Jak dobrze się nawadniać? Stosuj te triki w ciągu dnia

Co zrobić, by każdego dnia wypić odpowiednią ilość płynów i urozmaicić napoje przygotowane na niegazowanej wodzie? Pomocne może okazać się filtrowanie wody z kranu, które jest nie tylko trendem, ale i pożytecznym nawykiem, na zawsze zmieniającym rutynę nawadniania organizmu. Dzięki tej prostej czynności poprawimy smak codziennie przyrządzanych napojów, dodatkowo sprawiając, że stają się one zdrowsze. W końcu woda pozyskiwana prosto z wodociągów przechodząc przez rury jest narażona na pozyskanie substancji negatywnie wpływających na jej smak i zapach. Z tych powodów chętniej sięgamy po filtrujące dzbanki, funkcjonalne urządzenia skutecznie oczyszczające wodę kranową. Postanowiłyśmy przetestować jeden z nich, by sprawdzić, czy to faktycznie jest takie proste!

Swoją przygodę zaczęłyśmy z dzbankiem filtrującym Dafi o pojemności 3 litrów. Dołączony do niego filtr magnezowy Mg+ sprawia, że woda kranowa zostaje zmineralizowana jonami magnezu i od razu jest zdatna do wypicia. Co więcej, pokrywa ona średnio ponad 20% dziennego zapotrzebowania dorosłego człowieka na ten cenny pierwiastek! Czas zmienić nawyki, zadbać o zdrowie, a przy okazji być bardziej eko (koniec z kupowaniem plastikowych butelek)! Od dziś zaczynamy pić wodę z magnezem z estetycznego dzbanka Dafi i uczymy się nawadniać organizm w ciągu całego dnia. Do dzieła!

Dzień z dzbankiem filtrującym Dafi:

1. Energetyzujący poranek

Jak dobrze się nawadniać? Stosuj te triki w ciągu dnia, fot. @greencitylife

Rozpoczęcie dnia od szklanki przefiltrowanej wody to idealny sposób na detoks! Dzbanek filtrujący pozowli dostarczyć Twojemu ciału czystego płynu, który doskonale go nawodni, pobudzając do życia organy wewnętrzne. Co więcej, taka woda (pozbawiona toksyn) skomponowana z odpowiednimi składnikami genialnie pobudzić metabolizm już od pierwszych godzin po przebudzeniu! Wystarczy, że dodasz do niej sok wyciśnięty z połowy cytryny oraz szczyptę pieprzu cayenne. Jak to zrobić? Najprościej i najszybciej z użyciem wyciskarki do cytrusów Dafi, która ma wygodne podparcie (dzięki czemu stabilnie trzyma się na powierzchni) i design odgradzający pestki od płynu. Co więcej, z łatwością przemycisz ją do pracy, czy na wakacje, gdyż jest mała i poręczna, dzięki temu przygotujesz ulubione soki gdziekolwiek jesteś!

 2. Witaminowe drugie śniadanie

Jak dobrze się nawadniać? Stosuj te triki w ciągu dnia, fot. @greencitylife

To fakt – przefiltrowana woda ma łagodny smak i zapach, przez co znacznie polepsza przygotowane potrawy. Na jej bazie warto wykonywać owocowe koktajle! Dzięki niej staną się jeszcze zdrowsze i lepiej sprzyjające metabolizmowi, niżeli te wykonane z wody kranowej, która ma gorzki posmak. Przygotuj się na prawdziwą bombę witamin! Do naczynia blendera wlej szklankę przefiltrowanej wody, po czym dodaj do niej sok z wyciśniętych pomarańczy (dzięki ręcznej wyciskarce Dafi), kiwi, szpinak, wodę kokosową i marakuję. Zmiksuj całość na najwyższych obrotach i delektuj się doskonałym smakiem swojego zielonego, oczyszczającego smoothie! To nie wszystko - z pomocą wyciskarki dafi przygotujesz również zdrowe, orzeźwiające napoje, np. łącząc sok z wyciśniętej pomarańczy lub kiwi z przefiltrowaną wodą przelaną do szklanej butelki. To idealna opcja bezcukrowego, naturalnie pobudzającego soku na wynos!

 3. Lunch z przyjaciółmi

Jak dobrze się nawadniać? Stosuj te triki w ciągu dnia, fot. @greencitylife

Zaskocz przyjaciół i zamiast zwykłej wody podanej do obiadu zaserwuj im karafkę z orzeźwiającym napojem cytrynowo-ogórkowym! To perfekcyjny sposób na podkręcenie smaku ulubionych dań, jak i zdrowa alternatywa dla kupnych, słodzonych płynów. Z kolei gustowne naczynie, w którym podasz wodę będzie świadczyć o Twoim doskonałym guście, czym na pewno zyskasz kilka komplementów. Karafkę Dafi charakteryzuje elegancki design i praktyczność – wykonana jest bowiem ze szkła wysokiej jakości, na długo zachowuje świeżość znajdującego się w nie płynu, a jej wieczko chroni przed kurzem czy niepożądanymi zapachami. Wlej do tego naczynia 1 l wody przefiltrowanej przy użyciu dzbanka Dafi i dodaj do niego kilka plastrów świeżego ogórka i cytryny. Gotowe! 

Jak dobrze się nawadniać? Stosuj te triki w ciągu dnia, fot. @greencitylife

4. Wieczorny relaks

Jak dobrze się nawadniać? Stosuj te triki w ciągu dnia, fot. @greencitylife

Wieczór to taka pora dnia, o której warto uspokoić skołatane stresem nerwy i zrobić coś dobrego dla swojego ciała. W końcu nic tak nie odpręża jak ulubiony, gorący napar i dobra lektura, czyż nie? Od teraz, używając dzbanka Dafi możesz zapomnieć o nieprzyjemnym osadzie na dnie czajnika i kamieniu unoszącym się w kawie, herbacie lub ziołach. Bowiem jedną z wielu zalet dzbanka z filtrem jest usuwanie twardości wody! Oznacza to, że osad zniknie raz na zawsze, a gorące napoje będą się lepiej zaparzać, przez co zyskają pełniejszy aromat! Sięgnij więc po swoją ulubioną, herbacianą mieszankę ziół, by z pomocą przefiltrowanej wody lepiej je przyrządzić i następnie rozkoszować się ich smakiem siedząc na miękkim fotelu!