REKLAMA

dieta

dieta (strona 5)

Dieta dr Budwig - na co pomaga? Zasady, właściwości, działanie tej diety

Dieta dr Budwig - na co pomaga? Zasady, właściwości, działanie tej diety

Dieta dr Budwig stworzona została w latach 50. XX wieku przez niemiecką farmaceutkę i chemiczkę, dr Johannę Budwig,  jako alternatywna terapia przeciwnowotworowa. Jej główną ideą było wyeliminowanie zaburzeń oddychania komórkowego, czyli podstawowej, zdaniem Budwig, przyczyny rozwoju komórek rakowych. Ten sposób odżywiania zaliczany jest do grupy diet wysokotłuszczowych, ograniczających węglowodany. Nie narzuca jednak stosunku poszczególnych składników odżywczych.

25.07.2020 - Dieta
Fit kolacja, czyli pomysł na zdrową, lekką i szybką w wykonaniu kolację dla osób, które dbają o linię [PRZEPIS]

Fit kolacja, czyli pomysł na zdrową, lekką i szybką w wykonaniu kolację dla osób, które dbają o linię [PRZEPIS]

Kolacja to ostatni z posiłków, spożywanych w ciągu dnia. Osoby, które pragną schudnąć niejednokrotnie pomijają jej spożywanie, by uniknąć przybierania na wadze w ciągu nocy. Zjedzenie dietetycznej i lekkostrawnej kolacji może jednak przynieść wiele korzyści, zwłaszcza osobom odchudzającym się. Na ile godzin przed snem należy spożyć ostatni posiłek? Co dietetycznego zjeść na kolację, by podkręcić metabolizm?

22.07.2020 - Dieta
Blog dietetyczny- Filozofia Smaku

Blog dietetyczny z przepisami i informacjami o kaloriach - który oferuje najlepsze przepisy na fit desery, śniadania i kolacje? Sprawdź!

Blog dietetyczny to bardzo obszerna i niejednorodna kategoria. Nie powinno to dziwić, zważywszy, że zdrowe odżywianie jest tematem rozległym, a zainteresowanie Polaków tym, co mają na talerzu, wzrasta z roku na rok. Obok firm oferujących catering pudełkowy i gotowe dania prosto pod drzwi przybywa także blogów internetowych poświęconych tematyce zdrowego żywienia i dietetyki. To świetne rozwiązanie dla tych, którzy chętnie eksperymentują w kuchni.

22.07.2020 - Dieta
Jak szybko przytyć np. 10 kg? Znamy zdrowe sposoby na to jak szybko przybrać na wadze

Jak szybko przytyć np. 10 kg? Znamy zdrowe sposoby na to jak szybko przybrać na wadze

Niedowaga czy wręcz wychudzenie jeszcze na początku tego stulecia uznawane były za idealną sylwetkę, zwłaszcza w świecie mody. Na szczęście wraz ze wzrostem świadomości na temat zdrowego odżywiania trend ten odszedł w zapomnienie. Choć wciąż wiele osób chce się odchudzać, znajdują się również takie, które pragną przybrać kilka kilogramów. Jak szybko przytyć? Czy w domowych warunkach możesz zbudować masę mięśniową? Jaka dieta umożliwi przytycie?

22.07.2020 - Dieta
Dieta, w której sama decydujesz o tym, co jesz [ELLE.pl testuje]

Dieta, w której sama decydujesz o tym, co jesz [ELLE.pl testuje]

W naszym menu znalazła się m.in. fit chałka z konfiturą rabarbarowo-figową i owocowa sałatka z wybornym serkiem cytrynowo-miętowym.

21.07.2020 - Promocja
Dieta baletnicy - efekty, jadłospis, opinie. Czy dieta baletnicy działa?

Dieta baletnicy - efekty, jadłospis, opinie. Czy dieta baletnicy działa?

Dieta baletnicy to bardzo restrykcyjny sposób odżywiania, mający prowadzić do szybkiej utraty wagi. Postępując zgodnie z jej założeniami można schudnąć nawet do 10 kilogramów w nieco ponad tydzień. Taki spadek masy ciała odbywa się jednak kosztem wypłukania z organizmu cennych składników odżywczych i wyjałowienia go. Czy dieta baletnicy faktycznie działa? Jakie można osiągnąć efekty? Co można jeść na diecie baletnicy?

20.07.2020 - Dieta
Najzdrowsze owoce. Które powinniśmy włączyć do naszej diety?

Najzdrowsze owoce. Które powinniśmy włączyć do naszej diety?

Owoce to podstawa każdej zdrowej diety. Niektóre z nich powinniśmy na stałe włączyć do naszego menu jeśli chcemy być zdrowi, schudnąć czy utrzymać formę. Wiele z nich wspomaga też metabolizm, a inne zawierają tyle kalorii, że powinniśmy je spożywać tylko raz na jakiś czas. Poznajcie listę najzdrowszych owoców.

