10 składników, które warto jeść na śniadanie
Zdrowe śniadanie to podstawa dla sylwetki fit i dobrego samopoczucia. Co powinno się na nie składać? Przeczytaj!
08.11.2017 - Dieta
Dieta zmieniająca rysy twarzy
"To nie botoks, to dieta zmieniająca rysy twarzy"! Czy jedzenie może powiększyć usta, uwydatnić policzki i usunąć zmarszczki? Sprawdź!
06.11.2017 - Dieta
Cukier powoduje uszkodzenia pamięci. Jakich słodyczy unikać?
Wystarczy tydzień jedzenia słodyczy w nadmiarze, by trwale uszkodzić pamięć krótkotrwałą. Kolejny powód, by odstawić cukier!
06.11.2017 - Dieta
"Zdrowa żywność" nie zawsze jest zdrowa - udowadnia blogerka fitness
Jak nie zamienić dania fit w bombę kaloryczną? Ten Instagram uczy mądrze wybierać zdrowe przekąski.
05.11.2017 - Dieta
6 produktów, które przyspieszają odchudzanie jedzone w duecie
Co jeść, by szybko schudnąć? Te zdrowe produkty jedzone w duecie skutecznie przyspieszają metabolizm!
30.10.2017 - Dieta
Ewa Chodakowska rusza ze sprzedażą zdrowych słodyczy "Be RAW"!
Zdrowe słodycze Ewy Chodakowskiej w listopadzie wchodzą do sprzedaży. To energetyczne kulki i batony "Be RAW"!
27.10.2017 - Dieta
Owsianka na ciepło na 5 sposobów
Jak zrobić owsiankę na ciepło? Uwielbiamy zapiekać płatki owsiane z czekoladą i owocami. Cynamon, dynia oraz orzechy skutecznie podkręcają smak tego posiłku!
17.10.2017 - Dieta
Do sprzedaży weszło awokado w wersji "light"!
W sklepach pojawiło się awokado w wersji "light". Czy ten owoc jest korzystniejszy dla sylwetki?
17.10.2017 - Dieta
Tapioka z masłem orzechowym i figą
Tapioka to pożywna opcja na śniadanie, która może konkurować z tradycyjną owsianką. W tym sezonie serwujemy ją z figą, masłem orzechowym i dodatkami w postaci super foods!
26.09.2017 - Dieta
Czy cukier tuczy i przyspiesza rozwój nowotworów?
Tuczy, powoduje cukrzycę, przyspiesza rozwój nowotworów i infekcji intymnych. Czy jego ilość w diecie naprawdę powinna wynosić zero? O mitach, które narosły wokół cukru, rozmawiamy z dietetykiem.
20.09.2017 - Dieta
Hashimoto: co jeść? Przykładowy jadłospis
Co jeść przy chorobie Hashimoto? Podajemy przykładowy jadłospis na jeden dzień.
13.09.2017 - Dieta
Korzenne ciasto z dyni
Ciasto dyniowe to hit jesieni. Przemyć dynię na słodką stronę mocy - poznaj przepis na niskokaloryczny deser!
12.09.2017 - Dieta
Czego nigdy nie jeść przed bieganiem? 6 produktów
Niezależnie od tego, czy biegniesz półmaraton czy krótki dystans, musisz dobrze skomponować swoje menu. Sprawdź, czego nie jeść przed treningiem, by nie poddać się po kilku kilometrach!
08.09.2017 - Dieta
Suszone owoce - które jeść, a których unikać?
Suszone owoce to dietetyczna alternatywa dla słodyczy, posiadająca zdrowe właściwości. Ale czy wszystkie są sobie równe? Sprawdź, które jeść, a których lepiej unikać!
06.09.2017 - Dieta
Co jeść, aby mózg pracował na pełnych obrotach?
Chcesz mieć świetną pamięć, błyskawicznie kojarzyć i imponować kreatywnością? Doskonale. Wiemy, co zrobić, aby mózg przez cały dzień pracował na najwyższych obrotach.
30.08.2017 - Dieta
Alkoreksja - cięcie kalorii, by móc pić alkohol
Alkoreksja to zaburzenie odżywiania, o którym jeszcze niewiele się mówi. Niestety problem jest tak popularny, jak bigoreksja, ortoreksja czy bulimia.
29.08.2017 - Dieta
