dieta

dieta (strona 5)

Co powinnaś jeść, żeby wyglądać i czuć się dobrze? Poznaj sposób na nadmiar wody w organizmie

Nadmiar wody w organizmie. Co powinnaś jeść, żeby wyglądać i czuć się dobrze?

Nadmiar wody w organizmie, czyli uczucie obrzmienia całego ciała i złe samopoczucie można zwalczyć dietą. Nie trzeba od razu sięgać po tabletki. Co warto wprowadzić do naszego codziennego menu?

29.04.2020 - Dieta
Jak rozpoznać chorobę Hashimoto? 5 objawów, fot. Imaxtree

Jak rozpoznać chorobę Hashimoto? 5 objawów

Hashimoto to choroba, która dotyka coraz więcej kobiet. Jesteś ciągle zmęczona, masz powolny metabolizm i dolegliwości pokarmowe? Sprawdź, czy te symptomy nie są wynikiem problemów z tarczycą!

26.04.2020 - Dieta
20 produktów spożywczych "bez kalorii"

20 produktów spożywczych "bez kalorii"

Poznaj listę produktów spożywczych o ujemnym bilansie kalorycznym. Posiłki na ich bazie odchudzają!

25.04.2020 - Dieta
Te warzywa i owoce powinny znaleźć się w twojej diecie, jeśli chcesz zwiększyć odporność organizmu. Poznaj łatwo dostępne i zdrowe Superfoods

Te warzywa i owoce powinny znaleźć się w twojej diecie, jeśli chcesz zwiększyć odporność organizmu. Poznaj łatwo dostępne i zdrowe Superfoods

Możemy kupować kolejne opakowania suplementów, ale to dieta w dużej mierze odpowiada za działanie naszego organizmu i jego wydolność. To co ląduje na naszym talerzu wpływa nie tylko na wagę, ale i nasze samopoczucie, cerę, występowanie migren, czy właśnie odporność. Co warto kupić na kolejnych zakupach, żeby mniej chorować? Poznajcie najpopularniejsze superfoods.

16.04.2020 - Dieta
Dieta według znaku zodiaku. Jakie jest twoje podejście do jedzenia i potrawy, których nigdy nie masz dość?

Dieta według znaku zodiaku. Jakie jest twoje podejście do jedzenia i potrawy, których nigdy nie masz dość?

Carbonara czy spaghetti bolognese? To, do jakich potraw masz największą słabość, bardzo zależy od znaku zodiaku. Podobnie jak częstotliwość, z którą jesz posiłki oraz skłonności do objadania się. Astrologia wyjaśnia, dlaczego Strzelce zawsze cieszą się fit sylwetką, a Wagi mają kształty bogini Afrodyty. Możliwe, że twój zodiakalny apetyt utrudnia ci utrzymanie zdrowej diety. Dowiedz się jak to zmienić lub pozostań wierna swoim kulinarnym przekonaniom. W końcu jedzenie to najlepsze lekarstwo na zły humor i stres.

15.04.2020 - Lifestyle
Co jeść podczas treningów?

Co jeść podczas treningów? Dieta dla osób aktywnych fizycznie

Jeść przed treningiem czy po? Co powinno znaleźć się na stałe w jadłospisie osób, które prowadzą aktywny tryb życia? Dobór tego, co się je, a także pora posiłków wpływa na nasz organizm, o czym można przeczytać w książce "Chronodieta. Co kiedy jeść". Przeczytaj fragment poradnika.

08.04.2020 - Dieta
Cukier uzależnia

Cukier uzależnia nawet osiem razy silniej niż kokaina. I kryje się niemal we wszystkim, co jesz

Słodkie życie… ma gorzkie konsekwencje: migreny, alergie, trądzik. Cukier uzależnia nawet osiem razy silniej niż kokaina. I kryje się niemal we wszystkim, co jesz.

06.04.2020 - Psychologia
Co jeść, kiedy w rodzinie zdarzył się rak? Dieta na zmniejszenie ryzyka wystąpienia nowotworu

Co jeść, kiedy w rodzinie zdarzył się rak? Dieta na zmniejszenie ryzyka wystąpienia nowotworu

Wiemy to nie od dziś, że styl życia, a zwłaszcza dieta i aktywność fizyczna wpływają na ryzyko zachorowania na nowotwór. Jak możemy je zmniejszyć? Dobór tego, co się je, a także pora posiłków są ważne, o czym można przeczytać w książce "Chronodieta. Co kiedy jeść". Przeczytaj fragment poradnika.

01.04.2020 - Lifestyle
Co jeść, kiedy masz migrenę? Dieta na ból głowy

Co jeść, kiedy masz migrenę? Dieta na ból głowy

Co zrobić, gdy ból głowy pojawia się coraz częściej? Czy można poradzić sobie z migreną bez leków przeciwbólowych? Dobór tego, co się je, a także pora posiłków wpływa na nasz organizm, o czym można przeczytać w książce "Chronodieta. Co kiedy jeść". Przeczytaj fragment poradnika.

