1. Strona główna
  2. Zuzanna Ludwig

Zuzanna Ludwig

Wszystkie artykuły autora

maść egipska

Maść egipska to wybawienie dla suchej i podrażnionej skóry. Wielozadaniowy krem z drogerii działa jak kosmetyk 5w1
Zuzanna Ludwig
Jak zacząć ćwiczyć jogę? Pod okiem instruktora

Joga dla początkujących z indywidualnym podejściem. Pokonaj ból i rozluźnij napięcia w ciele
Sylwia Kazimierczuk Zuzanna Ludwig
hip dips

Czym jest “hip dips”? Ten trend wpędza kobiety w niezdrowe kompleksy
Zuzanna Ludwig
Trening dwa razy w tygodniu wystarczy? Tak mówią naukowcy

Trening dwa razy w tygodniu wystarczy? Jak poprawnie ćwiczyć według naukowców
Zuzanna Ludwig
Cold brew

Czy kawa cold brew jest zdrowsza od zwykłej kawy? Czy różnią się zawartością kofeiny?
Zuzanna Ludwig
Naukowcy potwierdzają, że synchronizacja cyklu miesiączkowego to mit, fot. Fotolia

Naukowcy potwierdzają, że synchronizacja cyklu miesiączkowego to mit. Sprawdzamy czy cykl menstruacyjny i feromony mogą oddziaływać na grupę kobiet
Zuzanna Ludwig
Sen

Brak snu ma negatywne skutki na nasz organizm. Jak spać, żeby się wyspać? Według naukowców 6 godzin snu to za mało
Zuzanna Ludwig
Horoskop tygodniowy 2023 na 24-30 lipca. Jakie wyzwanie sezon Lwa rzuci twojemu znakowi zodiaku?

Horoskop tygodniowy 2023 na 24-30 lipca. Jakie wyzwanie sezon Lwa rzuci twojemu znakowi zodiaku?
Zuzanna Ludwig
Ile kcal ma jeden pączek? Powstał kalkulator, który oblicza, jak spalić kalorie w Tłusty Czwartek

Ile kcal ma jeden pączek? Powstał kalkulator, który oblicza jak spalić kalorie w Tłusty Czwartek
Zuzanna Ludwig
Tłusty Czwartek bez wyrzutów sumienia: jak spalić kalorie z pączka? fot. Fotolia

Tłusty Czwartek bez wyrzutów sumienia: jak spalić kalorie z pączka?
Zuzanna Ludwig
Kawałek pizzy to lepszy pomysł na śniadanie, niż płatki

Pizza na śniadanie jest zdrowsza niż miska płatków?
Zuzanna Ludwig
Rzęsy objętościowe

Rzęsy objętościowe to jedna z najbardziej popularnych metod przedłużania. Co powinnaś o niej wiedzieć?
Zuzanna Ludwig
Jak przetrwać Blue Monday? Wybierz się do sauny

Blue Monday: jak przetrwać najbardziej depresyjny dzień w roku?
Zuzanna Ludwig
Wegańskie przepisy na święta: wegańskie pierniczki

Wegańskie przepisy na Święta. Hitem jest „seleryba” i zielony sernik z orzechów nerkowca
Zuzanna Ludwig
Woda brzozowa - sposób na piękne włosy i czystą cerę, fot. Fotolia

Woda brzozowa – sposób na piękne włosy i czystą cerę. Działanie, efekty, jak pić?
Zuzanna Ludwig
Horoskop tygodniowy 2022 na 29.08-04.09. Jak chaotyczna retrogradacja Merkurego wpłynie na każdy znak zodiaku?

Horoskop tygodniowy 2022 na 29.08-04.09. Jak chaotyczna retrogradacja Merkurego wpłynie na każdy znak zodiaku?
Zuzanna Ludwig
Siemianka - śniadanie, które wzmacnia włosy i poprawia cerę, fot. Fotolia

Siemianka – śniadanie, które wzmacnia włosy i poprawia cerę
Zuzanna Ludwig
Czekolada redukuje skutki niedoboru snu. Jeść ją na śniadanie?

Czekolada redukuje skutki niedoboru snu. Jeść ją na śniadanie?
Zuzanna Ludwig
Czekolada z awokado: przepisy

10 czekoladowych przepisów z awokado. Brownie, trufle, tarty, musy i inne
Zuzanna Ludwig
Wino z czekoladą: przepis

Gorąca czekolada z winem. Przepis krok po kroku na napój w skandynawskim stylu
Zuzanna Ludwig
20 przekąsek bez kalorii. Poznaj produkty 0 kcal

20 produktów spożywczych „bez kalorii”. Poznaj jedzenie 0 kcal
Zuzanna Ludwig
Picie szampana służy zdrowiu? Tak mówią naukowcy, fot. East News

Picie szampana służy zdrowiu? Tak mówią naukowcy
Zuzanna Ludwig
Przepisy na Sylwestra, fot. Fotolia

Przepisy na Sylwestra. 5 ekspresowych i smacznych potraw na imprezę
Zuzanna Ludwig
Zimowy detoks: napar z rokitnika, fot. Fotolia

Zimowy detoks: napar z rokitnika
Zuzanna Ludwig
Przepis na grzaniec galicyjski

Grzane wino: najlepsze przepisy na grzańca
Zuzanna Ludwig
Produkty, których lepiej nie jeść zimą: szparagi

6 warzyw i owoców, których lepiej nie jeść zimą
Zuzanna Ludwig
Pieczona owsianka z bananem i malinami, fot. Fotolia

Pieczona owsianka z bananem i malinami
Zuzanna Ludwig
Jesienny comfort food: pumpkin spice pizza

5 jesiennych dań, które poprawiają humor
Zuzanna Ludwig
Ćwiczenia na pośladki, fot. mat. prasowe

Najlepsze ćwiczenia na pośladki. Bez względu na to, jaką masz sylwetkę, możesz osiągnąć wymarzone rezultaty
Zuzanna Ludwig
Picie kawy z samego rana to błąd. Jaką godzinę zalecają naukowcy?

Picie kawy z samego rana to błąd. Jaką godzinę zalecają naukowcy?
Zuzanna Ludwig