W pełni zdrowia ku długowieczności - 6. Kongres dla zdrowia już 15 marca w Warszawie

Czy długowieczność to tylko kwestia genów? A może mamy na nią większy wpływ, niż nam się wydaje? Jak ją w ogóle rozumieć? Jak dbać o siebie w świecie pełnym stresu, technologii i nieustannego pośpiechu?

Już 15 marca na Stadionie Legii w Warszawie spotkają się wybitni eksperci i ekspertki, by wspólnie szukać odpowiedzi na te pytania. 6. Kongres “W pełni zdrowia ku długowieczności” to wyjątkowe wydarzenie, które łączy naukę, tradycję i praktyczne podejście do zdrowia.

Nie tylko teoria – konkretne narzędzia dla Ciebie

Kongres to przede wszystkim przestrzeń do odkrywania metod, które można zastosować od razu – w codziennym życiu. W programie znajdziesz inspirujące prelekcje, warsztaty i targi zdrowia, na których poznasz najnowsze rozwiązania wspierające dobrostan.

Spotkania z wyjątkowymi ekspertami:

Wśród prelegentek i prelegentów znajdzie się m.in. Tenzin Wangyal Rinpocze, który od lat uczy, jak dzięki praktykom Wschodu odzyskać harmonię. O neurobiologii i pracy naszego mózgu opowie dr Asia Wojsiat, a o wpływie mikrobiomu na zdrowie – prof. Ewa Stachowska. Nie zabraknie też rozmów o psychologii – dr Ewa Woydyłło podzieli się swoją wiedzą o tym, jak budować zdrowe i pełne sensu życie.

Praktyczne warsztaty:

Razem z wyjątkowymi prowadzącymi nauczysz się planować dietę, stosować techniki relaksacyjne i regeneracyjne, a także dowiesz się, jak poprzez ruch i oddech dbać o swój organizm.

Targi zdrowia:

To doskonała okazja, by porozmawiać z ekspertami, przetestować produkty wspierające zdrowie i odkryć nowości, które mogą realnie poprawić jakość Twojego życia.

Twoje zdrowie w Twoich rękach!

Długowieczność nie jest tylko teorią – to suma codziennych wyborów, które mogą pomóc nam żyć nie tylko dłużej, ale przede wszystkim – lepiej. Podczas Kongresu spojrzymy na nią całościowo: przez pryzmat nauki, tradycji i praktycznych rozwiązań, które możesz wdrożyć od razu.

Nie przegap tej okazji, by zdobyć wiedzę, inspirację i konkretne narzędzia do budowania zdrowia na lata.

Organizatorami kongresu są:

Fundacja Małgosi Braunek Bądź

“Od 2015 roku zajmujemy się edukacją zdrowotną, promując zintegrowane, holistyczne podejście do zdrowia zarówno w codziennym życiu, jak i jako wsparcie w chorobie. Zainspirowani filozofią życia Małgorzaty Braunek i jej osobistym doświadczeniem choroby nowotworowej, inicjujemy i wspieramy współprace różnych dziedzin medycyny. Naszą misją i specjalizacją jest szerzenie merytorycznej, wiarygodnej wiedzy o całościowym, integralnym podejściu do budowania zdrowia i leczenia człowieka”, mówi Orina Krajewska, członkini zarządu Fundacji Bądź.

Fundacja Legii

“Naszą misją jest udzielanie wsparcia, niesienie nadziei oraz budowanie wspólnoty, aby pomóc słabszym i potrzebującym podnieść się, uwierzyć w siebie i zwyciężać. Fundacja Legii w czasie 10 lat swojego istnienia zrealizowała dziesiątki projektów i akcji, docierając z pomocą do tysięcy beneficjentów. Jako fundacja prowadzimy wszechstronną działalność pomocową, wspierając, edukując i rozwiązując problemy, jakie wydawały się nie do rozwiązania”, dodaje Anna Mioduska, Prezes Fundacji Legii.

6. Kongres dla zdrowia "W pełni zdrowia dla długowieczności"
sobota, 15 marca
Stadion Legii Warszawa

Pełen program wydarzenia i bilety dostępne są na stronie Organizatora.