Brak ochrony przed słońcem

Urodowe grzechy, które popełniasz każdego dnia, fot. @wildfiresss

 Z krótkiego w naszym kraju lata każda z nas chce zaczerpnąć tyle, ile się da. Dlatego często, gdy pojawią się pierwsze upały, wychodzimy na słońce bez odpowiedniej ochrony. Sięgamy po oliwkę lub przyśpieszacz do opalania, pomijając porządny filtr. I nawet jeśli udało nam się opalić na brąz bez oparzenia i schodzącej skóry, efekty uboczne pojawiają się później. Przez szkodliwe promienie UV skóra szybciej się starzeje i przybywa nam więcej zmarszczek, bo niszczy się odwodniony i przesuszony naskórek. Pojawiają się pieprzyki i przebarwienia, które nie zawsze wyglądają estetycznie, a co gorsza, mogą prowadzić do zachorowań na raka. Wychodząc na plażę powinnaś pamiętać o wysokim filtrze ochronnym i odpowiednim czasie przebywania na słońcu. Cały dzień na plaży w godzinach, kiedy słońce jest w szczycie, to zdecydowanie nie jest dobry plan. Zadbaj też o swoje włosy - wmasuj w nie oliwę z oliwek lub olej kokosowy, by one też nie stały się bardziej przesuszone.