni pleców. Powtórz.

Khalil Griffin - pochodzący z USA trener personalny mieszkający od 4 lat w Warszawie. W Atlancie ukończył szkolenia, jest też wykwalifikowanym nauczycielem pływania. W Stanach pracował na jednej z najlepszych siłowni w Atlancie. Jest kierownikiem sportowych obozów letnich. Gra w squasha, jego pasją było schodzenie do grot i jaskiń. W Polsce trenuje biznesmenów, sportowców, profesjonalnych biegaczy. Zagrał epizod w serialu "Kobiety Mafii", a także w kilku teledyskach, m.in. Noviki czy Tede. Pracuje jako model dla kilku polskich marek.