Jak zapuścić włosy o 5 centymetrów w 2 miesiące? 

Pobudzanie mikrokrążenia przy pomocy specjalnych szczotek

Podstawą przyspieszenia wzrostu włosów jest regularna stymulacja mikrokrążenia skóry głowy, co efektywnie wpływa na dostarczenie podczas pielęgnacji jak największej liczby składników aktywnych w głąb macierzy włosa. Warto szczotkować skalp dwa razy dziennie – nie tylko pobudza krążenie, ale również oczyszcza skórę głowy i włosy z wszelkich zanieczyszczeń. Właściwie dobrana szczotka to już połowa sukcesu w pielęgnacji i utrzymaniu włosów w dobrej kondycji.

Szczotka do masażu głowy ze specjalnie przystosowanymi nylonowymi pętelkami idealnie masuje i pobudza mikrocyrkulację. Poduszka z naturalnej gumy równomiernie rozprowadza nacisk na całą powierzchnię szczotki, zapewniając delikatniejsze działanie na skórze, która jest dzięki temu bardziej dotleniona i nawilżona. Przekłada się to na poprawienie jakości włosów i ich szybszy wzrost.

W przypadku gęstych i długich włosów sprawdzi się dedykowana szczotka z włosiem dzika i włóknem nylonowym. Sięgając po to specjalne akcesorium, unikniemy szarpania, a naturalne włosie skutecznie usunie zanieczyszczenia oraz odżywi włosy poprzez domknięcie ich łusek. Kolejną zaletą jest to, że w naturalny sposób wzmocni połysk i zbuduje objętość. Warto zdecydować się na szczotkę wykonaną z nylonu, która za pomocą zaokrąglonych żywicznych końcówek lepiej przeniknie przez włosy, rozczesując je od samej nasady. Zawarte w korpusie i rączce akcesorium jony srebra zapewniają ochronę antystatyczną oraz zapobiegają mnożeniu się bakterii. 

Szybkie zapuszczanie włosów: peeling raz w miesiącu

Dobrze dotleniona skóra, wolna od zrogowaciałej warstwy, będzie przyswajała intensywniej składniki aktywne. Naturalny cykl złuszczania skóry to 30 dni – każdy z nas powinien minimum raz w miesiącu zastosować peeling, który usunie martwy naskórek i otworzy pory skalpu. W drogerii lub salonie fryzjerskim dostępne są gotowe preparaty, zarówno bazujące na niskich stężeniach kwasów hydroksylowych, jak i mechaniczne. W przypadku tych działających na zasadzie ścierania sprawdzą się produkty bogate w drobinki soli morskiej lub ziaren kawy. Peeling możemy również przygotować samodzielnie, sięgając po cukier lub sodę. Krok ten przygotuje skórę głowy do dalszych etapów pielęgnacyjnych.

Zapuszczanie włosów: zabiegi

U fryzjera można skorzystać ze specjalnych zabiegów, do których wykorzystywane są preparaty zawierające aktywne składniki biologiczne. Popularnymi komponentami produktów o działaniu anti-aging oraz zapobiegającym zapaleniom skóry są karnozyna (o właściwościach antyglikacyjnych), wyciąg ze szpinaku (bogaty w minerały i witaminy, który hamuje procesy destrukcji białka) czy ekstrakt z jagód maqui (zawierający antocyjany, które zapewniają ochronę naczyń krwionośnych). Systematyczne poddawanie skóry głowy i włosów zabiegom bogatym we wspomniane komponenty poprawi nawilżenie i elastyczność skóry, a to przełoży się na jakość włosów.

Dedykowanym zabiegiem służącym pobudzeniu krążenia i dostarczeniu do macierzy włosa składników aktywnych jest np. zabieg Davines z wykorzystaniem produktów z serii Energizing. Kosmetyki z tej linii bazują na aktywnym kompleksie wzmacniającym, który tworzą fitoceutyki z kofeiny, zielona herbata, witamina B3, ekstrakt z kłosowca meksykańskiego, fasola mung i czerwona kończyna. Kompleks ten działa intensywnie na dwóch poziomach skóry – stymuluje fizjologiczny cykl wzrostu włosa i wzmacnia cebulkę, co poprawia jego kondycję i przyspiesza wzrost. Zarówno szampon, żel, jak i serum pobudzają mikrocyrkulację krwi skóry głowy, czego efektem jest równomierne dotlenienie i odżywienie mieszków włosowych – a to jest fundamentem porostu włosów.

