Anna Lewandowska stworzyła swoje smoothies. Już można je zamówić!
Anna Lewandowska wprowadza do sprzedaży smoothies w butelce. Trenerka stworzyła trzy ulubione smaki. Można je wypić od 1 marca!
23.02.2018 - Dieta
Dlaczego nie warto przechodzić na inną dietę? W social mediach powstał ruch #donewithdieting
Najmodniejsza dieta 2018 to...żadna dieta! Ruch "Done with Dieting" udowadnia, że nie trzeba się katować, żeby dobrze wyglądać.
21.02.2018 - Dieta
8 porad od kobiet, które są szczupłe bez bycia na diecie
Jedzą to, na co mają ochotę i nie tyją. Jak to robią? Mamy dla was 8 porad od kobiet, które są szczupłe bez bycia na diecie.
15.02.2018 - Dieta
Placuszki bananowe z trzech składników
Nie masz pomysłu na zdrowe śniadanie? Idealną, słodką (i ekspresową!) opcją są placuszki bananowe. Do ich zrobienia potrzebujesz tylko trzech składników.
10.02.2018 - Dieta
Szybkie sałatki do pracy
Jeśli znudziła wam się sałatka grecka i szukacie zdrowych i szybkich pomysłów na lunch do pracy, koniecznie sprawdźcie te przepisy!
09.02.2018 - Kuchnia
Przepisy na zdrowe chipsy
Masz słabość do chipsów? Zanim sięgniesz po paczkę pustych kalorii i tłuszczów trans, sprawdź nasze przepisy. To chrupiąca bomba witamin!
05.02.2018 - Dieta
Banany z jadalną skórką weszły do sprzedaży. Ta odmiana owocu jest bardzo zdrowa!
Czy skórka banana może być zdrowa? "Mongee bananas" to nowy owoc, który korzystnie wpływa na ciało.
26.01.2018 - Kuchnia
5 produktów spożywczych "bez kalorii"
Czy jedzenie "bez kalorii" pomaga schudnąć? Co kryje się w produktach fit mających 0 kcal?
25.01.2018 - Dieta
Jakie wino pić na diecie? Oto lista najmniej kalorycznych trunków
Jeśli się odchudzasz i masz powód, żeby sięgnąć po lampkę, nie wybieraj prosecco!
23.01.2018 - Dieta
7 produktów, które jesz źle i przez to tyjesz
Kaloria kalorii nierówna. Jeśli jesz zdrowo i tyjesz lub waga stoi w miejscu, być może popełniasz ten dietetyczny błąd.
22.01.2018 - Dieta
Dlaczego w trakcie menstruacji mamy ochotę na czekoladę?
Nasz czekoladoholizm w trakcie "tych dni" został usprawiedliwiony!
17.01.2018 - Lifestyle
Zdrowa żywność, która spowalnia odchudzanie
Nie wszystko, co zdrowe, sprzyja odchudzaniu. Znamy 5 składników, które chociaż są fit, nie powinny być spożywane w nadmiarze.
16.01.2018 - Dieta
7 warzyw i owoców, których lepiej nie jeść zimą
Banany, pomidory, szpinak baby - to owoce i warzywa, których unikamy zimą. Co jeść zamiast nich?
15.01.2018 - Dieta
Deserowy hummus to nowy fit trend kulinarny. Smakuje jak brownie!
Zapomnijcie o kulkach mocy i smoothie bowl. W tym roku modny będzie deserowy hummus, który smakuje jak brownie lub czekolada z miętą!
11.01.2018 - Dieta
Najlepsze diety odchudzające 2018
Dieta HMR, keto czy fleksitarianizm? Znamy 6 odchudzających diet, które staną się sławne w 2018 roku.
05.01.2018 - Dieta
Ten owoc i warzywo regenerują płuca. Pomagają w rzuceniu palenia!
Jedzenie jabłek i pomidorów chroni płuca przed działaniem smogu lub tytoniu.
03.01.2018 - Dieta
