Zwykle wyróżnia się siedem najważniejszych, głównych czakr:
- Czakra korzenia
- Czakra sakralna
- Czakra splotu słonecznego
- Czakra serca
- Czakra gardła
- Czakra trzeciego oka
- Czakra korony
Czakra trzecia znajduje się tuż nad pępkiem, w okolicach splotu słonecznego. Jej energia obejmuje trzustkę i nadnercza. Bezpośrednio wpływa na działanie sąsiadujących czakr – zwłaszcza czakra sakralna może ucierpieć, jeśli energia słoneczna pozostanie zablokowana. Zaburzony przepływ energii oddziałuje na stan, cechy i uosobienie człowieka.
Za co odpowiada czakra splotu słonecznego?
Czakra splotu słonecznego kojarzy się z równowagą – jeśli jej energia swobodnie przepływa, przepełnia nas poczucie harmonii. Akceptujemy to, kim jesteśmy i okazujemy wdzięczność za nasze miejsce w świecie. Nie mamy problemów z poczuciem własnej wartości – kompleksy nie zaburzają naszego spokoju. Perfekcyjnie dopasowujemy się do otaczającego nas świata zewnętrznego i postrzegamy siebie jako część wszechobecnej natury.
Dzięki energii zawartej w czakrze splotu słonecznego potrafimy pogodzić wpływy prawej i lewej półkuli – ani nie uciekamy się zbyt często do emocji, ani nie zasłaniamy nad wyraz racjonalnym i ostrożnym podejściem. Zrównoważona energia umożliwia umiejętne panowanie nad własnymi instynktami i emocjami.
To też sprawia, że jesteśmy pozytywnie odbierani przez otoczenie – nie bez powodu czakra splotu słonecznego nazywana jest czakrą współpracy. Wpływa na to, jak funkcjonujemy w grupie znajomych czy w środowisku pracowniczym. Charyzmatyczne, popularne i podziwiane osoby bardzo rzadko mają problemy z czakrą splotu słonecznego.
Kolor i kamienie czakry splotu słonecznego
W sanskrycie nazywana jest Manipura, co oznacza świetlisty klejnot – nazwa świetnie pasuje do żywiołu i koloru czakry splotu słonecznego. Odpowiada jej połyskująca, żółta barwa oraz ogień.
Najczęściej wyróżniane kamienie czakry splotu słonecznego:
- cytryn
- bursztyn
- żółty topaz
- żółty agat
Czakra splotu słonecznego symbolicznie ukazywana jest jako utrzymany w energetyzującym, żółtym kolorze kwiat lotosu o dziesięciu płatkach. Barwy poszczególnych energii czakralnych nie są bez znaczenia – podobnie jak kolory aury człowieka.
Jak objawiają się problemy z czakrą splotu słonecznego?
Blokady energii, jej niedobór lub nadmiar wpływają nie tylko na nasze samopoczucie, ale i zachowanie. Jeśli zauważasz niepokojące zmiany, przyjrzyj się swojej czakralnej energii.
Niedobór czakry splotu słonecznego cechuje się:
- niską samooceną
- brakiem determinacji i woli do działania
- poczuciem wypalenie, demotywacji
- długotrwałym lękiem
- obawą przed opiniami i komentarzami innych
- potrzebą nieustannego pocieszenia
- dolegliwościami fizycznymi: zmęczeniem, chronicznym stresem, alergiami
Przede wszystkim alarmujące są sytuacje, w których energia niespodziewane opuszcza osoby na co dzień zmotywowane i pełne woli do działania.
Nadmiar czakry splotu słonecznego wiąże się z takimi objawami, jak:
- roztargnienie, problemy z koncentracją
- władczość
- tendencja do wpadania w złość
- zachowania agresywne, impulsywne
- egocentryzm, egoizm
- dolegliwości fizyczne: wrzody żołądka, cukrzyca
I w tym przypadku chodzi przede wszystkim o utrzymujący się stan – krótkie, jednorazowe wybuchy złości nie muszą mieć związku z czakrą splotu słonecznego. Podobne problemy występują, gdy blokuje się czakra serca. Jeśli to konieczne, spróbuj wzmocnić obie te czakry – wówczas masz większe szanse na zapanowanie nad czakralną równowagą i poprawę swojego samopoczucia.
