Choć zapewne wielu z nas marzy, aby mieć piękny, biały uśmiech, tak naprawdę zęby w naturze rzadko kiedy mają śnieżnobiały odcień. Wbrew pozorom żółte zęby mogą być zdrowe. Często ich kolor jest uwarunkowany genetycznie i nie mamy na niego żadnego wpływu. Istnieją jednak pewne przyzwyczajenia żywieniowe i używki, które powodują, że nasze zęby żółkną. Najczęstsze z nich to palenie papierosów, picie dużych ilości kawy, herbaty oraz czerwonego wina. Ale wpływ na odcień naszych zębów może mieć także wiek lub przyjmowanie przez długi czas niektórych antybiotyków. Również kamień nazębny sprawia, że zaczynamy się wstydzić naszego uśmiechu. Najpewniejszą metodą dającą najlepsze efekty jest wybielanie zębów u dentysty, jednak tego typu zabiegi sporo kosztują. Dlatego też wiele osób szuka sprawdzonych, domowych sposobów takich jak np. soda oczyszczona do mycia zębów, które pozwolą niewielkim kosztem uzyskać biały uśmiech. Czy takie specyfiki jednak faktycznie działają? I czy są bezpieczne?

Mycie zębów sodą i wodą utlenioną jest skuteczne?

Zarówno woda utleniona jak i soda oczyszczona to podstawowe produkty, które większość z nas ma w swoim domu. Kosztują one naprawdę niewiele. Doceniana już przez nasze babcie soda pomaga usuwać nagromadzony na zębach osad. Natomiast woda utleniona nie tylko wybiela i rozjaśnia przebarwienia, lecz także leczy stany zapalne jamy ustnej takie jak afty i przyczynia się do rozpuszczania kamienia nazębnego.

Soda i woda utleniona na jasne zęby - przepis

Mycie zębów sodą i wodą utlenioną dość szybko daje widoczne efekty. Jak to zrobić? Wodę utlenioną mieszamy z sodą w proporcjach 1 łyżka wody utlenionej na 2 łyżki sody. Powstałą papkę rozprowadzamy na zębach i delikatnie szczotkujemy przez 2 minuty. Taki zabieg stosujemy maksymalnie raz w tygodniu, a po uzyskaniu pożądanych efektów, aby je utrzymać, można go powtarzać raz na miesiąc. Zbyt częste sięganie po taką mieszankę może być niebezpieczne dla szkliwa.

Wybielanie zębów sodą i olejem kokosowym - krok po kroku

Innym sposobem jest wybielanie zębów sodą i olejem kokosowym. Nierafinowany olej kokosowy dzięki wysokiej zawartości kwasu laurynowego ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Uważa się go za produkt, który nie tylko rozjaśnia zęby, ale też pomaga zwalczać zapalenie dziąseł i pozbyć się nieświeżego oddechu. Bardzo popularne jest płukanie jamy ustnej olejem kokosowym. Zwyczaj ten wywodzi się z rytuału ajurwedyjskiego i regularnie stosowany ma się przyczynić nie tylko do zachowania zdrowia jamy ustnej, ale też całego organizmu.

Soda i olej kokosowy na jasne zęby - przepis

Pasta do zębów z sody i oleju kokosowego jest prosta do samodzielnego przygotowania. 2 łyżki oleju kokosowego należy wymieszać z 2 łyżkami sody oczyszczonej. Do tej mieszanki dodajemy kilka kropel olejku miętowego, cynamonowego lub eukaliptusowego i mieszamy na jednolitą pastę. Tak przygotowaną mieszankę możemy przechowywać przez kilka dni, nie należy tylko wkładać do niej szczoteczki, aby jej nie zanieczyścić. Najlepiej nakładać taką pastę na szczoteczkę za pomocą czystej szpatułki lub łyżeczki. Warto myć nią nie tylko zęby, ale też całe wnętrze jamy ustnej, łącznie z językiem, wewnętrzną częścią policzków i dziąsłami. Na koniec dokładnie płuczemy usta. Pamiętajmy, aby nie traktować takiej pasty jako środka do codziennej higieny, tylko stosować ją 1-2 razy w tygodniu na zmianę ze zwykła pastą.

Soda oczyszczona na zęby może zaszkodzić?

