Jak pozbyć się cieni pod oczami w domu? Jeśli jeszcze nie znalazłaś skutecznej metody rozprawienia się z tym defektem, a używany dotąd krem sobie z nimi nie radzi – dobrze trafiłaś. Postanowiłyśmy w jednym miejscu zgromadzić listę domowych sposobów oraz najlepszych kremów, które pomogą ci zlikwidować cienie pod oczami raz na zawsze.

Cienie pod oczami – przyczyny

Aby pozbyć się cieni pod oczami, powinnaś wiedzieć, co je powoduje. W ten sposób wyeliminujesz szkodliwe nawyki, które sprzyjają ich powstawaniu.

Cienie pod oczami wynikają z nagromadzenia naczyń krwionośnych tuż pod powierzchnią skóry. Ponieważ w tym miejscu jest ona wyjątkowo cienka, naczynka mocno prześwitują. Zwykle sińce są bardziej widoczne gdy zarwiesz noc albo od kilku dni intensywnie pracujesz. To też skutek uboczny palenia papierosów, picia dużej ilości alkoholu (dlatego po zakrapianej imprezie mogą być jeszcze większe) i odwodnienia organizmu. Powodują je niektóre leki, np. tabletki antykoncepcyjne. Ale przyczyny cieni pod oczami mogą być bardziej poważne. Jeśli nie znikają nawet pomimo uregulowanego trybu życia, koniecznie sprawdź poziom hormonów tarczycy, bo „podkówki” to częsty objaw jej niedoczynności. Cukrzyca i anemia, czyli niedobór żelaza, również sprzyjają ich pojawianiu się.

Istnieje coraz więcej dowodów na to, że u niektórych osób cienie pod oczami to w istocie przebarwienia - a nie zbyt płytko położone pod skórą naczynia krwionośne. W takiej sytuacji pomocne w ich redukcji będą te same składniki aktywne, których używa się do rozjaśniania plam pigmentacyjnych na twarzy.

Czasem jednak cienie pod oczami to kwestia genów – po prostu niektóre z nas odziedziczyły tę cechę po przodkach. W takim przypadku trzeba ratować się domowymi sposobami i kremami.

Jak pozbyć się cieni pod oczami?

Aby zlikwidować cienie pod oczami, w pierwszej kolejności powinnaś zacząć się wysypiać i zrezygnować z używek. Optymalnie jest spać 7-8 godzin na dobę. Jeśli czujesz się przemęczona – postaraj się zwolnić i ograniczyć sytuacje stresowe. Osławiony „work-life balance” może wydawać się wyświechtanym frazesem, ale naprawdę stanowi klucz do młodego, wypoczętego wyglądu. Pamiętaj też o piciu dużych ilości wody.

Warto też odwiedzić lekarza i sprawdzić, czy powodem cieni pod oczami nie jest na przykład niedobór jakiegoś pierwiastka w organizmie lub nieprawidłowy poziom hormonów. W tym celu specjalista zleci odpowiednie badania krwi. Ważne, aby wykluczyć najczęstsze choroby, w przebiegu których pojawiają się "podkówki" - zwłaszcza wspomnianą już niedoczynność tarczycy, anemię, choroby wątroby, cukrzycę i nadciśnienie.

Oczywiście prowadzenie zdrowego stylu życia nie wystarczy do zlikwidowania cieni pod oczami. Co, oprócz zdrowych nawyków, pomoże na uporczywe sińce?

Zobacz też: Pomada do brwi - jak jej używać? TOP 5 najlepszych pomad do brwi

Domowe sposoby na cienie pod oczami

Cienie pod oczami można do pewnego stopnia zlikwidować stosując naturalne sposoby.  

  • Na noc do lodówki włóż 2 małe łyżeczki (w wersji ekspresowej – włóż na 15 minut do zamrażarki). Rano przyłóż wypukłą stroną do okolic pod okiem. Zimno powinno zmniejszyć cienie i opuchliznę.
  • Na kilka minut przyłóż do oczu torebki z herbatą po zaparzeniu (oczywiście gdy będą już zimne). Zawarte w herbacie kofeina i garbniki obkurczą naczynia krwionośne.
  • Zrób okłady z ogórka. W tym celu umyj i potnij warzywo na plasterki, a następnie schłódź w lodówce. Zimny miąższ z ogórka obkurczy naczynia krwionośne i rozjaśni fioletowe cienie.
  • Zrób kompres z rumianku, nagietka lub świetlika – te trzy zioła rozjaśniają sińce i łagodzą podrażnienia. Przygotuj z nich skoncentrowany napar, a następnie (po wystygnięciu) zanurz w nim płatki kosmetyczne i połóż pod oczy.

W redukcji cieni pod oczami skuteczne są też bardziej profesjonalne sposoby - zabiegi w gabinetach medycyny estetycznej. Sprawdź, jakie zabiegi na cienie pod oczami są najbardziej skuteczne >>>

Co pomaga na cienie pod oczami? Najlepsze kremy i kosmetyki

Spośród kremów na cienie pod oczami szukaj takich, które zawierają substancje łagodzące, obkurczające naczynia krwionośne i rozjaśniające skórę. Będą to:

  • witamina C,
  • wyciąg z żurawiny,
  • kofeina,
  • niacynamid,
  • wyciągi ziołowe – ze wspomnianego już rumianku, świetlika, nagietka, a także miłorzębu i arniki,
  • łagodzący aloes, pantenol i alantoina.

