płaski brzuch

Popularne

Co powinnaś jeść codziennie rano, żeby mieć płaski brzuch?

29.06.2022

Najnowsze

Co powinnaś jeść codziennie rano, żeby mieć płaski brzuch?

Co powinnaś jeść codziennie rano, żeby mieć płaski brzuch?

O płaskim brzuchu marzy niejedna z nas. Wykonujemy specjalne ćwiczenia na tę część ciała (nie tylko brzuszki!), ale równie ważna jest też dieta. Amerykańscy dietetycy ujawnili co warto spożywać (najlepiej codziennie) rano, żeby mieć idealnie płaski brzuch.

29.06.2022 - Dieta
Jak schudnąć z brzucha

Jak schudnąć z brzucha? Poznaj sposoby, dzięki którym pozbędziesz się dodatkowych centymetrów w pasie

Jak schudnąć i to szybko? Zwłaszcza z brzucha? Spalanie tłuszczu z tej części ciała w ekspresowym tempie zależy przede wszystkim od diety. Dowiedz się, co jeść, a czego unikać, by pozbyć się "boczków"!

26.03.2022 - Dieta
Sok z pokrzywy na płaski brzuch

Sok z pokrzywy na płaski brzuch - działa jak najlepsza bielizna modelująca. Ten naturalny składnik łagodzi też przebarwienia, zmniejsza wypadanie włosów oraz leczy anemię

O soku z pokrzywy i jego właściwościach mówi się od dawna, dlatego postanowiłyśmy sprawdzić czy ten naturalny składnik naprawdę tak świetnie działa, jak twierdzą internetowe źródła.

20.02.2022 - Uroda
Co jeść, żeby schudnąć? Sprawdzone porady i lista pokarmów

Co jeść, żeby schudnąć? Sprawdzone porady i lista pokarmów

Zdrowe odchudzanie nie ma nic wspólnego z katorżniczymi głodówkami i treningami ponad siły. Osoby chcące zrzucić zbędne kilogramy przede wszystkim muszą sobie zdać sprawę z tego, że kluczem do osiągnięcia sukcesu jest zdrowa, odpowiednio zbilansowana dieta. Bez tego nie ma mowy o powodzeniu kuracji odchudzającej. Co jeść, żeby schudnąć?

12.10.2020 - Dieta
5 sposobów na płaski brzuch, fot. mat. prasowe

5 sposobów na płaski brzuch

Czy istnieje przepis idealny na płaski brzuch? Wystarczy wprowadzić w życie kilka zdrowych nawyków - poznaj 5 najlepszych dietetycznych porad!

31.07.2020 - Dieta
Smukłe uda i płaski brzuch nie muszą wymagać tygodni ćwiczeń - czasem wystarczy jeden zabieg

Smukłe uda i płaski brzuch nie muszą wymagać tygodni ćwiczeń. Czasem wystarczy jeden zabieg!

Spalanie tłuszczu, budowanie i rzeźbienie mięśni - istnieje maszyna, która robi to wszystko w trakcie jednego zabiegu.

22.07.2020 - Uroda
7 produktów, których nie lubi płaski brzuch

Chcesz mieć płaski brzuch? Uważaj na produkty z tej listy

Uwaga - te pozornie zdrowe przysmaki mogą hamować budowę mięśni brzucha. Sprawdź, czego nie lubi płaski brzuch!

06.05.2020 - Dieta
Płaski brzuch bez ćwiczeń - 8 sprawdzonych sposobów

Płaski brzuch bez ćwiczeń - 8 sprawdzonych sposobów

Jesteśmy dalekie od namiawiania Was do słodkiego lenistwa. Ale jest kilka sposobów, na płaski brzuch w trybie last minute. Te sposoby sprawdzą się - szczególnie na kilka dni przed ważnym wyjściem!

03.05.2020 - Dieta
Jak szybko schudnąć z brzucha? fot. East News

Jak szybko schudnąć z brzucha?

Sezon na "bikini body" tuż tuż, a ty zapomniałaś zapracować na swoje bikini body? Zdradzamy, jak szybko schudnąć z brzucha. Te triki sprawdzą się przed planowanym wyjściem na plażę!

26.05.2017 - Dieta
7 sposobów na pozbycie się "boczków"

7 sposobów na pozbycie się "boczków"

Jak się pozbyć boczków? Podpowiadamy!

23.02.2017 - Uroda
Płaski brzuch - program na 4 tygodnie

Płaski brzuch - program na 4 tygodnie

Płaski brzuch jest marzeniem niemal każdej kobiety. Myślisz, że jest poza twoim zasięgiem? Najpierw wypróbuj 4 - tygodniowy program ELLE.pl.

10.06.2013 - Uroda
Brzuszki - modelowanie brzucha zdjęcia: fotolia

Brzuszki - czy naprawdę odchudzają?

Ćwiczysz brzuszki w nadziei, że do lata uda ci się zrzucić zbędne kilogramy i nieco wyrzeźbić problematyczną część ciała? Pora zmienić plan na bardziej skuteczny!

09.04.2013 - Dieta