Zapuszczanie włosów: właściwa dieta

Siła włosów zależy od odpowiedniego doboru pożywienia, stylu życia i uwarunkowań genetycznych. Zbilansowana i zróżnicowana dieta bazująca na zdrowych pokarmach przeciwdziała wypadaniu włosów i wzmacnia je od wewnątrz. Najważniejszą rolę w cyklu wzrostu włosa odgrywają substancje mineralne, witaminy, białko oraz cynk. Znaleźć je można w takich pozycjach jadłospisu jak kakao, jagody (zawierające substancje ochronne, flawonoidy, o właściwościach przeciwzapalnych), owies i komosa ryżowa (uzupełniają zapotrzebowanie na różne witaminy z grupy B i C) oraz ulistnione warzywa zielone takie jak szpinak, brokuły czy kapusta (o właściwości przeciwutleniających i ochronnych). Dieta powinna być również bogata w kwasy tłuszczowe o działaniu odżywczym (znajdziemy je w rybach oleistych i nasionach chia) oraz sole mineralne (ich źródłem są orzechy, migdały i pestki dyni). 

Zapuszczanie włosów: suplementacja

Włosy potrzebują odpowiedniej dawki witamin i minerałów, które dostarczane są do brodawki włosa wraz z krwią. Ponieważ nasza dieta nie zawsze dostarcza odpowiedniej porcji składników odżywczych, warto sięgnąć po suplementy. Wybierajmy preparaty bazujące na składnikach, które mają duże znaczenie w budowie i odżywieniu włosów. Warto suplementować krzem i żelazo, które zapobiega wypadaniu włosów i wzmacnia jego strukturę. Aminokwasy siarkowe, cysteina, metionina i białko – te składniki odbudowują osłabione włosy. Preparat powinien także zawierać cynk, biorący udział w budowie białka, z którego wytwarzane są włosy, jak i witaminę B7, czyli biotynę, która dostarcza wiązań siarkowych do macierzy włosa. Wiązania te przetwarzane są z innymi składnikami w keratynę, która odpowiada za budowę włosów. Żeby dostrzec efekt działania suplementów, należy zachować  systematyczność ich przyjmowania. Zazwyczaj pierwsze oznaki wzmocnienia włosów można zauważyć po 1 miesiącu.

Zapuszanie włosów: mezoterapia mikroigłowa 

Efektywny i bezpieczny zabieg mikro-nakłuwania skóry polega na kontrolowanych mikro-uszkodzeniach, w wyniku czego dochodzi do silnego pobudzenia naturalnych procesów regeneracji oraz tworzenia nowego, zdrowego kolagenu i elastyny. Dzięki mikro-nakłuciom i aplikacji aktywnych składników na poziomie kapilarnym następuje lepsze pochłaniane przez włosy preparatów, które silnie stymulują ich wzrost, wzmacniają korzeń i przeciwdziałają wypadaniu. Aktywne komórki macierzyste wydłużają fazę anagenu (wzrostu włosa) i wpływają na poprawę procesów regeneracyjnych mieszków włosowych – mają za zadanie reaktywować wzrost i pobudzać porost włosów. Mezoterapię mikroigłową wykonuje się co 7-10 dni przez 8 tygodni.

Zapuszczanie włosów - relaks i well-being

Ogólna kondycja organizmu także ma wpływ na porost włosów. Pamiętajmy, żeby znaleźć chwilę na odpoczynek – zabiegi relaksacyjne, masaże, odpowiednią ilość snu. Pomogą nam one powrócić do fizycznej i mentalnej równowagi. Stosowanie kosmetyków o działaniu prewencyjnym w połączeniu ze zdrowym stylem życia to podstawa dla zachowania zdrowego ciała i umysłu, a w efekcie także zdrowej skóry głowy i pięknych włosów.


A jeśli nie masz tyle cierpliwości…

Bardzo niecierpliwym, którzy nie mają dwóch miesięcy na ten eksperyment, poleca się przedłużanie włosów metodą „kanapkową”. Niewielkie pasma o szerokości od 1 cm do 3 cm są niewidoczne dla oka, stanowiąc najlepszy wybór dla dyskretnego i naturalnego przedłużania włosów, bez ich obciążania. Ich kolor dobiera się indywidualnie w zależności od efektu, który chcemy uzyskać. Po każdej aplikacji pasma można nosić około 8-10 tygodni – okres ten zależny jest od szybkości porostu włosów. Po tym czasie zaleca się ponowną aplikację. Zaletą tej techniki jest to, że pozwala na dużą zmianę długości w krótkim czasie.


Magdalena Grabowska-Romanko – trenerka marki Davines, salon Diva