dieta (strona 5)

Owsianka na ciepło na 5 sposobów

Jak zrobić owsiankę na ciepło? Uwielbiamy zapiekać płatki owsiane z czekoladą i owocami. Cynamon, dynia oraz orzechy skutecznie podkręcają smak tego posiłku!

17.10.2017 - Dieta

Do sprzedaży weszło awokado w wersji "light"!

W sklepach pojawiło się awokado w wersji "light". Czy ten owoc jest korzystniejszy dla sylwetki?

17.10.2017 - Dieta

Tapioka z masłem orzechowym i figą

Tapioka to pożywna opcja na śniadanie, która może konkurować z tradycyjną owsianką. W tym sezonie serwujemy ją z figą, masłem orzechowym i dodatkami w postaci super foods!

26.09.2017 - Dieta

Czy cukier tuczy i przyspiesza rozwój nowotworów?

Tuczy, powoduje cukrzycę, przyspiesza rozwój nowotworów i infekcji intymnych. Czy jego ilość w diecie naprawdę powinna wynosić zero? O mitach, które narosły wokół cukru, rozmawiamy z dietetykiem.

20.09.2017 - Dieta

Hashimoto: co jeść? Przykładowy jadłospis

Co jeść przy chorobie Hashimoto? Podajemy przykładowy jadłospis na jeden dzień.

13.09.2017 - Dieta

Korzenne ciasto z dyni

Ciasto dyniowe to hit jesieni. Przemyć dynię na słodką stronę mocy - poznaj przepis na niskokaloryczny deser!

12.09.2017 - Dieta

Czego nigdy nie jeść przed bieganiem? 6 produktów

Niezależnie od tego, czy biegniesz półmaraton czy krótki dystans, musisz dobrze skomponować swoje menu. Sprawdź, czego nie jeść przed treningiem, by nie poddać się po kilku kilometrach!

08.09.2017 - Dieta

Suszone owoce - które jeść, a których unikać?

Suszone owoce to dietetyczna alternatywa dla słodyczy, posiadająca zdrowe właściwości. Ale czy wszystkie są sobie równe? Sprawdź, które jeść, a których lepiej unikać!

06.09.2017 - Dieta

Co jeść, aby mózg pracował na pełnych obrotach?

Chcesz mieć świetną pamięć, błyskawicznie kojarzyć i imponować kreatywnością? Doskonale. Wiemy, co zrobić, aby mózg przez cały dzień pracował na najwyższych obrotach.

30.08.2017 - Dieta

Alkoreksja - cięcie kalorii, by móc pić alkohol

Alkoreksja to zaburzenie odżywiania, o którym jeszcze niewiele się mówi. Niestety problem jest tak popularny, jak bigoreksja, ortoreksja czy bulimia.

29.08.2017 - Dieta

Fleksitarianizm - najlepsza dieta XXI wieku?

Fleksitarianizm to najmodniejsza dieta 2017. Jak na nią przejść i co nam daje? Sprawdź, jak w 5 krokach zostać elastyczną wegetarianką.

29.08.2017 - Dieta

Unia Europejska zabrania jeść pudding chia

Nasiona chia - czy są zdrowe? Unia Europejska zabrania sprzedaży jogurtów i deserów z tym superfoodem. Dlaczego?

21.08.2017 - Dieta

Polskie więzienia i inne placówki wprowadzą wegańskie posiłki?

Polski więzień dostał wysokie odszkodowanie za to, że w więzieniu nie otrzymał wegańskich posiłków. Czy to sprawi, że niebawem w placówkach publicznych pojawią się opcje wege?

18.08.2017 - Dieta