psychologia

Popularne

9 sposobów radzenia sobie z życiowym kryzysem

25.05.2023

Jak komunikować nasze potrzeby w związku?

19.05.2023

Przełamując ciszę. "Rozmowa na temat seksu z dorastającą córką potrafi być jak trzęsienie ziemi u Hitchcocka"

07.05.2023

Oczyszczanie czakr: jak odzyskać równowagę i wewnętrzną harmonię?

19.05.2023

Najnowsze

Jak być dobrą mamą?

Wymagająca czy pozwalająca na wszystko. Skoncentrowana na rodzinie czy spełniona zawodowo. A może da się to pogodzić? Każda mama chciałaby być idealna. Stop! Wystarczy, że będziecie dość dobre.

26.05.2023 - Psychologia

9 sposobów radzenia sobie z życiowym kryzysem

Kryzysy są nieodłącznym elementem naszego życia i rozwoju. Ale zamiast traktować je jako źródło cierpienia, myślmy o nich jako o zapowiedzi czegoś nowego i dobrego.

25.05.2023 - Psychologia

Jak komunikować swoje potrzeby w związku?

Jak komunikować nasze potrzeby w związku?

Czasem po prostu nie mówimy czego nam trzeba, czego pragniemy. I stąd wszelkie porozumienia. Zakładamy, że on się domyśli. Albo odgrywamy wyuczone w dzieciństwie role. A potrzeby mamy wszyscy. Jak je komunikować i jak poprawić jakość naszej relacji tłumaczy psychoterapeutka Marlena Kazoń.

19.05.2023 - Lifestyle

Oczyszczanie czakr: jak odzyskać równowagę i wewnętrzną harmonię?

Oczyszczanie czakr to jeden z najskuteczniejszych sposobów na poprawę równowagi wewnętrznej oraz harmonii ciała i umysłu. Czakry to centra energetyczne, które wpływają na nasze samopoczucie, zdrowie i dobre funkcjonowanie. Kiedy czakry są zablokowane lub zanieczyszczone, mogą prowadzić do chorób fizycznych i psychicznych oraz ogólnego niepokoju i napięcia w ciele.

19.05.2023 - Lifestyle

Przełamując ciszę. "Rozmowa na temat seksu z dorastającą córką potrafi być jak trzęsienie ziemi u Hitchcocka"

Zamiast czekać, aż w szkołach pojawią się lekcje wychowania seksualnego z prawdziwego zdarzenia, lepiej wziąć sprawy w swoje ręce – przekonuje dziennikarka, która została edukatorką i pisze o tym, jak sam możemy wspomóc nastolatki.

07.05.2023 - Psychologia

Podświadomość – jej potęga, tajemnice i moc. Jak działa? W jaki sposób wejść w podświadomość?

Podświadomość jest pełna tajemnic. Nie do końca zdajemy sobie sprawę z jej obecności, nie zawsze wiemy, kiedy mamy z nią do czynienia – a mimo to wywiera istotny wpływ na to, jak wygląda nasze życie. Podświadomość od lat jest w centrum zainteresowań już nie tylko psychologów czy psychoanalityków.

02.05.2023 - Psychologia

Wiara w przeznaczenie - czy warto wierzyć w fatalizm? Jakie korzyści i zagrożenia niesie ze sobą wiara w nieuchronność wydarzeń?

Wiara w przeznaczenie, czyli fatalizm, jest jednym z najstarszych i najbardziej kontrowersyjnych przekonań, które towarzyszą człowiekowi od wieków. W ogólnym rozumieniu oznacza przekonanie o nieuchronności wydarzeń oraz o tym, że wszystko, co się dzieje, jest już zaplanowane z góry.

30.04.2023 - Lifestyle

Jak przeżyć zdradę? Psycholog odpowiada, jak odbudować zaufanie

Zdrada - to początek czy koniec? Wiara w nowe, czy koniec poczucia niewinności? Nagle kończy się nasza wiara w partnera, a wyznawane przez nas wartości rozsypują się w pył. Tylko, czy to one są gwarantem dobrego związku? I dlaczego właśnie w pandemii temat zdrady jest jeszcze bardziej aktualny? Opowiada psychoterapeutka Marlena Kazoń.

