Ceramidy są wciąż mocno niedocenianym składnikiem kosmetyków, tymczasem mogą być właśnie tym, czego najbardziej potrzebuje twoja skóra. Mówi się o nich dużo mniej niż na przykład o kwasie hialuronowym, przedstawianym jako absolutny must-have dla suchej cery – choć prawda jest taka, że bez szczelnej bariery hydrolipidowej, może on niewiele zdziałać. I tu do akcji wkraczają ceramidy. Poprzez wzmocnienie płaszcza wodno-lipidowego, są one w stanie nadać cerze prawdziwą miękkość i nawilżenie, którego od dawna szukałaś. Jak dokładnie działają i w jakich produktach można je znaleźć?

Co to są ceramidy?

Ceramidy to związki chemiczne z grupy lipidów, które naturalnie występują w wierzchniej warstwie naskórka. W około 50% stanowią budulec bariery ochronnej skóry i zabezpieczają ją przed czynnikami zewnętrznymi. Wspierają też jej zdolność do zatrzymywania wilgoci, przez co hamują proces TEWL (z angielskiego Transemidermal Water Loss, czyli przeznaskórkowej utraty wody). Niedobór ceramidów powoduje suchość, szorstkość, łuszczenie się i swędzenie skóry. Jest też częstą przyczyną występowania AZS i alergii.

Ceramidy są jak cement, który spaja cegiełki, czyli komórki naskórka. W ten sposób tworzą niejako mur obronny przeciwko drażniącym i wysuszającym czynnikom środowiskowym.

Wraz z wiekiem, skóra produkuje coraz mniej ceramidów. Po 40. roku życia nie wytwarza ich wcale, dlatego tak ważne jest dostarczanie ich z zewnątrz pod postacią kremów, serum czy masek. Na niedobór ceramidów wpływają też czynniki takie jak promieniowanie słoneczne, używanie wysuszających mydeł i detergentów, nadmierne złuszczanie, stres, palenie, narażanie skóry na złe warunki pogodowe. Cera pozbawiona ceramidów nie tylko staje się sucha i szorstka, ale także szybciej się starzeje – bo to właśnie dzięki nim naskórek zachowuje sprężystość i gładkość.

Jak działają ceramidy w kosmetykach?

Kremy i sera z ceramidami są niezbędne w kosmetyczce zwłaszcza jesienią i zimą, ponieważ doskonale zabezpieczają cerę przed złymi warunkami atmosferycznymi. Wnikając w naskórek, tworzą nieprzepuszczalną barierę zapobiegającą odparowywaniu wilgoci. Działają także na powierzchni skóry, sprawiając, że staje się gładka, jędrna i elastyczna.

Ceramidy pełnią ponadto ważną rolę w profilaktyce anti-aging. Uzupełniając cement międzykomórkowy w skórze, dbają o jej prawidłowe nawilżenie, napięcie oraz zmniejszają widoczność zmarszczek powstałych na skutek odwodnienia.

Kosmetyki z ceramidami są też niezastąpione w trakcie kuracji dermatologicznych. Stanowią wsparcie dla skóry podczas stosowania retinolu i kwasów, ponieważ minimalizują łuszczenie się naskórka, przywracają mu komfort i łagodzą podrażnienia. Przyspieszają też regenerację i odnowę skóry po peelingach chemicznych oraz zabiegach laserowych.

Jakie kosmetyki z ceramidami wybrać?

Ceramidy można spotkać w wielu kosmetykach, zwłaszcza tych o właściwościach odżywczych i regenerujących. Ich działanie jest jednak lepsze, gdy towarzyszą im inne składniki z grupy NMF, czyli naturalnych czynników nawilżających (Natural Moisturizing Factors). Jest to zespół substancji, które naturalnie współtworzą barierę ochronną skóry i które można dostarczać z zewnątrz, podobnie jak ceramidy. Należą do nich m.in. aminokwasy, gliceryna, mocznik, sodium PCA, kwas mlekowy. Dlatego przy wyborze kosmetyku warto zwracać uwagę nie tylko na jego cenę, ale i na skład – im jest bogatszy w składniki nawilżające, tym szybciej zobaczysz efekty kuracji.

By ułatwić ci wybór, wyselekcjonowałyśmy 7 wartych uwagi kosmetyków z ceramidami z różnych półek cenowych.

