Co to jest krioterapia? 

Krioterapia to metoda terapeutyczna, która polega na poddaniu pacjenta działaniu zimna. Temperatura w kriokomorze mieści się w zakresie od -110 stopni Celsjusza do -180 stopni Celsjusza. Zazwyczaj jest stosowana krioterapia azotem lub dwutlenkiem węgla, rzadziej oziębionym powietrzem. 

Zabieg krioterapii wywołuje w organizmie sekwencję biochemicznych procesów fizjologicznych. Niska temperatura sprawia, że dochodzi do kriostymulacji ciała. W pierwszym etapie ma miejsce skurcz naczyń krwionośnych oraz spowolnienie przepływu krwi w tętnicach i żyłach. Jednocześnie spowalnia praca układu limfatycznego. Zimno uruchamia następnie w organizmie mechanizmy obronne, odpowiedzialne za niedopuszczanie do zbytniego wychłodzenia ciała. W efekcie dochodzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych oraz lepszego ukrwienia komórek. Ujemna temperatura pozwala również niszczyć patologiczne zmiany na skórze – przykładem może być, chociażby krioterapia brodawki czy krioterapia kurzajki. 

Krioterapia miejscowa – na czym polega?

Krioterapia miejscowa charakteryzuje się tym, że wpływowi niskiej temperatury jest poddawany jedynie określony element ciała, który został objęty procesem chorobotwórczym. Nie dochodzi natomiast do obniżenia temperatury całego organizmu. Terapia polega na aplikowaniu zimnego azotu lub dwutlenku węgla bezpośrednio na powierzchnię skóry. Czas trwania zabiegu zwykle wynosi od kilkudziesięciu sekund do 5 minut. Rzadziej przeprowadza się długotrwałą aplikację lub przerywaną.  

Najczęściej wykonywana jest miejscowa krioterapia kolana oraz pozostałych stawów. Miejscowego działaniu zimna można również poddawać różnego rodzaju zmiany dermatologiczne, takie jak brodawki, kurzajki, opryszczka, trądzik pospolity, ziarniak naczyniowy, znamiona czy blizny. Miejscowa terapia znajduje zastosowanie w przypadku tych schorzeń, którym towarzyszy stan zapalny czy obrzęki. Sprawdza się także w leczeniu zmian zwyrodnieniowych oraz degeneracyjnych. 

Krioterapia ogólnoustrojowa – na czym polega?

Krioterapia ogólnoustrojowa polega natomiast na obniżeniu temperatury całego ustroju człowieka. Zabieg przeprowadza się w zamkniętym pomieszczeniu, które jest nazywane komorą kriogeniczną. Temperaturę w kriokomorze obniża się automatycznie przy użyciu oprogramowania komputerowego. Krioterapia w kriokomorze bywa stosowana w przypadku leczenia zaburzeń psychicznych, takich jak nerwica czy depresja. 

Pacjent przed rozpoczęciem zabiegu powinien zastosować się do ściśle określonych reguł:  

  • na twarz należy nałożyć maskę chirurgiczną z gazą, 
  • na stopy założyć ciepłe skarpetki i drewniane obuwie,
  • ochronić usta, nos i uszy za pomocą ochraniaczy,
  • na dłonie założyć wełniane rękawiczki,
  • skóra musi być sucha,
  • obowiązuje strój kąpielowy,
  • oddech w trakcie zabiegu powinien być powolny i równomierny, wdech dwukrotnie krótszy niż wydech,
  • należy powoli poruszać się wokół kriokomory i utrzymywać kontakt wzrokowy z osobą przeprowadzającą zabieg,
  • po zakończeniu zabiegu zalecane są ćwiczenia z fizjoterapeutą.

