Kampania Wybieram Siebie
Badanie pokazuje, że najszczęśliwszą grupą kobiet są Świadome poszukiwaczki równowagi. Aż 89% z nich twierdzi, że równowaga w życiu jest bardzo ważna. Są to równocześnie kobiety pewne siebie i znające swoją wartość (93%). „Nie popadam w przesadę i robię to, co dla mnie dobre” – tak mogłoby brzmieć ich motto. Znające swoje potrzeby, szczęśliwe, pewne siebie – świadome poszukiwaczki równowagi w trzech słowach.
Co tak naprawdę oznacza życiowa równowaga? Przede wszystkim nie popadanie w skrajności. Czy pracując bez wytchnienia, bez czasu dla siebie będziemy szczęśliwe? Czy w totalnej obsesji na punkcie idealnego ciała nie zapomnimy o radości życia? Nie dajmy się zapędzić w myślenie: wszystko albo nic!
– Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak podniosłaby się jakość naszego życia, gdybyśmy zadbały o harmonię. Mówiąc o harmonii mam na myśli taki stan, kiedy dbamy o równowagę we wszystkich aspektach życia zarówno jeśli chodzi o rodzinę, pracę, posiłki czy zdrowie, a przede wszystkim aspekt emocjonalny. Często w natłoku spraw do załatwienia i ról, jakie wykonujemy w ciągu dnia, zapominamy o chwilowym zatrzymaniu i zadaniu sobie pytania: jak się czuję? Czy chcę dalej robić to, co robię i czy to jest dla mnie dobre? Czego teraz potrzebuję? Te pytania mogą pomoc w określeniu swoich potrzeb, a to kluczowa umiejętność w dochodzeniu do szczęścia. Jak wynika z badań, nie wszystkie Polki potrafią trafnie oceniać swoje potrzeby i podejmować decyzje – mówi Magdalena Chorzewska, ekspert kampanii Wybieram Siebie!
Akcja skłania nas do podejmowania decyzji zgodnie ze swoimi potrzebami i zdrowym rozsądkiem. Mówiąc krótko – zanim wysłuchamy wszystkich rad o tym jak żyć, zastanówmy się chwilę nad tym co jest dla nas dobre.
Więcej informacji na temat kampanii oraz porady ekspertów można znaleźć na stronie www.wybieramsiebie.pl oraz facebook.com/wybieramsiebie