30.03.2020 - Dieta
Co jeść w trakcie bolesnej miesiączki? Dieta łagodząca ból menstruacyjny i napięcie przedmiesiączkowe

Co jeść w trakcie bolesnej miesiączki? Dieta łagodząca ból menstruacyjny i napięcie przedmiesiączkowe

Wiele kobiet cierpi na tę comiesięczną przypadłość. Ból w trakcie miesiączki może być niewyobrażalny i sprawiać, że menstruacja to jedno z gorszych przeżyć w życiu. Zanim znów sięgniemy po kolejną tabletkę przeciwbólową czy termofor, warto na ten czas zmienić również dietę. Codzienny dobór tego, co się je, a także pora posiłków wpływa na nasz organizm, o czym można przeczytać w książce "Chronodieta. Co kiedy jeść". Poznaj fragment poradnika.

26.03.2020 - Dieta
Co jeść, żeby zajść w ciążę? Dieta na płodność. A co jeść gdy już zaszłaś w ciążę?

Co jeść, żeby zajść w ciążę? Dieta na płodność. A co jeść gdy już zaszłaś w ciążę?

Pragniesz zajść w ciążę? A może właśnie się dowiedziałaś, że niedługo zostaniesz mamą? W obu przypadkach ważna jest zmiana diety. Codzienny dobór tego, co się je, a także pora posiłków wpływa na nasz organizm, o czym można przeczytać w książce "Chronodieta. Co kiedy jeść". Poznaj fragment poradnika.

25.03.2020 - Uroda
Co jeść, kiedy masz zaburzenia hormonalne?

Co jeść, kiedy masz zaburzenia hormonalne?

Coraz więcej osób ma problem z zaburzeniami hormonalnymi. Co można włączyć do diety, a czego lepiej unikać? Pomyśl o chronodiecie i zmianie jadłospisu. Codzienny dobór tego, co się je, a także pora posiłków wpływa na nasz organizm, o czym można przeczytać w książce "Chronodieta. Co kiedy jeść". Poznaj fragment poradnika.

23.03.2020 - Dieta
Redukcja tkanki tłuszczowej

Redukcja tkanki tłuszczowej: co zrobić, aby spalić tkankę tłuszczową?

W kontekście okoliczności to nie będzie proste. Redukcja tkanki tłuszczowej przebiega najsprawniej, kiedy połączone zostają odpowiednia dieta z regularnymi ćwiczeniami. A te obecnie powinniśmy wykonywać tylko w domu. W trudnych warunkach kluczowa jest więc teoria. Na czym polega redukcja tkanki tłuszczowej? Jakie produkty pomogą szybciej spalić tłuszcz? Jak ćwiczyć, aby zredukować masę?

17.03.2020 - Dieta
Zakwaszenie organizmu

Zakwaszenie organizmu: mit czy prawda?

Czy zakwaszenie organizmu to mit? To pojęcie stało się w ostatnim czasie bardzo popularne - głównie za sprawą reklam oraz suplementów, które mają pomagać w jego zwalczaniu. Jak objawia się zakwaszenie organizmu i czy w ogóle jest medycznym faktem?

11.03.2020 - Dieta
Często chorujesz? Te 5 naturalnych produktów pomogą odbudować twoją odporność

Te naturalne produkty zwiększają odporność. O soku z owoców noni mówi się, że to "aspiryna starożytności"

Często chorujesz? Te naturalne produkty pomogą odbudować twoją odporność.

11.03.2020 - Kuchnia
Adele jest nie do poznania! Podobno aktorka schudła 45 kilogramów - jak to zrobiła? [diety gwiazd]

Adele jest nie do poznania! Podobno wokalistka schudła 45 kilogramów - jak to zrobiła? [diety i ćwiczenia gwiazd]

Od miesięcy fani Adele zastanawiają się co dzieje się z ich idolką. Wokalistka unika spotkań publicznych, nie koncertuje, prawie nic nie publikuje na instagramie. Jedynie przecieki do internetu, a dokładnie zdjęcia fanów świadczą o tym, że Adele wprowadziła pewne zmiany do swojego życia. I to głównie związane z dietą oraz treningami.

11.02.2020 - Dieta

Makijaż w upały „spływa” z twarzy? Przestrzegaj tych 5 zasad, a makeup utrzyma się od rana do nocy

Każdy znak zodiaku reprezentuje starożytne bóstwo, które jest jego patronem. Co łączy Wodnika z Prometeuszem i dlaczego Byk ma wdzięk Afrodyty?

Tonujące balsamy do ciała, które działają jak Photoshop. Ukrywają "pajączki" na nogach i niedoskonałości na skórze

Najlepsze podkłady na bazie wody. Sprawdzą się idealnie podczas letnich upałów. Rozświetlają, nawilżają oraz są odporne na ścieranie się czy pot