1. Strona główna
  2. Lifestyle
  3. Sport

Sport

Tłusty Czwartek bez wyrzutów sumienia: jak spalić kalorie z pączka? fot. Fotolia

Tłusty Czwartek bez wyrzutów sumienia: jak spalić kalorie z pączka?
Zuzanna Ludwig
Kawałek pizzy to lepszy pomysł na śniadanie, niż płatki

Pizza na śniadanie jest zdrowsza niż miska płatków?
Zuzanna Ludwig
Netflix i Nike łączą siły

Netflix i Nike łączą siły. Na platformie znajdziemy nie tylko filmy i seriale, ale również treningi sygnowane przez znaną markę sportową
Ewa Stępień
Padel - na czym polega gra w padla?

Co to jest padel? Poznaj sport, który podbił serca mieszkanek Nowego Jorku i Sztokholmu
Marta Kowalska
Jesienne superfoods

8 jesiennych superfoods, które warto włączyć do diety
Bulletproof coffee, czyli kawa z olejem kokosowym

Bulletproof coffee, czyli kawa kuloodporna z olejem kokosowym
Kawa z masłem orzechowym - przepis

Kawa z masłem orzechowym – przepis
Piosenki na rozgrzewkę przed treningiem: pobudzą i zachęcą do ćwiczeń

Piosenki na rozgrzewkę przed treningiem: pobudzą i zachęcą do ćwiczeń
Sok z selera naciowego – na co pomaga? Jak go zrobić i pić?

Sok z selera naciowego – na co pomaga? Jak go zrobić i pić?
Fit śniadanie: 10 pysznych i pełnowartościowych propozycji na początek dnia

Fit śniadanie: 10 pysznych i pełnowartościowych propozycji na początek dnia
Ewa Stępień
Zielone smoothie. Koktajle odchudzające, oczyszczające i napoje dające energię na cały dzień [PRZEPISY]

Zielone smoothie. Koktajle odchudzające i oczyszczające oraz napoje dające energię na cały dzień [PRZEPISY]
Ewa Stępień
Czekolada redukuje skutki niedoboru snu. Jeść ją na śniadanie?

Czekolada redukuje skutki niedoboru snu. Jeść ją na śniadanie?
Zuzanna Ludwig
Co powinnaś jeść codziennie rano, żeby mieć płaski brzuch?

Co powinnaś jeść codziennie rano, żeby mieć płaski brzuch?
Ewa Stępień
"Sassy water": woda z ogrórkiem i cytryną, czyli napój na odchudzanie i napój na spalanie tłuszczu na brzuchu w jednym

„Sassy water” – napój na płaski brzuch. Poznaj przepis na wodę z ogórkiem i cytryną, czyli najskuteczniejszy napój odchudzający
Zuzanna Ludwig
Asany

Pozycje jogi, dzięki którym spalisz więcej kalorii niż na treningu. Te popularne asany powinnaś włączyć do swojej codziennej praktyki
Ewa Stępień
Iga Świątek - Roland Garros 2022, French Open

Iga Świątek wygrała Roland Garros 2022! Polska tenisistka ponownie mistrzynią paryskiego turnieju wielkoszlemowego
Aleksandra Zawadzka
Mind the gap, czyli czy luka międzypokoleniowa jest rzeczywiście nie do przeskoczenia? My wiemy, co łączy Gen Z i milenialsów

Mind the gap, czyli czy luka międzypokoleniowa jest rzeczywiście nie do przeskoczenia? My wiemy, co łączy Gen Z i milenialsów
piotrdzwonkowski
Współpraca reklamowa
Tego napoju nie pij po 10 rano. Powód? Spowalnia metabolizm

Tego napoju nie pij po 10 rano. Powód? Spowalnia metabolizm
Ewa Stępień
Te bezpłatne treningi biegowe organizowane są na całym świecie – Poznań dołącza do globalnej społeczności biegowej adidas Runners

Te bezpłatne treningi biegowe organizowane są na całym świecie – Poznań dołącza do globalnej społeczności biegowej adidas Runners
Aleksandra Charzewska
Współpraca reklamowa
Sałatki wege na wielkanoc

Wegańskie sałatki wielkanocne
Agata Wojtczak
Czekolada z awokado: przepisy

10 czekoladowych przepisów z awokado. Brownie, trufle, tarty, musy i inne
Zuzanna Ludwig
Wegańskie przepisy na Wielkanoc

Wegańskie przepisy na Wielkanoc 2022: babka czekoladowa, twarożek z nerkowców i domowy majonez
Medytacja transcendentalna, czyli relaksacja przy pomocy mantr. Jak zacząć?

Medytacja transcendentalna, czyli relaksacja przy pomocy mantr. Jak zacząć?
Jak schudnąć z brzucha

Jak schudnąć z brzucha? Poznaj sposoby, dzięki którym pozbędziesz się dodatkowych centymetrów w pasie
Współpraca reklamowa
Metoda Jennifer Aniston 15-15-15

15-15-15 to prosta metoda Jennifer Aniston na utrzymanie ciała w idealnej formie. Na czym polega?
Aleksandra Urbaniak
Jak medytować w ruchu? 3 proste i przyjemne sposoby

Jak medytować w ruchu? 3 proste i przyjemne sposoby
Medytacja uważności – jak ćwiczyć mindfulness przez 10 min dziennie?

Medytacja uważności – jak ćwiczyć mindfulness przez 10 min dziennie?
Jak oczyścić umysł medytacją? To proste, ale wymaga ćwiczeń

Jak oczyścić umysł medytacją? To proste, ale wymaga ćwiczeń
Medytacje na stres – 3 najlepsze techniki, które ukoją zszargane nerwy

Medytacje na stres – 3 najlepsze techniki, które ukoją zszargane nerwy
Fit pizza – łatwy przepis na zdrową pizzę z patelni

Fit pizza – łatwy przepis na zdrową pizzę z patelni