Krioterapia – wskazania i efekty 

Można wyróżnić liczne wskazania do krioterapii. Najczęściej zabieg ten znajduje zastosowanie w przypadku chorób przewlekłych, urazów, zmian skórnych, stanów zapalnych oraz schorzeń reumatoidalnych. Oto niektóre z nich:

  • dna moczanowa, 
  • zespół bolesnego barku,
  • ZZSK,
  • łuszczycowe zapalenie skóry,
  • zmiany zwyrodnieniowe stawów i kręgosłupa,
  • gorączka reumatyczna,
  • ziarniak naczyniowy,
  • trądzik pospolity,
  • fibromialgia,
  • opryszczka,
  • reumatoidalne zapalenie stawów,
  • stany depresyjne i nerwice,
  • brodawki,
  • przewlekle zespoły bólowe kręgosłupa,
  • uszkodzenie łąkotki,
  • naderwanie lub skręcenie stawu kolanowego i barkowego,
  • zapalenie torebki stawowej.

Krioterapia pozwala redukować procesy zapalne w organizmie oraz wykazuje działanie znoszące ból. Wpływa również pozytywnie na zmniejszanie obrzęków oraz skrócenie czasu gojenia się ran. Przyczynia się także do zwiększenia odporności organizmu, zmniejsza napięcie mięśni, a także zwalcza bezsenność.

Krioterapia – przeciwwskazania

Krioterapia nie zawsze jest jednak zabiegiem bezpiecznym. Istnieją pewne przeciwwskazania do krioterapii. Zabiegowi nie powinny być poddawane osoby w takich przypadkach jak zwłaszcza:

  • anemia,
  • zapalenie pęcherza moczowego,
  • zaawansowana ciąża,
  • stan wyniszczenia organizmu,
  • klaustrofobia (dotyczy krioterapii ogólnoustrojowej),
  • nadwrażliwość na zimno,
  • niedowaga,
  • odmrożenia,
  • wiek powyżej 65 lat,
  • nadciśnienie tętnicze,
  • otwarte rany,
  • nowotwory,
  • schorzenia układu krwionośnego, w tym zaawansowana miażdżyca.

Krioterapia – skutki uboczne 

Należy również pamiętać, że krioterapia może narażać na negatywne skutki dla zdrowia. Decyzję o zabiegu należy podejmować pod ścisłą kontrolą lekarską. Najczęściej występujące powikłania po krioterapii to: 

  • miejscowe odmrożenie skóry, 
  • niebezpieczny dla zdrowia wzrost ciśnienia tętniczego,
  • zmniejszenie siły mięśni,
  • zaburzenia krążenia,
  • uszkodzenie nerwów obwodowych.

Powikłania po krioterapii zwykle występują na skutek nieprzestrzegania zasad poddawania się zabiegowi – zwłaszcza zbyt długiego i intensywnego ochładzania organizmu. 

Krioterapia – opinie

Krioterapia jest zatem zabiegiem o wielu wskazaniach, ale również naraża na ryzyko poważnych powikłań. Przed poddaniem się tego rodzaju terapii warto poznać opinie o krioterapii od tych osób, które wzięły już udział w zabiegu. Pozwala to pozbyć się nadmiernych obaw, np. związanych z bólem podczas krioterapii. Prezentujemy kilka wybranych opinii użytkowników forów internetowych:

  • Wymrażałam 10 lat temu, płacąc za to w gabinecie 300 zł. Nie bolało ani trochę, pamiętam tylko lekkie uczucie zimna. Od tamtego czasu definitywnie zakończyły się u mnie wszelkie nadżerki”.
  • Męczyłam się z paskudnymi brodawkami na stopach i w końcu zdecydowałam się coś z tym zrobić. Wszystko zagoiło się w ciągu paru dni. Ból praktycznie nieodczuwalny. Zabieg wydaje się całkowicie bezinwazyjny”.
  • Miałem problem z kolanem i przyznam, że pomogło. Nie wchodziłem do kriokomory, tylko pani fizjoterapeutka kierowała strumień siarczyście zimnego powietrza w stronę kolana i tak przez 5 minut. Miałem 20 zabiegów”.

Krioterapia – cena 

Na koniec pozostaje pytanie, jaki jest koszt krioterapii? Krioterapia nie jest zbyt drogim zabiegiem. Pojedynczy zabieg ogólnoustrojowy w kriokomorze kosztuje średnio w granicach 30-40 złotych, a za 10 serii zabiegowych przyjdzie nam zapłacić 250-350 złotych. Krioterapia miejscowa ciekłym azotem wiąże się z kosztem około 10-20 złotych za 5-minutowy zabieg jednego punktu.