W których kosmetykach je znalazłyśmy?

Serum na cienie z kofeiną The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG

Świetnie oceniane przez internautki serum, które obfituje w kofeinę. Stymuluje ona krążenie w skórze i tym samym zmniejsza obrzęki oraz cienie. Formułę wzbogacono o EGCG, czyli wyciąg z zielonej herbaty o silnym działaniu antyoksydacyjnym (silniejszym niż witamina C). Serum ma lekką konsystencję - łatwo się wchłania, nie zbiera w zmarszczkach i dobrze sprawdza się jako baza pod korektor. Najlepsze efekty zauważysz stosując kosmetyk rano i wieczorem.

Sprawdź też: Jak zamaskować cienie pod oczami?

Korygujący cienie krem pod oczy Mokosh

Jeśli jesteś fanką naturalnej pielęgnacji, wypróbuj krem na cienie pod oczami Mokosh, którego skład opiera się na 3 pielęgnujących, przeciwstarzeniowych olejkach: sezamowym, arganowym i kokosowym. Kosmetyk zawiera także ekstrakt z zielonej herbaty, algi morskie i kofeinę, które stymulują mikrokrążenie w skórze oraz obkurczają naczynia krwionośne, tym samym redukując opuchliznę oraz sińce pod oczami. Po aplikacji skóra jest rozświetlona, wygładzona i napięta.

Krem pod oczy na zmarszczki i cienie SLAAP Night Cloud

Krem zapewniający maksimum komfortu zmęczonej i przesuszonej skórze wokół oczu. Jego maślana konsystencja doskonale nawilża delikatne okolice, a przy tym szybko się wchłania. Formuła kremu bazuje na maśle mango i organicznym oleju konopnym, które zapobiegają odwodnieniu. Krem niweluje cienie za sprawą witaminy C z aceroli oraz kompleksu Beautifeye™, który dodatkowo przyczynia się do liftingu górnej powieki. Kosmetyk zawiera też bakuchiol, czyli roślinny retinol, wykazujący dużą skuteczność w redukcji zmarszczek oraz kurzych łapek. Do kremu dołączona jest metalowa szpatułka z kulistym masażerem, dzięki któremu po aplikacji wykonasz drenująco-relaksujący masaż okolic oczu.

Czytaj też: Hydrożelowe płatki pod oczy - które są najlepsze?

Krem pod oczy rozjaśniający cienie Clinique All About Eyes

Kultowy krem pod oczy All About Eyes od Clinique cieszy się ogromną popularnością także ze względu na swoje działanie rozjaśniające cienie pod oczami. W jego składzie można znaleźć ekstrakt z korzenia morwy, pobudzającą kofeinę, otręby pszenne oraz wyciąg z liści zielonej herbaty o działaniu łagodzącym. „Skóra przez cały dzień jest nawilżona i bardzo gładka, widać to już po pierwszym zastosowaniu. Z czasem można zauważyć ze opuchlizna maleje, a nawet całkowicie zanika (tak było w moim przypadku). Wart swojej ceny chociażby ze względu na dużą wydajność” – tak w swojej recenzji napisała o kremie Marta.

Rozświetlający krem pod oczy Mel Skin

Ten naturalny krem został stworzony specjalnie z myślą o kobietach, które mają „zmęczone spojrzenie” i potrzebują natychmiast odświeżenia okolic oczu. Jego formuła zawiera witaminę C słynącą z właściwości rozświetlających i rozjaśniających zasinienia. Skład uzupełniono o nawilżające masło shea, łagodzący aloes i ekstrakt ze skórki granatu będący silnym przeciwutleniaczem chroniącym przed procesami starzenia. 

Krem liftingujący i rozświetlający okolice oczu Avène PhysioLift

Krem o świetnym składzie, którego istotnym składnikiem jest retinaldehyd - skuteczny retinoid o działaniu silnie ujędrniającym, spłycającym zmarszczki i rozjaśniającym przebarwienia. Kosmetyk jest przy tym hipoalergiczny i nie wywołuje podrażnień. Badania kliniczne przeprowadzone na grupie kobiet, które przez 2 miesiące codziennie stosowały krem pod oczy PhysioLift wykazały, że produkt redukuje cienie pod oczami aż o 52,8%.

Rozświetlająco-korygujący krem pod oczy GLAMGLOW Brighteyes™

Krem energetyzujący zmęczone okolice oczu, który daje szybki efekt młodszego i bardziej wypoczętego spojrzenia. Jego formuła obfituje w witaminę C i kofeinę. Ponadto wzbogacona została o opalizujące drobinki, które wizualnie rozjaśniają cienie. Według opinii wielu użytkowniczek, krem z powodzeniem może zastąpić korektor pod oczy lub wzmocnić jego kamuflujące działanie.