Co jeść w trakcie bolesnej miesiączki? Dieta łagodząca ból menstruacyjny i napięcie przedmiesiączkowe
Wiele kobiet cierpi na tę comiesięczną przypadłość. Ból w trakcie miesiączki może być niewyobrażalny i sprawiać, że menstruacja to jedno z gorszych przeżyć w życiu. Zanim znów sięgniemy po kolejną tabletkę przeciwbólową czy termofor, warto na ten czas zmienić również dietę. Codzienny dobór tego, co się je, a także pora posiłków wpływa na nasz organizm, o czym można przeczytać w książce "Chronodieta. Co kiedy jeść". Poznaj fragment poradnika.
26.03.2020
- Dieta