trendy 2026 lifestyle

Polka Pilates

Polka Pilates zmienia zasady gry. Od sieci studiów po kobiecą markę lifestyle'ową

Efekt latte

Czy „efekt latte” to finansowa pułapka naszych czasów? Magdalena Korol: „To nie kawa na mieście, a brak świadomości jest wrogiem portfela”

Czym jest AI fatigue

W erze AI coraz częściej czujemy zmęczenie. Zanim „szklany sufit” sztucznej inteligencji pęknie, może warto nauczyć się z nią żyć?

Kama Wojtkiewicz

Czy samorozwój może być toksyczny? Psycholożka Kama Wojtkiewicz o pułapkach terapii i „well-being shame” [WYWIAD]

Dlaczego kobietom trudno jest odpoczywać?

Relaks to nie luksus. Ale kobiety nadal mają problem z odpoczynkiem, bo przecież „inni mają gorzej”

Pamiętnik

„Romance is back”? Dlaczego w epoce situationshipów i emocjonalnej niejednoznaczności tęsknimy za czymś więcej?

redakcja ELLE poleca

Na radarze redakcji ELLE w lutym: sukienka na walentynki, książka pobudzająca kreatywność i designerskie buty do biegania

_Jak sen wpływa na nasze zdrowie psychiczne_

Jak sen wpływa na nasze zdrowie psychiczne i dobrostan? I czy liczenie owiec naprawdę pomaga? [WYWIAD]

Wieczorne rytuały na lepszy sen

Te wieczorne rytuały i masaże zapewnią Ci spokojny i zdrowy sen. Wyciszają, koją, a przede wszystkim – realnie działają

Postanowienia noworoczne

Nie wszystko musi rozpocząć się od 1 stycznia. Najzdrowsze zmiany rodzą się w ciszy i spokoju. Zimą odpoczywasz. Wiosną startujesz

„Posting zero”

Nie postujesz? Nie jesteś sam. „Posting zero” to nowy sposób bycia w sieci

Trendy social media w 2026 roku

50 obserwujących zamiast 50 000 followersów? I bardzo dobrze. Tak będziemy korzystać z social mediów w 2026 roku

randki 2026

Tak będziemy randkować w 2026 roku. Koniec z ghostingiem i „mixed signals” – wkraczamy w erę „clear-coding”