14.07.2020 - Dieta
Bulimia

Bulimia - co to jest i jakie ma objawy? Podpowiadamy, jak pomóc osobie cierpiącej na bulimię

Bulimia to obok anoreksji jedno z najczęściej spotykanych zaburzeń odżywiania. Zmagają się z nią głównie osoby młode, najczęściej jeszcze w wieku nastoletnim. Choroba ta w znacznej większości dotyka kobiet, choć zdarzają się również przypadki zachorowań wśród mężczyzn. Czym dokładnie jest bulimia? Jak rozpoznać tego typu zaburzenie? Jak pomóc osobie cierpiącej na bulimię?

13.07.2020 - Kuchnia
Dieta grejpfrutowa przez 12 dni to zdrowy sposób na chudnięcie? Efekty i jadłospis diety grejpfrutowej

Dieta grejpfrutowa przez 12 dni to zdrowy sposób na chudnięcie? Efekty i jadłospis diety grejpfrutowej

Dieta grejpfrutowa to idealny pomysł na lato, gdy jest gorąco, a my chcemy pożegnać się z dodatkowymi kilogramami. Poznaj jej zasady i efekty.

09.07.2020 - Dieta
6 zalet jedzenia czekolady

6 zalet jedzenia czekolady

Mamy 6 powodów, by jeszcze bardziej pokochać czekoladę. Czy ukochana słodycz to kolejny superfood?

07.07.2020 - Dieta
Warzywa i owoce, które działają przeciwstarzeniowo. Top 11 produktów, które powinny znaleźć się w twojej lodówce

Warzywa i owoce działające przeciwstarzeniowo. 11 produktów, które powinny znaleźć się w twojej lodówce

Warzywa i owoce powinny być podstawą naszej diety. Nie tylko ze względu na zawarte w nich witaminy i składniki mineralne czy nawodnienie. Te popularne artykuły spożywcze działają również odmładzająco! To nie pomyłka, wybrane przez nas owoce i warzywa zawierają przeciwutleniacze, które są naturalną ochroną dla naszego organizmu i opóźniają procesy starzenia się. Co zatem warto wrzucić do koszyka w trakcie kolejnych zakupów?

01.07.2020 - Dieta
Koktajle odchudzające

Koktajle odchudzające

Zdradzamy 7 przepisów na koktajle odchudzające idealne na lato. Czas pożegnać "boczki" i cellulit, by przywitać piękną cerę oraz płaski brzuch!

20.06.2020 - Dieta
Dieta na wzdęty brzuch. Jeśli marzysz o płaskim brzuchu zastanów się nad zmianą w odżywianiu. Poznaj sposoby na wzdęcia

Dieta na wzdęty brzuch. Jeśli marzysz o płaskim brzuchu zastanów się nad zmianą w odżywianiu. Poznaj sposoby na wzdęcia

Rano masz płaski brzuch, a wieczorem czujesz się, jak wypełniony balonik? Wzdęcia to temat, który dotyczy nas wszystkich. Bez względu na wiek czy płeć. Jak to zmienić? Nie musisz od razu biec do apteki, zacznij od zmiany diety. Co jeść na wzdęty brzuch?

17.06.2020 - Dieta
Żółte ukojenie (blender wysokociśnieniowy)

Soki i koktajle w minutę. Wybrane przepisy z najnowszej książki Agaty Ziemnickiej

Jakiś czas temu do sprzedaży trafiła książka Agaty Ziemnickiej "Soki i koktajle w minutę". Specjalnie dla was przypominamy pięć przepisów, które szczególnie warto wypróbować.

12.06.2020 - Smoothie dnia
Jak pozbyć się cellulitu w miesiąc? Przestrzegaj tych 5 zasad

Jak pozbyć się cellulitu w miesiąc? Przestrzegaj tych 5 zasad

Znaczna redukcja cellulitu w miesiąc jest możliwa. Żeby się go pozbyć i odzyskać gładką, napiętą skórę, musisz regularnie powtarzać tylko 5 czynności.

19.05.2020 - Uroda
Naturalne spalacze tłuszczu

Naturalne spalacze tłuszczu - 8 produktów, których nie musisz sobie odmawiać

Spalanie tłuszczu może być przyjemne - zobacz na jakie składniki odżywcze postawić, by szybciej uzyskać pożądany efekt!

16.05.2020 - Dieta

3 znaki zodiaku, które zakochują się bez wzajemności. Dlaczego marnują swój czas i energię na osoby niedostępne emocjonalnie?

5 znaków zodiaku, które najrzadziej wyznają miłość. "Kocham cię" nie przejdzie im przez usta, dopóki nie są pewne tych słów

Czy opłaca się stosować kremy pod oczy? Dermatolożka obala popularny mit

Nadciąga ciężka pełnia w Koziorożcu. To Superksiężyc, pod wpływem którego zmęczenie i bezsenność będą nieuniknione