treningi (strona 3)

Orangetheory Fitness – na czym polega pomarańczowa teoria fitnessu?

Orangetheory fitness - na czym polega pomarańczowa teoria fitnessu?

Liczba nowo otwieranych studiów fitness w Polsce cały czas rośnie – zgodnie z raportem European Health & Fitness Market Report 2018, Polacy mogą rzeźbić swoje sylwetki już w 2600 lokalizacjach w całym kraju. Mimo to, przeszło połowa z nich cierpi na nadwagę lub otyłość. Na polskim rynku fitness pojawiało się jednak zupełnie nowe rozwiązania fitnessowe. Na czym polega metoda Organgetheory Fitness?

31.01.2019 - Męska Strona
Trening Under Armour - Wszystko czego potrzebujesz

Trening Under Armour - Wszystko czego potrzebujesz. Relacja!

W warszawskim Training Lab odbył się właśnie kolejny trening Under Armour - Wszystko czego potrzebujesz. Zaproszeni influencerzy i celebryci, którzy kochają sport, mieli okazję trenować z ambasadorami marki - Natalią Gacka-Dressler, Alanem Anderszem, Adamem Niedźwiedziem i Julią Maciuszek. Jak było? Zobaczcie!

21.09.2018 - Promocja
Natalia Gacka

I'm Pretty. Kobiety kobietom - trening Under Armour x ELLE. Nasza relacja!

Kobiety dla kobiet - ta zasada przyświecała treningowi Under Armour x ELLE, który odbył się w warszawskiej Fabryce Formy.

29.03.2018 - Trening
Trening na orbitreku: poprawia samopoczucie

Orbitrek - efekty ćwiczeń

Co daje orbitrek? Czy ćwiczenia na orbitreku przynoszą efekty? Dzięki tej maszynie pozbędziesz się "boczków"!

26.01.2018 - Trening
Kultura fizyczna - ćwicz z H&M i wymieniaj kalorie na ubrania

Kultura fizyczna - ćwicz z H&M i wymieniaj kalorie na ubrania

Już 4 i 5 lutego na deskach Teatru Dramatycznego odbędą się treningi z H&M. Kalorie, które spalicie podczas zajęć jogi, fitnessu czy baletu, zamienicie na... ubrania z linii H&M Sport.

31.01.2017 - Trening
Zdrowy weekend w mieście - jak go spędzić? fot. Fotolia

Zdrowy weekend w mieście - jak go spędzić?

Jak aktywnie spędzić weekend w mieście? Polecamy 5 ciekawych wydarzeń związanych ze sportem i smacznym jedzeniem!

15.07.2016 - Lifestyle
Otwarte treningi sportowe w Warszawie, fot. mat. prasowe

Otwarte treningi sportowe w Warszawie

Jak kreatywnie spędzić lato w mieście? Polecamy 6 cyklicznych treningów sportowych organizowanych w warszawskim plenerze!

16.06.2016 - Lifestyle
Bigoreksja - gdy zdrowy tryb życia przeradza się w koszmar

Bigoreksja - gdy zdrowy tryb życia przeradza się w koszmar

Prowadzisz aktywny tryb życia? To twój sposób na życie? Tylko czy przypadkiem nie cierpisz przy okazji na bigoreksję?

20.05.2016 - Uroda
#KeepFit: ulubione ćwiczenia modelek na Instagramie

#KeepFit: ulubione ćwiczenia modelek na Instagramie

Modelki utrzymują super formę przez cały rok, motywując nas do działania na Instagramie. Poznajcie ich ulubione treningi i dajcie się zainspirować!

26.11.2015 - Uroda
Najlepsze ćwiczenia na nogi - treningi online z YouTube

Najlepsze ćwiczenia na nogi - treningi online z YouTube

Chcesz wysmuklić i wzmocnić swoje nogi? Poświęć im przynajmniej kwadrans z ćwiczeniami z YouTube!

05.11.2015 - Uroda
NikeLab x JFS wiosna 2015

NikeLab x JFS wiosna 2015

Zobacz premierową kolekcję NikeLab x JFS na sezon wiosna 2015. Sportowa marka do współpracy zaprosiła Johannę Schneider.

20.01.2015 - Trening
We run the night

We run the night

ELLE.pl dołączyło do nocnego treningu kobiecej ekipy Night Runners. Dziewczyny dzięki energii i odblaskowym ubraniom rozświetliły miasto!

20.12.2014 - Trening
Ćwiczenia na płaski brzuch. Sprawdź jak trenuje Miranda Kerr

Ćwiczenia na płaski brzuch. Sprawdź jak trenuje Miranda Kerr

Szukasz odpowiednich ćwiczeń na płaski brzuch i uda? Zainspiruj się treningiem Australijskiej modelki.

01.12.2014 - Trening
thumbnail-1ph642a

Train Like An Angel 2014: Alessandra Ambrosio

Chcesz wysmuklić ramiona? Spróbuj treningu "Train Like An Angel" z Alessandrą Ambrosio

20.11.2014 - Wideo
Victoria's Secret 2014 - jak modelki przygotowują się do pokazu?

Victoria's Secret 2014 - jak modelki przygotowują się do pokazu?

Jakie ćwiczenia wykonują modelki przed pokazem Victoria's Secret 2014 w Londynie? Poznaj ich sekret na szczupłą i piękną sylwetkę

19.11.2014 - Trening
Jak zacząć biegać? Poznaj porady Mateusza Jasińskiego

Jak zacząć biegać? Poznaj porady Mateusza Jasińskiego

Jak zacząć, by nie skończyć na pierwszym treningu, pytamy Mateusza Jasińskiego, trenera biegania, ultramaratończyka, założyciela strony trenerbiegania.pl.

23.07.2014 - Trening