BasicLab Serum regenerujące Sprężystość i odbudowa

Z ceramidami 1% i kompleksem peptydów 5%

Serum, które walczy z przesuszeniem i zmarszczkami. Ma formę otulającej, mlecznej emulsji, wzbogaconej o przeciwstarzeniowe peptydy oraz prebiotyki. Stymuluje produkcję kolagenu, zwiększa gęstość, napięcie i jędrność skóry. Doskonale regeneruje naskórek oraz zabezpiecza go przed wysuszającymi czynnikami. Świetny wybór, jeśli sam krem to dla ciebie za mało i potrzebujesz dodatkowej porcji głębokiego nawilżenia.

Bandi Anti Irritate Kuracja S.O.S. intensywnie kojąca

14% emolienty + fitoceramidy

Działa jak regenerujący kompres na suchą i napiętą skórę. Już w kilka sekund po aplikacji przynosi ulgę, eliminując szorstkość, swędzenie i łagodząc zaczerwienienia. Zawiera skoncentrowany zestaw najlepszych składników naprawczych i kojących: fitoceramidy, kompleks mikrobiomowy, masło shea, owies koloidalny, skwalan, wygładzające emolienty. Sprawdzi się w chłodne, wietrzne dni, gdy cera potrzebuje podwójnej ochrony.

Bielenda Złote ceramidy

Nawilżająco-ujędrniający krem przeciwzmarszczkowy 40+

Niedrogi odmładzający krem, który uzupełni utracone przez skórę rezerwy ceramidów. W składzie zawiera kompleks trzech typów ceramidów 1, 3 i 6, które poprawiają napięcie cienkiej, wiotczejącej cery. Skutecznie wygładza i wypełnia strukturę skóry z widocznymi oznakami starzenia.

Dr.Jart+ Ceramidin Cream

Krem odżywczy z ceramidami

Kultowy krem w żółtej tubce, który jest światowym bestsellerem. Został stworzony przez koreańską markę Dr.Jart+ we współpracy z dermatologami. Zastosowano w nim opatentowany kompleks ceramidowy, składniki wzmacniające mikrobiom cery, kwas hialuronowy, adenozynę wygładzającą zmarszczki, masło shea i wyciąg z alg. „Cudownie regeneruje i odbudowuje skórę, mocno ją nawilża, a przy tym nie zapycha” – to tylko jedna z setek pozytywnych opinii na temat kremu Ceramidin.

CeraVe Moisturizing Cream

Krem nawilżający z 3 niezbędnymi ceramidami i kwasem hialuronowym

Uniwersalny i wszechstronny krem do każdego typu skóry, uwielbiany na całym świecie. Tajemnica jego świetnego działania tkwi w połączeniu odbudowujących ceramidów z kwasem hialuronowym. Jest bezzapachowy i dobrze się wchłania, pozostawiając nietłusty, satynowy film ochronny. Idealny wybór, jeśli twoja skóra jest nadreaktywna i ma skłonność do alergii.

Paula’s Choice Clinical Ceramide Enriched Firming Eye Cream

Odżywczy i ujędrniający krem z ceramidami pod oczy

Krem, który uzupełnia niedobór ceramidów tam, gdzie skóra jest wyjątkowo cienka, delikatna i pozbawiona naturalnego nawilżenia – czyli pod oczami. Ma konsystencję bogatego kremo-żelu, który odżywia i wygładza suchą, łuszczącą się skórę w okolicach oczu. W jego składzie zastosowano retinol oraz witaminę C, dzięki czemu kosmetyk nie tylko nawilża, ale także spłyca zmarszczki, ujędrnia i rozjaśnia sińce pod oczami.

Opuchlizna pod oczami - jak ją zlikwidować? Najlepsze kosmetyki >>>

Oskia Rest Day Comfort Cream

Regenerujący krem z aminokwasami, ceramidami i probiotykami

Krem, który odtwarza naturalny skład bariery ochronnej skóry, osłabionej na skutek działania czynników zewnętrznych albo zbyt wysuszającej pielęgnacji. Oprócz ceramidów owsianych, zastosowano w nim kompleks NMF będący mieszanką aminokwasów, witamin, alantoiny, kompleksu mikroalg, bisabololu i MSM. Krem świetnie sprawdza się w pielęgnacji pozabiegowej i podczas wysuszających kuracji dermatologicznych. Nie zatyka porów, a przy tym dogłębnie nawilża, więc polubi go każdy typ cery. Do kupienia na Pell.pl.