wciśnij ENTER, żeby wyszukać
Są smaczne, zdrowe i niskokaloryczne. Poznaj przepis na domowe lody truskawkowe z arbuzem - w wersji fit!
Brain foods to nowe superfoods - odżywcze składniki, które polepszają pamięć i koncentrację. Masz stresujący tryb życia? Wrzuć je na swój talerz!
Nie masz pomysłu na letni deser lub zdrowe śniadanie? W tej roli sprawdzą się mini serniczki na zimno - zrobisz je bez twarogu, z kaszy jaglanej!
Czy lody muszą być zakazane na diecie? Poznaj letnie przepisy na ulubione smaki w fit odsłonie!
Delikatne, słodkie, idealne na śniadanie - poznaj przepis na smoothie przyśpieszające metabolizm, które sprawdzi się przy wielkanocnym stole!
Krem z dyni z mleczkiem kokosowym to doskonały posiłek na jesienne dni. Ta zupa doda Ci energii!
Wiemy, jak zrobić dietetyczny dżem z trzech składników. Sprawdź przepis!
Twaróg, jogurty naturalne i żółty ser to nabiał, bez którego ciężko się obejść. Czy można wyleczyć to uzależnienie?
Chłodnik z botwiny bez laktozy? Ten wegański przepis odmieni Twój jadłospis!
Co dodać do protein shake'a zamiast odżywki białkowej? Istnieje wiele naturalnych źródeł białka, które wspomagają budowę mięśni. Większość z nich jest roślinnego pochodzenia!
Lemoniada - jak ją zrobić? I to w zdrowej wersji, czyli bez cukru. Poznaj trzy domowe przepisy na lemoniadę arbuzową, cytrynową oraz truskawkową!
Rabarbar korzystnie wpływa na odchudzanie. Poznaj przepis na lekki budyń z jego udziałem!
Kokosowe batony w czekoladowe polewie to idealna, zdrowa przekąska. Polecamy zjeść ją przed treningiem - moc!
Bataty to tak zwane "zdrowsze ziemniaki". Dlaczego? Dowiedz się, co kryje się pod ich skórką i poznaj fit przepisy na dania z batatów.
Masz słabość do lodów i ciągnącego się sera? Poznaj dietetyczne alternatywy dla nabiału, którymi zastąpisz ulubione smaki!
Krem z buraków na mleku kokosowym to pyszne połączenie smakowe, które skutecznie rozgrzewa. Poznaj przepis na orientalną zupę!
Co tydzień nowości ze świata mody
