wciśnij ENTER, żeby wyszukać
Spalanie tłuszczu może być przyjemne - zobacz na jakie składniki odżywcze postawić, by szybciej uzyskać pożądany efekt!
Uwaga - te pozornie zdrowe przysmaki mogą hamować budowę mięśni brzucha. Sprawdź, czego nie lubi płaski brzuch!
Nadmiar wody w organizmie, czyli uczucie obrzmienia całego ciała i złe samopoczucie można zwalczyć dietą. Nie trzeba od razu sięgać po tabletki. Co warto wprowadzić do naszego codziennego menu?
Delikatne, słodkie, idealne na śniadanie - poznaj przepis na smoothie przyśpieszające metabolizm, które sprawdzi się przy wielkanocnym stole!
Nie masz pomysłu na słodką, wielkanocną przekąskę w wersji fit? Poznaj przepis na proste, czekoladowe jajeczka!
Są zdrowe, lekkie i zawierają w sobie same naturalne składniki. A co najważniejsze nie wymagają pieczenia - wypróbujcie przepisy na ciasta w wersji raw!
Zobacz jak własnoręcznie wykonać słodki prezent, który z pewnością zaskoczy Twoich bliskich!
Masz ochotę na coś słodkiego i mocno czekoladowego? Zanim sięgniesz po batona, poznaj nasz przepis na zdrowe brownie z dwóch składników. Banalnie łatwe i szybkie do zrobienia!
Wprowadź w życie zdrowe nawyki żywieniowe, które podkręcą Twój metabolizm o poranku!
Uwielbiamy ciasta bez pieczenia - naszym faworytem jest zdrowe banoffee. To deser z bananów, który w letnie dni zachwyci każde podniebienie!
Korzenne ciasto marchewkowe, babeczki dyniowe czy zapiekana z kasztanami owsianka? Wypróbuj pięć przepisów na naturalnie słodkie wypieki (bez dodatku cukru!) z sezonowych owoców i warzyw.
Krem z dyni z mleczkiem kokosowym to doskonały posiłek na jesienne dni. Ta zupa doda Ci energii!
Czy wiesz, że ze szpinaku, fasoli, cukinii lub ciecierzycy możesz wyczarować słodki deser? Poznaj 6 fit przepisów na ciasta z warzyw!
Te przysmaki to nie bomba kalorii, a witamin, które korzystnie wpływają na sylwetkę. Poznaj ekspresowe fit przekąski na lato!
Gazpacho to apetyczna, niskokaloryczna zupa, którą przygotujesz w zaledwie 5 minut! Ten przepis podkręci Twój metabolizm!
Poznaj 5 najlepszych przepisów na warzywa z grilla. Nie tylko dla osób na diecie wege!
Co tydzień nowości ze świata mody
