wciśnij ENTER, żeby wyszukać
Zapomnijcie o kulkach mocy i smoothie bowl. W tym roku modny będzie deserowy hummus, który smakuje jak brownie lub czekolada z miętą!
Sieć siłowni Jatomi zamyka swoje kluby. Firma kończy działalność w Polsce. Dlaczego?
Ćwiczenia bez ubrań to nowy trend fitness w USA. Trening nago ma przynosić korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu!
Śmiech to zdrowie - koniec z zimową chandrą! Dowiedz się, jak wyzwolić hormony szczęścia na 7 różnych sposobów.
"Niech moc będzie z tobą" - słynne motto z Gwiezdnych Wojen nabiera nowego znaczenia!
Przekonaj się, jaki masz typ figury i trenuj zgodnie ze swoim ciałem - w szybkim czasie uzyskasz wymarzone rezultaty!
Boxer brides, koczki, a może kłos? Sprawdziłyśmy najmodniejsze uczesania na siłownię, które wytrzymają każdy trening!
Wprowadź do fit rutyny te czynności, by szybciej cieszyć się wymarzoną formą!
Jak uzyskać smukłe ramiona i seksowne, wyrzeźbione plecy? Polecamy Wam proste treningi, które możecie wykonać w domu!
Trening siłowy nie jest kobiecy? Wręcz przeciwnie! Poznaj powody, dla którego warto zacząć ćwiczyć z obciążeniem już dziś!
Blogerka fitness złamała tabu, jakim jest kobieca sylwetka w trakcie PMS. Zdradza, jak pokochać swoje ciało i czuć się dobrze nawet w "trudne dni".
Jak się pozbyć boczków? Podpowiadamy!
Zaglądamy na niezwykłe 8 piętro w najwyższym wieżowcu mieszkalnym tej klasy w Unii Europejskiej! ZŁOTA 44 ma 192 metry wys., 52 piętra i 287 unikalnych apartamentów i jedyne w swoim rodzaju 8 piętro!
Zobacz sportową linię Calzedonia, która przekona cię do pójścia na trening!
Przez miesiąc sprawdzaliśmy nową wersję popularnej aplikacji treningowej od Nike. Czy warto z nią ćwiczyć?
Ćwiczy z nimi cała Polska a ich konta na Instagramie biją rekordy popularności. Najlepsze polskie trenerki i sportsmenki zdradzają, jak ćwiczyć, żeby dawać z siebie sto procent.
Co tydzień nowości ze świata mody
