dieta diety

diety (strona 9)

Pieczone nachos z tortilli

Przepisy na zdrowe chipsy

Masz słabość do chipsów? Zanim sięgniesz po paczkę pustych kalorii i tłuszczów trans, sprawdź nasze przepisy. To chrupiąca bomba witamin!

05.02.2018 - Dieta
Nowa odmiana bananów lepiej wpływa na zdrowie

Banany z jadalną skórką weszły do sprzedaży. Ta odmiana owocu jest bardzo zdrowa!

Czy skórka banana może być zdrowa? "Mongee bananas" to nowy owoc, który korzystnie wpływa na ciało.

26.01.2018 - Kuchnia
Masło orzechowe 0 kcal

5 produktów spożywczych "bez kalorii"

Czy jedzenie "bez kalorii" pomaga schudnąć? Co kryje się w produktach fit mających 0 kcal?

25.01.2018 - Dieta
Wino a dieta - jaki alkohol wybrać?

Jakie wino pić na diecie? Oto lista najmniej kalorycznych trunków

Jeśli się odchudzasz i masz powód, żeby sięgnąć po lampkę, nie wybieraj prosecco!

23.01.2018 - Dieta
Jak jeść: makaron

7 produktów, które jesz źle i przez to tyjesz

Kaloria kalorii nierówna. Jeśli jesz zdrowo i tyjesz lub waga stoi w miejscu, być może popełniasz ten dietetyczny błąd.

22.01.2018 - Dieta
Dlaczego w trakcie menstruacji mamy ochotę na czekoladę?

Dlaczego w trakcie menstruacji mamy ochotę na czekoladę?

Nasz czekoladoholizm w trakcie "tych dni" został usprawiedliwiony!

17.01.2018 - Lifestyle
Co spowalnia odchudzanie? Gorzka czekolada

Zdrowa żywność, która spowalnia odchudzanie

Nie wszystko, co zdrowe, sprzyja odchudzaniu. Znamy 5 składników, które chociaż są fit, nie powinny być spożywane w nadmiarze.

16.01.2018 - Dieta
Hummus na słodko - trend kulinarny 2018

Deserowy hummus to nowy fit trend kulinarny. Smakuje jak brownie!

Zapomnijcie o kulkach mocy i smoothie bowl. W tym roku modny będzie deserowy hummus, który smakuje jak brownie lub czekolada z miętą!

11.01.2018 - Dieta
Dieta 2018: HMR

Najlepsze diety odchudzające 2018

Dieta HMR, keto czy fleksitarianizm? Znamy 6 odchudzających diet, które staną się sławne w 2018 roku.

05.01.2018 - Dieta
Trendy sportowe 2018: digital detox

Trendy fitness 2018

Co będziemy ćwiczyć i jak będziemy jeść? Sprawdźcie trendy sportowe 2018!

04.01.2018 - elle-sport
Ten owoc i warzywo regenerują płuca. Pomagają w rzuceniu palenia!

Ten owoc i warzywo regenerują płuca. Pomagają w rzuceniu palenia!

Jedzenie jabłek i pomidorów chroni płuca przed działaniem smogu lub tytoniu.

03.01.2018 - Dieta
Za duża ilość wody może zatruć organizm. Naukowcy ostrzegają, ile pić

Za duża ilość wody może zatruć organizm. Naukowcy ostrzegają, ile pić

Czy picie wody może być szkodliwe? "Zatrucie wody" to poważny problem dotyczący osób uprawiających sport.

03.01.2018 - Dieta
Jak schudnąć? Jedz intuicyjnie

5 sposobów by schudnąć w Nowym Roku

Czas skończyć z restrykcyjnymi dietami, które przynoszą efekt jo-jo. W roku 2018 będziemy jeść i ćwiczyć intuicyjnie - zgodnie z tym, co podpowiada nam ciało!

29.12.2017 - Dieta
Objawy nietolerancji na: gluten

Po czym poznać nietolerancję na: gluten, nabiał, cukier, alkohol?

Spuchnięta twarz i trądzik to częste objawy nietolerancji pokarmowej. Sprawdź, czy twoja cera nosi te oznaki!

27.12.2017 - Uroda
Fat balls - tłuste praliny nowym trendem kulinarnym

Trendy kulinarne 2018: fat balls

Zapomnijcie o "kulkach mocy". Teraz na zdrowy deser będziemy jeść "fat balls", czyli przekąskę w stylu diety ketogenicznej!

20.12.2017 - Dieta
Odchudzanie dr Mosleya - nowa dieta cud?

Dieta 5:2 - czy odchudzanie połączone z głodówką działa?

Czy głodówka jest zdrowa? Dieta 5:2 odchudza dzięki poszczeniu przez dwa dni w tygodniu!

30.11.2017 - Dieta