Wiosna w rozkwicie, a wiosenny ruch to życie, przepływ i radość. Zobacz jaka pielęgnacja będzie wspierać twoje ciało w ulubionych aktywnościach sportowych
Robi się coraz cieplej i zielono, a my od razu czujemy przypływ energii. Po długiej zimie możemy powrócić do aktywności w plenerze, cieszyć się promieniami słońca i wiatrem we włosach. Przyroda rozkwita i czujemy to także w naszych ciałach. Jesteśmy częścią natury i łatwo zauważyć analogie między światem roślin a sposobem, w jaki funkcjonujemy. Wewnątrz naszego ciała działa wiele doskonałych układów, a w kontekście wiosennego „rozkwitania” i większej ochoty na ruch, zwracamy uwagę na układ limfatyczny.
- ELLE
Limfa krążąca w układzie limfatycznym to płyn, który oczyszcza organizm, zabiera z tkanek bakterie, toksyny i produkty przemiany materii, przenosi tłuszcze oraz komórki odpornościowe. Działa jak filtr, dbający o oczyszczenie i detoksykację organizmu.
Limfa nie przepływa sama - przemieszcza się pobudzana skurczami mięśni szkieletowych, ruchami oddechowymi oraz skurczami samych naczyń limfatycznych. To m.in. dlatego tak wartościowy jest fakt, że ćwiczysz, ruszasz się, jesteś aktywna. Będąc w ruchu pobudzasz swój naturalny system dbający o utrzymanie odporności, oczyszczanie oraz prawidłowe zarządzanie płynami i tłuszczami w organizmie. Bezpośrednio przekłada się na dobre samopoczucie „we własnej skórze”, gdyż to właśnie skóra, wraz z wątrobą i nerkami, jest kluczowym narządem ułatwiającym ciału oczyszczanie i uwalnianie zbędnych produktów przemiany materii podczas pocenia się, tak oczywistego w przypadku ruchu.
O dobrostanie skóry osób aktywnych wie wszystko marka LYNVЁ, a życiodajny, wspierający proces służący naszym ciałom został nawet zawarty w jej nazwie. LYNVË to łączenie dwóch słów: lymph {limfa} – symbolizująca odnowę, oczyszczenie i przepływ organizmu, oraz verve {werwa} – energię, która daje moc do działania. W kosmetycznych formułach służących osobom aktywnym, marka zawarła wszystko co najlepsze, by zapewnić skórze równowagę i ułatwiać jej codzienne funkcjonowanie – w czasie ruchu i podczas odpoczynku.
Oczyszczający i uwalniający zastoje przepływ limfy możesz codziennie wspierać prostym masażem limfatycznym twarzy. Nałóż odrobinę Kremu Skin Barrier Care LYNVË , którego lekka, otulająca formuła pozwoli na płynne, powolne ruchy. Masuj skórę palcami od środka twarzy na zewnątrz oraz z doku, w dół szyi, w kierunku obojczyków. Kilka powtórzeń wystarczy, by pobudzić przepływ limfy, a tym samym zmniejszyć obrzęki i przywrócić skórze blask. Krem barierowy LYNVË przyniesie twojej skórze intensywnie nawilża i wzmocnienie bariery hydrolipidowej, co jest ważne, jeśli prowadzisz aktywny tryb życia.
Do masażu limfatycznego ciała posłuży ci Balsam do ciała LYNVË bogaty w ekstrakt z ruszczyka kolczastego i arniki. Ruszczyk wspiera mikrokrążenie i kondycję naczyń, dlatego doskonale sprawdzi się w pielęgnacji zapobiegającej obrzękom czy uczuciu ciężkości, zwłaszcza po wysiłku, długim dniu czy wielu godzinach w jednej pozycji. Arnika natomiast działa łagodząco i przynosi ukojenie po przeciążeniu.
Masaż ciała wykonuj powoli, rytmicznie, delikatnie trzymając skórę i przesuwając dłonie posuwistymi ruchami, zawsze w kierunku najbliższych węzłów chłonnych: na nogach od kostek ku kolanom i pachwinom, na rękach od nadgarstków ku pachom. Niech ruch będzie lekki i przyjemny, by wspierać naturalny przepływ limfy. Procentować będzie regularność masaży i nie za mocny dotyk, traktuj więc moment pobudzenia przepływu limfatycznego jako część przyjemnego odprężenia.
Jeżeli chcesz przedłużyć moment regeneracji i ukojenia, do masażu dodaj Olejek Revive & Relax o formule suchego olejku i wyśmienitej kompozycji ekstraktów roślinnych, które ułatwiają mięśniom odprężenie, łagodzą napięcie i uspokajają skórę. Olejek nie pozostawia ciężkiej, tłustej warstwy, więc będzie ci łatwo prowadzić precyzyjne, lekkie ruchy. Olejek w połączeniu z balsamem to idealny duet po dobrym treningu, który stanie się twoim ulubionym spokojnym, świadomym rytuałem.