18.04.2023 - Lifestyle

Ageizm. Jeszcze młoda już za stara. "Moje nowe, o 20 lat młodsze koleżanki byłe przemiłe, ale nagle odkryłam, że mówią do mnie trochę jak do babci. Wolno, głośno, protekcjonalnie…"

Tropiąc różne objawy nietolerancji, chętnie widzimy źdźbło w cudzym oku, ale rzadko belkę w swoim: dyskryminację ze względu na wiek. Stosujemy ją zaskakująco często, niezależnie od daty urodzenia. Dlaczego tak trudno nam to dostrzec?

10.04.2023 - Gwiazdy

Jak dbać o siebie? 10 rzeczy, które warto robić dla siebie na co dzień

Chciałabyś zadbać o siebie, jednak nie wiesz od czego zacząć? Żyjesz w ciągłym biegu i brakuje Ci czasu na głęboki oddech? A może cechuje Cię słomiany zapał i trudno wytrwać Ci w nowych postanowieniach? Dowiedz się, jak zacząć dbać o siebie i swoje zdrowie psychiczne. Jakie korzystne nawyki warto wprowadzić do swojej codzienności?

28.03.2023 - Lifestyle

Jak pomóc partnerowi z depresją?

"Pewnie gdybyś teraz zapytała ludzi na ulicy, czym jest depresja, połowa z nich by nie wiedziała, a część utożsamiałaby ją po prostu ze złym nastrojem" - powiedział mi już w pierwszych zdaniach Jeremi, chłopak, który od lat zmaga się z tą chorobą i jest pod stałą opieką psychoterapeuty. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (z 2018 roku), depresja zajmuje czwarte miejsce na liście najpoważniejszych problemów zdrowotnych świata, a niedługo może zająć - pierwsze.

23.02.2023 - Psychologia

Filmy o depresji Kasi Napiórkowskiej mają miliony wyświetleń w sieci. To warto zobaczyć

Kasia Napiórkowska, fotografka i autorka krótkometrażowych filmów wideo, w 7 minutach streściła to, co dzieje się, gdy podejmuje się walkę z depresją. A kilka lat później w kolejnym projekcie tłumaczy, co kryje się za pojęciem dystymia, kiedy depresja przybiera postać ukrytą, zakamuflowaną codziennością.

23.02.2023 - Lifestyle

Myślenie krytyczne pomaga znaleźć pracę i wybrać hotel na wakacje, a nawet ratuje życie. Jak nauczyć się weryfikować własne poglądy i fake newsy?

Zawsze było w cenie, ale ostatnio jest na wagę złota. Myślenie krytyczne przydaje się w każdej sferze życia, czasem może nawet je uratować.

29.12.2022 - Psychologia

1 2 3 4 5 Następna > >>

Popularne

9 sposobów radzenia sobie z życiowym kryzysem

Jak komunikować nasze potrzeby w związku?

Przełamując ciszę. "Rozmowa na temat seksu z dorastającą córką potrafi być jak trzęsienie ziemi u Hitchcocka"

Oczyszczanie czakr: jak odzyskać równowagę i wewnętrzną harmonię?

Najnowsze

Jak być dobrą mamą?

9 sposobów radzenia sobie z życiowym kryzysem

Jak komunikować nasze potrzeby w związku?

Oczyszczanie czakr: jak odzyskać równowagę i wewnętrzną harmonię?

Przełamując ciszę. "Rozmowa na temat seksu z dorastającą córką potrafi być jak trzęsienie ziemi u Hitchcocka"

Podświadomość – jej potęga, tajemnice i moc. Jak działa? W jaki sposób wejść w podświadomość?

Wiara w przeznaczenie - czy warto wierzyć w fatalizm? Jakie korzyści i zagrożenia niesie ze sobą wiara w nieuchronność wydarzeń?