Wydawać by się mogło, że soda oczyszczona na zęby jest tak naturalnym sposobem, że nie może zaszkodzić i można ją stosować bez ograniczeń. Choć wiele osób potwierdza, że soda do wybielania zębów daje świetne efekty, specjaliści przestrzegają przed tą metodą. Trzeba wiedzieć, że soda nie ma chemicznych właściwości wybielających zęby. Jej działanie jest mechaniczne i polega na ścieraniu nalotów z powierzchni zębów. Można to porównać do użycia papieru ściernego.

Mycie zębów sodą oczyszczoną rzeczywiście sprawi, że pozbędziemy się z ich powierzchni ciemnych nalotów i przebarwień, jednak istnieje spore ryzyko, że uszkodzimy przy tym również szkliwo. Osłabione szkliwo natomiast przyczynia się do łatwiejszego powstawania kolejnych przebarwień a także próchnicy. Dlatego też, choć soda oczyszczona na pierwszy rzut oka daje rewelacyjne efekty wybielana zębów, trzeba stosować ją rozważnie i nie za często.

Pasta do zębów z sody wybiela?

Pasta do zębów z sody może być przygotowana samodzielnie w domu według jednego z wielu przepisów. Aby uzyskać pożądaną konsystencję, sodę można połączyć z wodą albo z innymi składnikami, które też mają działanie wybielające, jak np. woda utleniona czy olej kokosowy. Odrobinę sody oczyszczonej można też dodać do zwykłej pasty do zębów. Ważne jest, aby dobrze wymieszać taką pastę. Jej konsystencja nie powinna być zbyt ziarnista. Ze względu na ochronę szkliwa, nie szorujmy też zębów zbyt mocno i intensywnie. Domowa pasta do zębów z sody oczyszczonej niewątpliwie ma właściwości wybielające, jednak nie należy jej stosować częściej niż 2-3 razy w tygodniu.

Na rynku mamy do wyboru wiele past do zębów, które zawierają w swoim składzie sodę oczyszczoną. Jest to o tyle dobry wybór, że proporcje poszczególnych składników są w nich dobrane przez profesjonalistów, a przez to na pewno bezpieczniejsze niż nieumiejętne stosowanie domowych sposobów.

Jak wybielić zęby w domu?

Jeśli szukasz sposobu na to jak wybielić zęby w domu szybko i skutecznie, zastosowanie sody oczyszczonej może w tym faktycznie pomóc. Jednak aby utrzymać zdrowe zęby, nie należy traktować czystej sody jako środka do codziennej higieny jamy ustnej.

Wśród domowych sposobów na wybielanie zębów spotyka się wiele różnorodnych metod, które są w mniejszym lub większym stopniu skuteczne. Dużą popularnością cieszy się sok z cytryny. Jego wcieranie w powierzchnie zębów albo wybielanie zębów sodą i cytryną daje szybkie efekty rozjaśniające. Trzeba jednak wiedzieć, że zawarte w soku z cytryny kwasy są na dłuższą metę naprawdę niebezpieczne dla szkliwa. Równie ryzykowne może być stosowanie soli kuchennej, która pomimo wybielającego działania, przyczynia się do zakwaszenia organizmu. Innymi sposobami na szybkie wybielenie zębów jest czyszczenie ich węglem czy popiołem. Choć wymienione wyżej metody faktycznie dają widoczne efekty, w ostatecznym rozrachunku mogą przynieść więcej szkód niż korzyści, szczególnie jeśli sięgamy po nie zbyt często.

W Internecie możemy znaleźć też wiele innych sposobów na śnieżnobiały uśmiech jak np. przecieranie zębów skórką z banana lub pomarańczy, jedzenie surowej cebuli czy mycie zębów papką z truskawek. Te metody na pewno nam nie zaszkodzą o ile zastosujemy je od czasu do czasu. Jeśli jednak chcemy wybielić zęby domowymi sposobami, zawsze warto zasięgnąć porady dentysty. On ci doradzi nam najlepiej. 

ZOBACZ: Uśmiech po męsku: nie musisz być ideałem, po prostu się uśmiechaj!

CZYTAJ TEŻ: Nowoczesna stomatologia – prawdy i mity

PODOBNE: Dbaj o zęby jak należy! Pomoże Ci w tym zaawansowana technologia