Jak odblokować czakrę splotu słonecznego?
Na kondycję energii, która przepływa przez organizm człowieka, ma wpływ wiele istotnych czynników – nawet delikatna zmiana stylu życia może sprawić, że energia czakry zostanie odblokowana. Na co zwrócić uwagę?
Dieta
Aby poprawić pracę czakry splotu słonecznego, poleca się sięgnąć po owoce, warzywa i zboża. Wyjątkowo skuteczne mogą okazać się domowe przetwory.
Joga
Praktyka jogi, zwłaszcza w połączeniu z medytacją, pozytywnie naładuje czakry. Aby zadbać o czakrę trzecią, poświęć szczególną uwagę pozycji łuku.
Aromaterapia
Sięgnij po olejki eteryczne – olejek cytrynowy lub olejek rozmarynowy poprawią skuteczność medytacji.
Rytuały
Oprócz stylu życia możesz poprawić przepływ energii, zachowując swoje codzienne rytuały. Dadzą ci poczucie stabilizacji i pomogą odzyskać rytm dnia, co korzystnie na ciebie wpłynie. I przede wszystkim, dzięki wprowadzeniu rytuałów i nawyków, łatwiej będzie zachować ci konsekwencję i regularność w pracy nad energią czakralną.
Afirmacje czakry splotu słonecznego
Powtarzane z wiarą i zaangażowaniem afirmacje wzmocnią energię przepływającą przez czakrę splotu słonecznego. Warto poddać analizie nasze zachowanie, spojrzeć na te aspekty życia, w których mamy najwięcej problemów związanych z brakiem równowagi czakralnej, a następnie stworzyć afirmacje, które pomogą je zwalczyć.
Przykładowe afirmacje dla czakry splotu słonecznego:
- Czuję równowagę i jedność
- Akceptuje i doceniam to, jakim człowiekiem jestem
- Jestem odpowiedzialna za moje działanie
- Okazuję innym szacunek i zrozumienie
- Wierzę w swoje możliwości i dostrzegam swoją wartość
Często polecane są również afirmacje stworzone przez Doreen Virtue:
"Uwalniam każdy strach i trudność dotyczące mojej mocy i kontroli do pięknego uzdrawiającego światła wewnątrz mnie. Mam teraz pełną moc i kontrolę".
"Każdy w moim życiu podziela mój cel radowania się miłością. Jestem połączony z jednym duchem, który jest prawdą o każdej istocie stworzonej przez Boga. Jestem jednością, jednością, jednością z wszelkim życiem i dziękuję za tę prawdę".
Afirmacje możesz powtarzać podczas medytacji lub ćwiczeń jogi. Staraj się konsekwentnie podchodzić do tej metody – nie zapominaj o regularności.
Medytacja czakry splotu słonecznego
Otwieranie czakry splotu słonecznego za pomocą medytacji wydaje się właściwie niezbędne, jeśli chcemy utrzymać pełną równowagę energetyczną. Medytacja nie tylko pozytywnie wpływa na przepływ czakralnej energii, ale i pomaga w utrzymaniu wewnętrznej harmonii.
Jak medytować, aby wzmocnić energię czakry splotu słonecznego?
- Jeśli chcesz, aby medytacja była skuteczniejsza, sięgnij po kamień czakry splotu słonecznego.
- Usiądź wygodnie, wyprostuj kręgosłup.
- Oddychaj spokojnie, pracuj przeponą.
- Zamknij oczy. Wyobraź sobie, jak kierujesz energię w miejsce, w którym znajduje się czakra splotu słonecznego.
- Energia przepływa przez czakrę płynnie i rytmicznie. Czakra rozbłyska jasnym, żółtym światłem – blask staje się mocniejszy podczas wdechu, słabnie z wydechem. Spróbuj poczuć równowagę i harmonię, którymi przepełniona jest czakra żółta.
- Gdy poczujesz się gotowa, powoli otwórz oczy i zakończ praktykę.
Aby medytacja przyniosła efekty, powinna być praktykowana regularnie. Postaraj się, aby medytowanie weszło ci w nawyk – wówczas nie będziesz mieć trudności z rozpoczęciem praktyki.