Jak przeżyć zdradę? Psycholog odpowiada, jak odbudować zaufanie

Ageizm. Jeszcze młoda już za stara. "Moje nowe, o 20 lat młodsze koleżanki byłe przemiłe, ale nagle odkryłam, że mówią do mnie trochę jak do babci. Wolno, głośno, protekcjonalnie…"

Jak dbać o siebie? 10 rzeczy, które warto robić dla siebie na co dzień

Jak pomóc partnerowi z depresją?

Filmy o depresji Kasi Napiórkowskiej mają miliony wyświetleń w sieci. To warto zobaczyć

Jak żyć z dwubiegunówką?

Cleo Ćwiek o chorobie dwubiegunowej: Miewałam stany lękowe, napady potwornego smutku [Wywiad ELLE]

FOBO – strach przed podejmowaniem decyzji, czyli co doskwiera młodym dorosłym

Myślenie krytyczne pomaga znaleźć pracę i wybrać hotel na wakacje, a nawet ratuje życie. Jak nauczyć się weryfikować własne poglądy i fake newsy?

Już nie szorty, a jortsy. Oto najmodniejsze krótkie spodenki na lato 2023

3 egoistyczne znaki zodiaku. Oni dla swoich korzyści potrafią zrujnować czyjeś życie

Unikaj facetów spod tych znaków zodiaku. Związki z nimi to kłopoty. Poznaj listę negatywnych cech każdego znaku zodiaku.

Lato 2023 będzie pechowe dla czterech znaków zodiaku. Panny i Ryby miejcie się na baczności - retrogradacja Wenus uderzy w wasze związki

psychologia

Popularne

9 sposobów radzenia sobie z życiowym kryzysem

Jak komunikować nasze potrzeby w związku?

Przełamując ciszę. "Rozmowa na temat seksu z dorastającą córką potrafi być jak trzęsienie ziemi u Hitchcocka"

Oczyszczanie czakr: jak odzyskać równowagę i wewnętrzną harmonię?

Najnowsze

Jak być dobrą mamą?

9 sposobów radzenia sobie z życiowym kryzysem

Jak komunikować nasze potrzeby w związku?

Oczyszczanie czakr: jak odzyskać równowagę i wewnętrzną harmonię?

Przełamując ciszę. "Rozmowa na temat seksu z dorastającą córką potrafi być jak trzęsienie ziemi u Hitchcocka"

Podświadomość – jej potęga, tajemnice i moc. Jak działa? W jaki sposób wejść w podświadomość?

Wiara w przeznaczenie - czy warto wierzyć w fatalizm? Jakie korzyści i zagrożenia niesie ze sobą wiara w nieuchronność wydarzeń?

Jak przeżyć zdradę? Psycholog odpowiada, jak odbudować zaufanie

Ageizm. Jeszcze młoda już za stara. "Moje nowe, o 20 lat młodsze koleżanki byłe przemiłe, ale nagle odkryłam, że mówią do mnie trochę jak do babci. Wolno, głośno, protekcjonalnie…"

Jak dbać o siebie? 10 rzeczy, które warto robić dla siebie na co dzień

Jak pomóc partnerowi z depresją?

Filmy o depresji Kasi Napiórkowskiej mają miliony wyświetleń w sieci. To warto zobaczyć

Jak żyć z dwubiegunówką?

Cleo Ćwiek o chorobie dwubiegunowej: Miewałam stany lękowe, napady potwornego smutku [Wywiad ELLE]

FOBO – strach przed podejmowaniem decyzji, czyli co doskwiera młodym dorosłym

Myślenie krytyczne pomaga znaleźć pracę i wybrać hotel na wakacje, a nawet ratuje życie. Jak nauczyć się weryfikować własne poglądy i fake newsy?

Już nie szorty, a jortsy. Oto najmodniejsze krótkie spodenki na lato 2023

3 egoistyczne znaki zodiaku. Oni dla swoich korzyści potrafią zrujnować czyjeś życie

Unikaj facetów spod tych znaków zodiaku. Związki z nimi to kłopoty. Poznaj listę negatywnych cech każdego znaku zodiaku.

Lato 2023 będzie pechowe dla czterech znaków zodiaku. Panny i Ryby miejcie się na baczności - retrogradacja Wenus uderzy w wasze związki

Newsletter