zdrowa dieta

Wpływ diety na cerę. Co jest skórze niezbędne?

Wpływ diety na cerę. Co jest skórze niezbędne?

Dieta nie tylko wpływa na nasze mięśnie, tkankę tłuszczową czy włosy. W dużej mierze odpowiada też za wygląd naszej cery. Jeśli masz problemy z wypryskami, szarą i zmęczoną, a do tego suchą skórą, a na dodatek widzisz pierwsze zmarszczki to oprócz inwestycji w odpowiednie produkty do pielęgnacji, warto też zmienić dietę. O tym wszystkim przeczytacie w książce "Zdrowa i promienna skóra" Agaty Ziemnickiej i Juliena Sosso, której fragment znajdziecie poniżej.

20.05.2020 - Uroda
Te warzywa i owoce powinny znaleźć się w twojej diecie, jeśli chcesz zwiększyć odporność organizmu. Poznaj łatwo dostępne i zdrowe Superfoods

Te warzywa i owoce powinny znaleźć się w twojej diecie, jeśli chcesz zwiększyć odporność organizmu. Poznaj łatwo dostępne i zdrowe Superfoods

Możemy kupować kolejne opakowania suplementów, ale to dieta w dużej mierze odpowiada za działanie naszego organizmu i jego wydolność. To co ląduje na naszym talerzu wpływa nie tylko na wagę, ale i nasze samopoczucie, cerę, występowanie migren, czy właśnie odporność. Co warto kupić na kolejnych zakupach, żeby mniej chorować? Poznajcie najpopularniejsze superfoods.

16.04.2020 - Dieta