Deserowy hummus to nowy fit trend kulinarny. Smakuje jak brownie!
Zapomnijcie o kulkach mocy i smoothie bowl. W tym roku modny będzie deserowy hummus, który smakuje jak brownie lub czekolada z miętą!
11.01.2018 - Dieta
Najlepsze diety odchudzające 2018
Dieta HMR, keto czy fleksitarianizm? Znamy 6 odchudzających diet, które staną się sławne w 2018 roku.
05.01.2018 - Dieta
Ten owoc i warzywo regenerują płuca. Pomagają w rzuceniu palenia!
Jedzenie jabłek i pomidorów chroni płuca przed działaniem smogu lub tytoniu.
03.01.2018 - Dieta
Za duża ilość wody może zatruć organizm. Naukowcy ostrzegają, ile pić
Czy picie wody może być szkodliwe? "Zatrucie wody" to poważny problem dotyczący osób uprawiających sport.
03.01.2018 - Dieta
5 sposobów by schudnąć w Nowym Roku
Czas skończyć z restrykcyjnymi dietami, które przynoszą efekt jo-jo. W roku 2018 będziemy jeść i ćwiczyć intuicyjnie - zgodnie z tym, co podpowiada nam ciało!
29.12.2017 - Dieta
Po czym poznać nietolerancję na: gluten, nabiał, cukier, alkohol?
Spuchnięta twarz i trądzik to częste objawy nietolerancji pokarmowej. Sprawdź, czy twoja cera nosi te oznaki!
27.12.2017 - Uroda
Trendy kulinarne 2018: fat balls
Zapomnijcie o "kulkach mocy". Teraz na zdrowy deser będziemy jeść "fat balls", czyli przekąskę w stylu diety ketogenicznej!
20.12.2017 - Dieta
Dieta 5:2 - czy odchudzanie połączone z głodówką działa?
Czy głodówka jest zdrowa? Dieta 5:2 odchudza dzięki poszczeniu przez dwa dni w tygodniu!
30.11.2017 - Dieta
6 rzeczy, których nie mówi się osobom na diecie!
TE teksty denerwują najbardziej, gdy chce się zrzucić zbędne kilogramy.
21.11.2017 - Dieta
Zdrowy deser parfait - jak go zrobić?
Parfait to zdrowy, efektowny deser, który wykonasz w kilka minut. Sprawdź!
17.11.2017 - Wideo
Pieczenie ciasta redukuje stres tak samo, jak medytacja
Psychologowie przekonują, że pieczenie ciasta to naturalne lekarstwo na stres, podobnie jak medytacja dla joginów. W czym tkwi słodki sekret?
17.11.2017 - Dieta
Ulubiona sałatka Karlie Kloss
Sałatki nie muszą być nudne. Udowadnia to przepis top modelki Karlie Kloss!
15.11.2017 - Wideo
Urodowe memy - też tak macie?
Urodowe memy najlepiej obrazują nasze zmagania z makijażem, dietami i konturowaniem. Gwarantujemy, że te obrazki Was rozśmieszą.
14.11.2017 - Dieta
10 składników, które warto jeść na śniadanie
Zdrowe śniadanie to podstawa dla sylwetki fit i dobrego samopoczucia. Co powinno się na nie składać? Przeczytaj!
08.11.2017 - Dieta
Dieta zmieniająca rysy twarzy
"To nie botoks, to dieta zmieniająca rysy twarzy"! Czy jedzenie może powiększyć usta, uwydatnić policzki i usunąć zmarszczki? Sprawdź!
06.11.2017 - Dieta
Cukier powoduje uszkodzenia pamięci. Jakich słodyczy unikać?
Wystarczy tydzień jedzenia słodyczy w nadmiarze, by trwale uszkodzić pamięć krótkotrwałą. Kolejny powód, by odstawić cukier!
06.11.2017 - Dieta
