śniadanie

Najnowsze

Kawałek pizzy to lepszy pomysł na śniadanie, niż płatki

Pizza na śniadanie jest zdrowsza niż miska płatków?

Kawałek pizzy ma więcej wartości odżywczych od miski płatków śniadaniowych. Tak twierdzą eksperci! Czy teraz możemy bezkarnie ją jeść?

09.02.2023 - Dieta
Walentynkowe śniadanie 2022: pomysły

Walentynkowe śniadanie: 5 najlepszych pomysłów na poranną randkę w święto zakochanych

Przepisy na walentynkowe śniadanie i pomysły na randkę w stylu foodies - do przygotowania nie tylko 14 lutego. Te 5 prostych pomysłów na walentynkowe śniadania miło zaskoczy Waszą drugą połówkę. Oto nasze propozycje dań słodkich i słonych na wyjątkowy dzień.

01.02.2023 - Kuchnia
Fit śniadanie: 10 pysznych i pełnowartościowych propozycji na początek dnia

Fit śniadanie: 10 pysznych i pełnowartościowych propozycji na początek dnia

Fit śniadanie to sposób na smaczny, zdrowy i wartościowy początek dnia. Odpowiednio skomponowany posiłek nie obciąży żołądka, a dostarczy energii niezbędnej na cały dzień. Pozwoli także uniknąć napadów głodu, które często przyczyniają się do spożywania nadmiernej liczby kalorii lub sięgania po niezdrowe przekąski. Zdrowe śniadania wcale nie muszą być pracochłonne i złożone z trudno dostępnych składników. To przede wszystkim kwestia rozsądnego doboru produktów.

29.07.2022 - Dieta
Lody na śniadanie polepszają myślenie!

Lody na śniadanie polepszają myślenie!

Lody na śniadanie raczej nie wpłyną na IQ, ale podobno mogą usprawnić procesy myślenia. To nie żart, tylko wynik badań naukowych!

26.07.2022 - Kuchnia
Zielone smoothie. Koktajle odchudzające, oczyszczające i napoje dające energię na cały dzień [PRZEPISY]

Zielone smoothie. Koktajle odchudzające i oczyszczające oraz napoje dające energię na cały dzień [PRZEPISY]

Zielone koktajle od dawna są znane jako najzdrowsze napoje. Warto je pić przez cały rok, nie tylko wtedy, gdy chcemy się odchudzić. Dlaczego? Przeczytajcie nasz artykuł i poznajcie przepisy na zielone smoothie, które uwielbiają modelki.

15.07.2022 - Smoothie dnia
Co powinnaś jeść codziennie rano, żeby mieć płaski brzuch?

Co powinnaś jeść codziennie rano, żeby mieć płaski brzuch?

O płaskim brzuchu marzy niejedna z nas. Wykonujemy specjalne ćwiczenia na tę część ciała (nie tylko brzuszki!), ale równie ważna jest też dieta. Amerykańscy dietetycy ujawnili co warto spożywać (najlepiej codziennie) rano, żeby mieć idealnie płaski brzuch.

29.06.2022 - Dieta
Mleko grochowe - do kawy, smoothies, alternatywa mleka krowiego

Mleko grochowe do kawy. To najlepszy zamiennik mleka krowiego, jakiego próbowałyśmy!

Mleko grochowe być może brzmi dziwnie, ale uwierzcie - to jedna z najlepszych alternatyw mleka krowiego, szczególnie jeśli myślimy o pysznej mlecznej piance w porannym latte. Ten roślinny napój z żółtego grochu podbija modne kawiarnie, ale jest też coraz bardziej popularny w domowym użyciu. Wszystko dlatego, że ma najbardziej zbliżony smak do mleka półtłustego naturalnego pochodzenia i dodatkowo bardzo dobrze się spienia. Gdzie kupić mleko grochowe i do czego, poza kawą, go używać?

25.05.2022 - Kuchnia
Baked Oats

Pieczona owsianka to ostatni hit na TikToku. Jak ją zrobić? Mamy dla was proste i smaczne przepisy

Nie lubicie owsianki? Dzięki tym przepisom może w końcu się do niej przekonacie. "Baked Oats" aktualnie króluje w trendach na TikToku. Mamy dla was kilka przepisów na pieczoną owsiankę, które na pewno wam zasmakują.

09.11.2021 - Kuchnia
10 pomysłów na śniadania

10 pomysłów na śniadania

... z Instagrama! Przejrzałyśmy profile blogerek, modelek, celebrytek, trendsetterek, a także osób, które po prostu kochają jeść i wybrałyśmy dla was inspirujące zdjęcia śniadań. Zobaczcie!

27.10.2021 - Kuchnia
Owsianka na pięć sposobów

Owsianka na pięć sposobów

Jak przyrządzić smaczną i zdrową owsiankę? Te przepisy powinny trafić na stałe do Twojego śniadaniowego menu!

14.10.2021 - Dieta
Bezglutenowa granola z kaszy gryczanej, fot. Fotolia

Bezglutenowa granola z kaszy gryczanej

Bezglutenowa granola sprawdzi się na fit śniadanie i zdrowy deser. Poznaj przepis, w którym płatki owsiane zastępuje wartościowa biała kasza gryczana!

12.10.2021 - Kuchnia
Jak zrobić amerykańskie pancakes? Prosty przepis

Jak zrobić amerykańskie pancakes? Prosty przepis

Zastanawiasz się jak zrobić pancakes, które podbiją serca (a raczej podniebienia) Twoich najbliższych? Najlepiej wykonaj je według prawdziwego amerykańskiego przepisu. W końcu to tam znają się na nich najlepiej!

08.09.2021 - Kuchnia
Śniadanie fit: dyniowa granola

Śniadanie fit: dyniowa granola

Nic tak nie rozgrzewa w jesienne dni jak chrupiąca, dyniowa granola z ciepłym mlekiem. Poznaj przepis, który rządzi w tym sezonie!

02.09.2021 - Dieta
Cytrynowo-lawendowa jaglanka na zimno

Cytrynowo-lawendowa jaglanka na zimno

Nie masz pomysłu na letni deser lub zdrowe śniadanie? W tej roli sprawdzą się mini serniczki na zimno - zrobisz je bez twarogu, z kaszy jaglanej!

13.06.2021 - Dieta
Dyniowe gofry z orzechami, fot. Fotolia

Dyniowe gofry z orzechami

Gofry z dyni to idealny pomysł na zdrowe śniadanie. Są kruche, korzenne i skutecznie poprawiają humor w szare dni!

08.11.2020 - Kuchnia
placki z dyni

Bezglutenowe placki z dyni

Bezglutenowe placki z dyni to idealny pomysł na zdrowe śniadanie. Poznaj przepis, który rozgrzewa w jesienne poranki!

10.10.2020 - Kuchnia