Nasi przodkowie smużyli zioła, by oczyścić powietrze i nawdychać się zdrowotnych, roślinnych esencji. Już w czasach słowiańskich wierzono, że szałwia oraz sosna potrafią wyleczyć ludzi z przeziębienia. Ten pierwszy rodzaj aromaterapii dzisiaj ma swój wielki powrót. Chętnie palimy naturalne kadzidła lub wlewamy olej eteryczny do dyfuzora. Zapachy mają leczniczą moc - uspokajają, pobudzają zmysły, a do tego udrażniają drogi oddechowe. Warto znać ich działanie i korzystać z ich mocy nie tylko dla relaksu. Oto zestaw roślinnych olejków, będących najsilniejszym antidotum na choroby.
Zapach, który leczy - Olejek z oregano
Olejek z oregano w dzisiejszych czasach zyskał ogromną popularność. To panaceum na przeziębienie i niedrożność dróg oddechowych. Posiada właściwości antybakteryjne czy przeciwzapalne, ochrania organizm nawet przed wirusem. Badania w ostatnich latach wykazały, że pomaga w walce z gronkowcem złocistym. Warto zawsze mieć ten olej w domowej apteczce, by korzystać z niego na wiele sposobów. Najlepszy możliwy to inhalacje - wystarczy dodać kilka kropel specyfiku do głębokiej miski wypełnionej wrzącą wodą. Na głowę należy nałożyć ręcznik i przez kolejne minuty wdychać unoszącą się z parą esencję. Ten sposób udrażnia drogi oddechowe. Żeby "odetkać" nos, wskazane jest wdychać olej także prosto z butelki. Można nim również płukać bolące gardło, rozpuszczając go w 1/2 szklanki wody, lub nakładać pod język, by dobroczynnie substancje znajdujące się w olejku wchłonęły się do układu krwionośnego.
Domowe środki wzmacniające odporność - przepisy >>
Zapach, który leczy - Biała szałwia
Biała szałwia ma silne właściwości bakteriobójcze, a miód z jej nektaru był niegdyś uważany za najsilniejszy antybiotyk i środek na infekcje. Tę roślinę cechuje bardzo silna woń, która udrażnia drogi oddechowe, łagodzi przeziębienia, leczy choroby zatok, a przy tym wpływa na organizm uspokajająco. Znajdujący się w niej cyneol to związek o silnych właściwościach antyseptycznych, pomocnych na przykład przy odkażaniu ran. Indiańskie ziele jest szeroko stosowane w dzisiejszej medycynie naturalnej. Warto spożywać je w herbacie, podobnie jak klasyczną szałwię, by uśmierzyć ból gardła oraz uwolnić od śluzu zatoki i płuca. Z odtruwających właściwości białej szałwii korzysta się również przez samo wdychanie ziela. Wystarczy okadzić dom dymem z kadzidła zrobionego z jego liści. W ten sposób oczyścisz swoją przestrzeń, a esencja białej szałwi sprawi, że lepiej się poczujesz.
Zapach, który leczy - Olejek z rozmarynu
Olejek z rozmarynu cieszy się wielkim uznaniem w medycynie naturalnej. Chociaż tę roślinę znamy najlepiej, jako przyprawę kuchenną, posiada wiele właściwości leczniczych, z których warto korzystać na co dzień. Olej wyciśnięty z krzewu rozmarynu działa na organizm antybakteryjnie. Z jego udziałem robi się domowe inhalacje na udrożnienie górnych dróg oddechowych. Kąpiel z tym olejkiem eterycznym ujędrnia skórę, a masaż z udziałem tego remedium poprawia krążenie krwi. Wciera się go również w skórę głowy, jeśli skalp zbyt często się przetłuszcza. Ten sposób pobudza cebulki włosów do rośnięcia, co skutkuje zwiększonym miesięcznym przyrostem. Esencja rozmarynowa bywa niezastąpiona w przeciwwirusowej aromaterapii. Można dodawać ją do maści i kremów, by te zyskały naturalne działanie antybakteryjne.
Zapach, który leczy - Olejek eukaliptusowy
Olejek eukaliptusowy jest najbardziej znany z domowych inhalacji. Jego ostry zapach udrażnia drogi oddechowe i pomaga zwalczyć katar, kaszel lub zapalenie zatok. Ta mocna esencja w naturalny sposób pobudza mechanizmy ochronne organizmu. Upłynnia zalegającą wydzielinę śluzową, dzięki czemu ułatwia oddychanie w trakcie ostrego przeziębienia. Warto zawsze mieć go w domowej apteczce, bo jest niezastąpiony w walce z infekcjami. Dodaj kilka kropel tego olejku do miski z wrzącą wodą i zacznij go wdychać, lub skrop nim przed snem swoją poduszkę.
Zapach, który leczy - Paczula
Paczula ma orientalny zapach, którzy kojarzymy z indyjskimi tkaninami. Często palimy ją jako kadzidło, które koi zmysły i wprowadza w błogi stan. Okazuje się jednak, że ta roślina ma szersze właściwości dla zdrowia. W Azji od setek lat traktuje się ją, jako naturalne lekarstwo "na wszystko". Olejek paczuli wzmacnia układ odpornościowy, dzięki czemu zapobiega złapaniu infekcji. Obniża temperaturę ciała przy gorączce, jeśli wmasujemy go w ciało. Łagodzi podrażnienia i zwalcza bakterie, toteż sprawdza się w gorących kąpielach. Esencja paczuli oczyszcza powietrze - warto spalać ją w formie kadzidła.
Smużenie ziół - naturalne oczyszczanie powietrza >>
Zapach, który leczy - Olejek z drzewa herbacianego
Olejek eteryczny z drzewa herbacianego cieszy się ogromną sławą w świecie beuaty. Dodaje się go do szamponów i odżywek, bo ma silne działanie antybakteryjne. Odświeża skalp, a przy tym reguluje sebum. Z tego samego powodu stosujemy go na cerę, by prędko zażegnać problemy skórne. Radzi sobie także z zapaleniem zatok, kaszlem czy chorobami gardła. Należy wykorzystać go w domowych inhalacjach, podobnie jak olejek eukaliptusowy. Dzięki temu, że esencja z drzewa herbacianego zabija bakterie, często zdobi skład naturalnych środków czystości. Na pewno warto odkażać nią dłonie, po wcześniejszym zmieszaniu jej z olejem kokosowym.
Zapach, który leczy - Olejek sosnowy
Olejek sosnowy to remedium na choroby z apteczki babci. Jego zapach przypomina las, dzięki czemu działa uspokajająco. Esencję wyrabia się z igieł, gałązek i szyszek kilku rodzajów tego drzewa. Od setek lat sosną leczy się nią przeziębienia, gorączki, kaszel czy reumatyzm. Woń specyfiku jest tak silna, że odpędza od siebie wszelkie insekty. Dziś zaleca się wdychać olejek sosnowy w domowych inhalacjach lub prosto z butelki. Ze względu na silne działanie antyoksydacyjne przyjmuje się go także doustnie, w ilości 1-2 kropli dziennie rozcieńczonych z herbatą. Naukowcy potwierdzają, że to sprawdzone antidotum na wirusy, które warto łączyć z innymi lekarstwami. Rozpylanie sosnowej esencji odkaża powietrze, toteż warto spalać sosnowe gałązki jako kadzidło, lub dodać kilka kropli olejku sosnowego do dyfuzora powietrza.
